SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

26 Jun 2011 20:50 #121 per quimg (Associat/da)
M'apunto a Roses.
Però de moment, he sentit alguna cosa de dissabte tarda muntanya???? Proposo dissabte 9.
I, Antonio, domingo 10 bici :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2011 09:07 #122 per jcros (Associat/da)
dissabte 9 em va be, proposo un circuit, que us sembla

encara no se que hi faig aqui

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2011 14:14 #123 per Germinator (Visitant)
Hola jo dissabte 9 no podré, però si us plau feu la sortida igualment, ja que això no pot decaure. En Josep serà molt més bon sherpa que jo, segur.
Josep monta tu la sortida, si et sembla be, i tu i jo sortim qualsevol altre dia per la tarda.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2011 16:29 #124 per rcanalsr (Visitant)

Avui en Xavi Nadal i un servidor em fet un troçet de la 3a. etapa de la Costa Brava Xtreme. Concretament hem anat de la platja de l'Almadraba fins a Cadaqués pel GR11, bordejant tot el Cap Norfeu. 20 Km de pur trail, baixant fins a les cales, per després tornar a recuperar alçada.


Fa un parell d'anys vaig passar una setmana de vacances a Cala Montjoi i vaig fer 3 sortidetes pels voltants. La més llarga coincideix amb part del recorregut que vareu fer vosaltres de Cala Montjoi a Cadaqués passant per cap Norfeu, però amb l'exepció que jo habia de tornar a Cala Montjoi.

La veritat és que es va fer força dur, no tant pel desnivell com pels senders àrids, sense ombra i sense fonts, d'aquesta zona.
Crec que em va agradar més pujar de Cala Montjoy directament cap a l'interior (més de 30' de continua pujada, en lloc de vorejar el mar).

La part oest d'aquestes muntanyes està molt bé, també amb molt desnivell !!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2011 16:31 #125 per rcanalsr (Visitant)
Per cert, que jo també m'apunto a les sortides que feu aquest Juliol, sempre que siguin entre les 6 i les 10 del matí...
Preferiria no arribar més tar a casa...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Jun 2011 10:55 #126 per jcros (Associat/da)
Be dons qui s'apunta el Dissabte 9 a les 18:30 per fer 90`+ - per la muntanya

encara no se que hi faig aqui

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Jun 2011 14:30 #127 per Germinator (Visitant)
Ramon estic d'acord amb tu que el circuit que vam fer és un trenca cames. Però la veritat és que vaig disfrutar molt. Un possibilitat és fer això i des de Cala Montjoi pujar fins al Puig Alt que està a l'interior. Des de Aquí et pots tirar cap a Roses i completes un trail d'uns 30 Km. aprox. si torne al punt de partida (l'Almadraba).

Si us sembla al setembre podem fer aquesta ruta. Ho vam parlar amb Xavi Nadal i només falta que la gent s'hi apunti.Per tant faig la pregunta de rigor: hi ha voluntaris?

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Jul 2011 11:12 #128 per Germinator (Visitant)
Nois com ho teniu aquesta setmana per fer un trail pels corriols de la nostre Serra? Proposo el dimecres a les 19:30, però pot ser qualsevol dia menys divendres i cap de setmana que estic fora.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Jul 2011 22:39 #129 per Pere bdn (Visitant)
Hola  :lol: Germi i retornat  :rofl: :rofl: avui i acabat  les curses  del :rules: calendari de la lliga champion chip 2011 fins septembre  :zzz: :zzz:  :glasses: el dimecres en principi compte en mi per la sortida despres del dimarts que vaig al fisioterapeuta per ficarme els musculs en condicion optimats per les vacances  :yipi: :yipi: :party: :party: .

nota: Hara si que semblas un profesional amb la equipacio correcat quin respecta fas  :mdr: :mdr: :mdr:



Nois com ho teniu aquesta setmana per fer un trail pels corriols de la nostre Serra? Proposo el dimecres a les 19:30, però pot ser qualsevol dia menys divendres i cap de setmana que estic fora.


lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Jul 2011 17:13 #130 per jcros (Associat/da)
vinga va, hora i lloc  :whip: :whip:

encara no se que hi faig aqui

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Jul 2011 17:19 #131 per Miki (Visitant)

Nois com ho teniu aquesta setmana per fer un trail pels corriols de la nostre Serra? Proposo el dimecres a les 19:30, però pot ser qualsevol dia menys divendres i cap de setmana que estic fora.


Aquesta setmana no em va bé, però la propera potser m'hi apunti.....on quedeu?.

Family runner Matagalls-Montserrat'09 11h59'
Cavalls del Vent'10 14h39'
Marató Bcn'10 3h02'58"
Mitja Granollers'11 1h26'38"
10km Vila Olímp'10 38'55"
Half IM Calella'11 5h13'
IronMan Calella'11 11h26'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Jul 2011 17:59 #132 per Germinator (Visitant)
Avui vaig a fer el trial amb la bici, perquè vull fer bastant corriol i no ho tinc del tot clar. En principi la meva idea quedar a les pistes d'atletisme de Vilassar de Dalt. Des de aquí pujar a la Creu de Can Boquet per Torremar i Can Mayolas. Un cop a la Creu la idea és emboscar-nos per un seguit de corriols molt interessants. Podem dir que lhi haurà dues zones de corriols. La primera zona de corriols els eixarem a Cal Duch. Aleshores farem un troçet molt petit del camí que va de Vilassar al Pich & Pat de Vallromanes i ens tornarem a emboscar per segons corriols  fins sortir a la font de Can Gurguí. Un cop a la font anirem a buscar el GR92 i el seguirem fins al transformador èlèctric prop del camí de Sant Mateu per on passarem per tornar de nou fins a Vilassar de Dalt.

En unes horetes us paso el track.

Fins ara.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Jul 2011 22:04 #133 per Germinator (Visitant)
Hola he tingut problemes tècnics amb el track i l'he perdut en el procés de baixar-lo del GPS al PC. No obstant us faig 5 cèntims de la sortida i del recorregut:

Dia de la sortida: dimecres  06/07/11
Hora: 19:30
Distància 16 Km.
Temps estimat 2 h.
Lloc de sortida/arribada: Pistes d'atletisme de Vilassar de Dalt (a l'entrada del poble, al costat de la bentzinera i just a sobre de la rotonda d'entrada al poble).
Recorregut:
Pujada a la Creu de Can Boquet per Torremar i Can Mayoles. Creu de Can Boquet a l'esquerra pel GR92 cap a Sant Mateu. A 100 m. ens emboscarem a la dreta i anirem fent corriols fins a la Font de Can Mamet i Cal Dutch. Baixarem pel camí que va al Pich & Put i a uns 300 m de cal Dutch girarem a l'esquerra per tornar a entrar al bosc. Farem corriols fins a trobar el camí que va a laFont de Can Gurguí. Des de la font anirem a buscar el GR92 i pujarem fins passar el mirador. Un cop a dalt anirem fins a l'hermita Sant Mateu i d'allà baixarem a la font i de nou al GR92. Travessarem el GR pel costat del transformador d'electricitat i farem una mica el cabra fins anar a buscar el camí que porta a la Cadira del Bisba. Des de la Cadira del Bisbe baixarem a Premià de Dlt pel darrera l'Esglèsia i anirem a buscar el camí de la Cisa. Arrivarem a la Cisa i des de aquí de dret fins a les pistes d'atletisme.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Jul 2011 22:24 #134 per sherpa (Associat/da)
al setembre en parlem , jo aquest mes numes fare bicicleta, i feu proposta de bici , carretera o btt m'ho pensare pero jo com el rcanals, com mes dora millor maxim a les 10,30 a casa .

l'intent de superació és l' exit

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jul 2011 04:41 #135 per jcros (Associat/da)

Hola he tingut problemes tècnics amb el track i l'he perdut en el procés de baixar-lo del GPS al PC. No obstant us faig 5 cèntims de la sortida i del recorregut:

Dia de la sortida: dimecres  06/07/11
Hora: 19:30
Distància 16 Km.
Temps estimat 2 h.
Lloc de sortida/arribada: Pistes d'atletisme de Vilassar de Dalt (a l'entrada del poble, al costat de la bentzinera i just a sobre de la rotonda d'entrada al poble).
Recorregut:
Pujada a la Creu de Can Boquet per Torremar i Can Mayoles. Creu de Can Boquet a l'esquerra pel GR92 cap a Sant Mateu. A 100 m. ens emboscarem a la dreta i anirem fent corriols fins a la Font de Can Mamet i Cal Dutch. Baixarem pel camí que va al Pich & Put i a uns 300 m de cal Dutch girarem a l'esquerra per tornar a entrar al bosc. Farem corriols fins a trobar el camí que va a laFont de Can Gurguí. Des de la font anirem a buscar el GR92 i pujarem fins passar el mirador. Un cop a dalt anirem fins a l'hermita Sant Mateu i d'allà baixarem a la font i de nou al GR92. Travessarem el GR pel costat del transformador d'electricitat i farem una mica el cabra fins anar a buscar el camí que porta a la Cadira del Bisba. Des de la Cadira del Bisbe baixarem a Premià de Dlt pel darrera l'Esglèsia i anirem a buscar el camí de la Cisa. Arrivarem a la Cisa i des de aquí de dret fins a les pistes d'atletisme.


Ostres, pujar fins la creu per torremar es Heway, as pujat mai per la font d'en Colomer?

encara no se que hi faig aqui

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jul 2011 16:16 #136 per Pere bdn (Visitant)
Germinator , confirmat jo a les 19:30 estare davant les pista d´atletisme , que portem millor  bambes de ruta o muntanya confirman sortida plis  :great:


Cuidat molt Pere Bdn.

Hola he tingut problemes tècnics amb el track i l'he perdut en el procés de baixar-lo del GPS al PC. No obstant us faig 5 cèntims de la sortida i del recorregut:

Dia de la sortida: dimecres  06/07/11
Hora: 19:30
Distància 16 Km.
Temps estimat 2 h.
Lloc de sortida/arribada: Pistes d'atletisme de Vilassar de Dalt (a l'entrada del poble, al costat de la bentzinera i just a sobre de la rotonda d'entrada al poble).
Recorregut:
Pujada a la Creu de Can Boquet per Torremar i Can Mayoles. Creu de Can Boquet a l'esquerra pel GR92 cap a Sant Mateu. A 100 m. ens emboscarem a la dreta i anirem fent corriols fins a la Font de Can Mamet i Cal Dutch. Baixarem pel camí que va al Pich & Put i a uns 300 m de cal Dutch girarem a l'esquerra per tornar a entrar al bosc. Farem corriols fins a trobar el camí que va a laFont de Can Gurguí. Des de la font anirem a buscar el GR92 i pujarem fins passar el mirador. Un cop a dalt anirem fins a l'hermita Sant Mateu i d'allà baixarem a la font i de nou al GR92. Travessarem el GR pel costat del transformador d'electricitat i farem una mica el cabra fins anar a buscar el camí que porta a la Cadira del Bisba. Des de la Cadira del Bisbe baixarem a Premià de Dlt pel darrera l'Esglèsia i anirem a buscar el camí de la Cisa. Arrivarem a la Cisa i des de aquí de dret fins a les pistes d'atletisme.


lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jul 2011 16:48 #137 per jcros (Associat/da)
Jo també hi serè, tingueu pietat de mi que soc vellet, dema faig 51 :oops:

encara no se que hi faig aqui

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jul 2011 21:14 #138 per Germinator (Visitant)
Josep no he pujat mai a la Creu per la font d'en Colomer. Si vol pujem per aquí, així coneixeré un camí més de pujada.

Pere sobre tot porta bambes de muntanya, ja que asfalt en farem molt poc i hi ha llocs que amb bambes de ruta no et sentiràs còmode.

Confirmat 19:30 pistes d'atletisme de Vilassar de Dalt.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jul 2011 21:30 #139 per AnRol58 (Associat/da)
Que pena, no podré ir a esta salida  :frown: estaré de viaje

La proxima será  ;)

Que disfruteis la salida  :yes:

Salud
Antonio

Disfruta el momento

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Jul 2011 21:35 #140 per Pere bdn (Visitant)
Ok ,Germinator prenc nota del Mestre de la serralada  :great:

Josep no he pujat mai a la Creu per la font d'en Colomer. Si vol pujem per aquí, així coneixeré un camí més de pujada.

Pere sobre tot porta bambes de muntanya, ja que asfalt en farem molt poc i hi ha llocs que amb bambes de ruta no et sentiràs còmode.

Confirmat 19:30 pistes d'atletisme de Vilassar de Dalt.


lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.