ApocApoc Team: Hivern 2012

  1. Grups d'entrenament
  3. Apocapoc Team
  5. ApocApoc Team: Hivern 2012

ApocApoc Team: Hivern 2012

14 Gen 2012 14:53 #41 per Sufridor (Visitant)
De lo mas real y legitimo.  :yes: :yes: :yes: :whistle: :whistle: :whistle:
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
14 Gen 2012 14:54 #42 per Gabriel (Associat/da)

Gabriel... en tens prou?  :whistle:


No, no vaig tenir prou. Amb la tirada que vaig fer, em va faltar una mica mes de liquid.

Salut


Gabriel                                                                                                                                                                                                                                     
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
14 Gen 2012 16:30 #43 per Osc@r (Associat/da)
Felicitats  AGUS et vaig veure molt fort ahir....a seguir així 8) 8) 8) 8)
Una abraçada....
10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3
El tema ha estat tancat.
14 Gen 2012 17:27 #44 per solteron (Associat/da)
Muchas felicidades Agus !!!!  :party:  :party:

Aunque no salgo en las fotos, yo también estaba  !!! jejeje
El tema ha estat tancat.
14 Gen 2012 19:23 #45 per profe (Associat/da)
Es verdad... La manera más segura de no salir en una foto es sentarse al lado del fotógrafo (por eso Nurito tampoco sale).
Antonio Parra
www.facebook.com/pages/corredorscat-a-la...lker/251477001572759
El tema ha estat tancat.
14 Gen 2012 20:16 #46 per Agus (Associat/da)
:party: :party: :party: :party: esto si que es gloria sin tener que pensar el lunes tengo que ir al trabajo, si si  :whistle: :whistle: :whistle: :whistle: :whistle: gravias a todos por vuestra compañia y el agua mineral que nos tomamos sin pasarnos ni un pelo ay que volverlo a repetir no tengo ningún compromiso jejeje  :party: :party: :party: :party: :party: :party:
El tema ha estat tancat.
14 Gen 2012 23:23 #47 per Nurito (Visitant)
muchas felicidades agus!!ahora a disfrutar de esta merecida jubilacio.
El tema ha estat tancat.
16 Gen 2012 22:39 #48 per ratadesants (Associat/da)
Una passejada abans del clàssic

18/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
- ratadesants
- Patiño ?
- danigoal ?
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
El tema ha estat tancat.
17 Gen 2012 16:01 #49 per Lucius (Visitant)
aquest vegada vindré!

18/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
- ratadesants
- Patiño ?
- danigoal ?
- Lucius
- Astrid
JDFT
El tema ha estat tancat.
17 Gen 2012 18:16 #50 per Danigoal (Associat/da)

aquest vegada vindré!


8)

Una passejada abans del clàssic


I perdre'm el Bilbao-Mallorca?...
... poooooozí  :he:

18/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
- ratadesants
- Patiño ?
- danigoal
- Lucius
- Astrid

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
El tema ha estat tancat.
18 Gen 2012 14:55 #51 per Patiño (Associat/da)

aquest vegada vindré!


8)

Una passejada abans del clàssic


I perdre'm el Bilbao-Mallorca?...
... poooooozí  :he:

18/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
- ratadesants
- Patiño
- danigoal
- Lucius
- Astrid

Jo també me'l perdré!  8)
Petons,
Patiño
El tema ha estat tancat.
18 Gen 2012 19:10 #52 per Patiño (Associat/da)

18/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
- ratadesants
- Patiño
- danigoal
- Lucius
- Astrid

Nois, ho sento, em quedaré a casa, la meva panxa continua donant-me per sac!!  :'(
Petons,
Patiño
El tema ha estat tancat.
24 Gen 2012 17:53 - 24 Gen 2012 17:56 #53 per Danigoal (Associat/da)
Vinga va, a veure si això torna a ser un grup nombrós.  :yipi:
El ritme és ideal pels que estan començant, o pels que aprofitem per fer uns kms suaus.
En tots dos casos, ja s'ha demostrat que són la clau per millorar les marques ràpidament  :yes:

25/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del mes lent, normalment entre 5'20 i 6'/km)
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- danigoal

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
El tema ha estat tancat.
24 Gen 2012 18:21 #54 per ratadesants (Associat/da)
Jo aquest dimecres no puc venir, tinc visita al fisio  :beurk:

25/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del mes lent, normalment entre 5'20 i 6'/km)
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- danigoal
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
El tema ha estat tancat.
25 Gen 2012 15:08 #55 per Patiño (Associat/da)
25/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del mes lent, normalment entre 5'20 i 6'/km)
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- danigoal
- Patiño
Petons,
Patiño
El tema ha estat tancat.
01 febrer 2012 15:07 #56 per Patiño (Associat/da)
25/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del mes lent, normalment entre 5'20 i 6'/km)
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- Patiño

No hi ha Diagonalera aquesta setmana?? Es la primera de febrer??!!  :frown:
Petons,
Patiño
El tema ha estat tancat.
01 febrer 2012 16:09 #57 per Danigoal (Associat/da)
donarem la benvinguda a la onada de fred!  :party:  :beurk: Encara ens nevarà...
I si algú més vol afegir-se, també serà molt benvingut.
rata com estas? podràs venir?  8)

25/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del mes lent, normalment entre 5'20 i 6'/km)
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- Patiño
- Danigoal
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
El tema ha estat tancat.
01 febrer 2012 16:52 #58 per Patiño (Associat/da)

donarem la benvinguda a la onada de fred!  :party:  :beurk: Encara ens nevarà...
I si algú més vol afegir-se, també serà molt benvingut.
rata com estas? podràs venir?  8)

25/01/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del mes lent, normalment entre 5'20 i 6'/km)
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- Patiño
- Danigoal


Dani, perfecte, CorreCats contra el fred!!  :yipi:
Pedro m'ha comentat que no vindrà!
Petons,
Patiño
El tema ha estat tancat.
01 febrer 2012 18:22 #59 per Lucius (Visitant)
si puc avui us acompanyo, no m'espereu més de l'habitual (5min)
JDFT
El tema ha estat tancat.
06 febrer 2012 14:43 #60 per Patiño (Associat/da)
07/02/12  SORTIDA DIAGONALERA  20:00
Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc)
Ritme: El del mes lent, normalment entre 5'20 i 6'/km)
Recorregut de 4'8km: Diagonal - Parc Cervantes - Av. d'Esplugues - Av. Pedralbes i tornada al punt de sortida

- Patiño
- Danigoal
- RatadeSants


IMPORTANT: aquesta setmana ho canviem a dimarts per tema futbol!!!
Petons,
Patiño
El tema ha estat tancat.
  1. Grups d'entrenament
  3. Apocapoc Team
  5. ApocApoc Team: Hivern 2012
10km Sant Quirze del Vallès
Vine a entrenar a
Cursa de la Campana