Pujada Coll de Pal 2016 Baga 29-05-16 a les 9h

Estíc inscrit tinc dubte si podré anar per compromisos familiar  però com sóc soci he fet l'inscripció 

el cartell d'aquest any


https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/13043254_1015695765181587_7883663766986803593_n.jpg?oh=ab8a8719c525e6ef709aacb8689282d2&oe=579F4D24

Hola! Estic pensant fer-la. Veig que es mes o menys com la cursa de l Amistat pero 800+ mes. A L'amistat pugem 500+ en 9 kms mes o menys. Tinc un parell de dubtes pels que l'heu feta mes vegades.. Primer, teniu el perfil amb els desnivells per kms? I segon, com ho feu per baixar del Col de Pal una vegada arribats?

www.ramacabici.com/altimetrias/palcollde.htm   però no faces molt de cas del perfil, no és el mateix que pujar en bici on pots notar una baixada del pendent. Ací vas a esforç constant i cada vegada et costarà més  el km final diu l‘altimetria que és més fluix i sempre és fa el més dur, i etern!          Baixar, ens baixa la organització en bus després d‘un esmorçar dalt. I baix, passe de video, entrega diplomes, trofeus... tota una experiència.

Hola kiske, com pots veure el perfil no engana. Jo no he fet mai la cursa de l'amistat, i no et puc comentar massa més de lo que t'ha dit en Joregar.
La baixada en bus, és brutal....te n'adones del que has fet corrents i encara estàs més orgullós!
Jo no puc ser objectiva, simplement te la recomano, i després ens dius a veure que....
Per cert, juraria ahir haver-te saludat a Cardedeu, eres el de la samarreta de res runners i cinta correcat, no?
Apa, si véns ens ho dius i farem foto correcat!  :yes:

Hola! Estic pensant fer-la. Veig que es mes o menys com la cursa de l Amistat pero 800+ mes. A L'amistat pugem 500+ en 9 kms mes o menys. Tinc un parell de dubtes pels que l'heu feta mes vegades.. Primer, teniu el perfil amb els desnivells per kms? I segon, com ho feu per baixar del Col de Pal una vegada arribats?

Siiiiiii era jo! Em vas treure les enganxines  :mdr: :mdr: Doncs a veure si la puc fer i si puc no arribar l'ultim millor  :intello: :intello:

Gràcies joregar 

Mirare si la puc fer, m'agradaria pero tinc que esperar als horaris de futbol del meu fill  :grrrrrr:

Darrera pregunta, tenim servei de guardarropia per deixar roba neta quan arribem a dalt o no?

Home, molt fàcil! L‘autobús és el guardarroba  i a més imprescidible pujar—te alguna cosa d‘abric ja que és fàcil gelar—se allà dalt una vegada et pares. Després baix hi ha les dutxes.    Tu no patisques que qualsevol cosa que necessites ho tindras solucionat per la organització.

Aquí la cansina  , els que heu anat a la recollida de diplomes....on es fa?  Després hi ha un dinar, no?  Sabeu on es poden comprar els tickets? No sé com funciona.....
Gràcies!  :love:

Hola a tots.

Jo tambè vinc aquest any. És una cursa maquísima. I molt tranquileta.

És molt diferent a la cursa de l'amistat, però potser si que les sensacions finals al pujar el Tibidabo són semblants.

Ens veiem aviat!

Jo al final no puc anar. El meu fill juga al migdia i sera impossible.. Disfruteu..

Difinitivament no puc anar tinc compromis familiar un altre any que no la puc córrer :'(

Ai mare! amb les baixes d'última hora  :frown:  quina pena

jo entrava a comentar entusiasmat  :he: que queda menys d'una setmana!  :yipi:  com ha anat eixa preparació? en el meu cas lo just per no patir tant com l'any passat (preparació nul.la jejeje), això vol dir que intentarem fer-ho sencer sense caminar. NoSurrender  si et va bé t'acompanye.

Sobre el que comentes d'un dinar, jo no se res  , la entrega de diplomes es fa al costat de la sortida, allà on es recullen els dorsals al matí, però en la planta de dalt, abans passen un video de la cursa i fan la entrega de premis i diplomes, acostuma a allargar-se prou jeje. A veure si algú amb més anys anat-hi sap alguna cosa del dinar que comentes.

I una última cosa que comente ací i sí algú vol obrir un fil que ho faça. Sobretot per gent d'Osona o voltants ja que és una cursa molt petita. Aquest divendres 27 a les 20:00 "Cronoescalada solidària a la Creu de Gurb".

www.unioexcursionistavic.org/activitats/puja-pel-cancer/

Un bon últim entreno o aperitiu per la cursa del diumenge 

Hello joregar!
Gràcies per la informació de lo dels diplomes,me sonava alguna cosa d'una paella, però igual m'ho he inventat... .
jo aquest cap de setmana he estat per la zona, dissabte vaig fer un entrenament de costes, i diumenge havia de fer un entrenament d'1h i 45', que per logística familiar va acabar sent d'una hora. Volia fer un trocet de la ruta de Coll de Pal, però vaig pensar que igual em desanimava i vaig anar per un altre banda.
Jo tenc moltes ganes de la cursa, i per mi encantada d'anar plegats, però pensa que el meu  estat de forma no és el de fa dos anys i en aquell moment crec que ja vaig fer 1/2 horeta més que tu... ....probablement jo patiré com tu l'any passat, o sigui que el pacte és, que sortim junts i quan vegis que jo començ a bufar, tires....val?  .

---

MODE MALICIA ON 

joregar  :love: , com ets un enamorat de la cursa, i tal....tenc un repte a comentar-te, que jo crec que podriem fer....de fet, jo ja el tenc al cap... :he: , però com diumenge tendrem temps, ja t'ho comentaré  :intello:

MODE MALICIA OFF   

---

Llàstima als que no podeu venir, hagues estat bé coincidir un quants correcats més.
Jo ja hi estic inscrita, de fet m'he fet socia, i així també faré la del dia 26 de Juny "La CUrsa d'estiu".
Idò res, ens veim diumenge...a veure com va i si podem recollir diploma!!!!!  :yes:


Edit: Ja he obert el fil de la cursa de la creu de Gurb...."zángano"  :winktongue:

Hooolaa!  Doncs que guai passar el cap de setmana per allà  :yes: . Nosaltres segurament estarem ja el dissabte allà, ja tinc ganes! La previsió de l'oratge sembla bona.

Ei! que el meu estat de forma tampoc és el de fa dos anys (2h), però sí que espere que siga millor que el del passat (2h40') i la veritat és que em dona igual fer 2h15 que 2h30. Ja veurem, si vaig tranqui la disfrutaré i si m'exigisc també.

Ui! m'has deixat intrigat! m'encanten els reptes! ja m'ho contaràs...
De fet, jo m'havia proposat un repte aquest any que era pujar el dissabte en bici i el diumenge corrent  :he: però crec que ho deixaré còrrer, per la logística amb la família i per que al eixir això de la Creu de Gurb del divendres nit... potser és massa tralla  jeje

Bé, ens veiem. I supose que RafaBarrachina i no se si algú més.  Animeu-vos!!!!  És un passeig!                             

Hola a tots!

Tindrem pluja diumenge pujant, no?

Hola a tots!

Tindrem pluja diumenge pujant, no?

Idò haurem de dur gorra!!! 
Ens veim allà Wallace7

Ús dessitjo una bona pujadeta a tothom  :he:   jo no puc anar tinc compromisos familiars 

Hola,

al final m'he apuntat a la pujada per carretera, la tradicional, la que no s'acaba mai.

He mira't el temps i sembla que plourà una mica, allà mai se sap. A part d'això us recomano que poseu roba d'abric a la vostra bossa que s'emportarà l'autocar cap a coll de Pal. Quan arribes a dalt de tot fa un fred que pela i si a més a més plou val la pena abrigar-se bé.

Sobre el menjar, en anteriors any sempre han posat un avituallament a línia de meta. Així mentre arriben tots els participants pots anar menjant i bevent. I com en aquesta cursa som tan bon, esperem a l'últim per a marxar tots amb autocar 

Ens veiem diumenge.
Rafa

Segona vegada que he arribat!  
Segona participació en aquesta fantàstica cursa, i he tornat arribar a Coll de Pal, però avui patint més que fa dos anys.... :yes:....he sortit amb en joregar , però als 3,5km ja he vist que era impossible seguir el seu ritme, tot i que ell diu que no està en plena forma! Però clar, per molt baix de forma que estigui ell, hi ha massa diferència de nivell entre els dos. Però encantada d'haver tornat a compartir km amb tu.  :love:
He començat conservadora, però crec que encara ho havia d'haver fet més  . Fins al 7km, hi ha hagut moments de "que cony estic fent aquí"....després del 7 al 13km, he anat fent, canviant objectius i motivacions per poder seguir pujant, a partir del 13km, tot i que no podia millorar ritme, si que estava molt més animada i ha estat quan he patit-gaudit més la cursa.
Al final 2:34, 7 minuts més que fa 2 anys (tot i que pensava que fa 2 anys l'havia fet el 2h23', resulta que eren 2h27) .
A l'arribada, molt contenta de veure als companys RafaB i Joregar molt contents amb la seva cursa. Just arribar a dalt ha començat a pedregar, foto de rigor i cap a l'autobús per tornar a baixar.
La recollida de premis molt guai, amb el video de la cursa i diplomes....d'aquelles coses que fan molta il.lusió!  :yes:
Les al.lotes de Berga que són molt bones i estan molt fortes, avui no hi eren, supòs que estaven de ressaca-Patum i no han vengut....això m'ha permés rascar la tercera posició de dones!  :love:. Que també fa molta il.lusió!
I molt contenta d'haver conegut i petat la xerrada amb jorditogores, kanyero veterà de Coll de Pal   :love:
L'any que ve si no faig feina hi tornaré!

Felicitats  No Surrender !!