Cursa del foc - Olesa de Montserrat - 25/06/2017 08:30h

Nachosboys, doncs el seguirem.
Segur que tindre una referència del poble que conegui el recorregut és tota una garantia.

Qué ús vagí molt bé la cursa del foc a totes i tots

Finalment sóc baixa a la cursa malgrat estar inscrit. Fa 15 dies ja vaig donar per tancada la temporada i demà sortiré a trotar una mica i a veure com si les novetats tecnològiques no hem fan arribar fins a 210ppm...

Que vagi molt bé demà, sembla que el temps a primera hora pot ser una mica benèvol!!

Doncs si Jaume86, el temps ha sigut bo amb nosaltres i fins i tot, ens ha plogut bona part del recorregut, fins i tot amb zones relliscoses per l'aigua.

Feia anys que no corria a Olesa, crec recordar que abans es feia un dissabte per la tarda.
En quan a la cursa hem sortit una minibarqueta correcat formada pel Rugbyman, Josep58 i jo mateix amb l'objectiu de rodar a 4:30 el km per a intentar baixar de 45.

El recorregut poligonero i la temperatura doncs ens ha fet sortit prudents i en progressió. A partir del km 4 ja he vist que serà difícil arribar a meta amb l'objectiu assolit i veig que els meus companys de barqueta començar a patir. Intento animar-los, però a poc a poc, començo a marxar. Un cop sol intento anar recuperant segons per a arribar a la meta en el temps previst.

Finalment em quedo a un parell de segons fent el segon cinc mil una mica més ràpid (22:45/22:16), er un total de 45:02. Finalitzo la temporada content i sense lesions importants.
Ara toca descansar.

Gent d'Olesa, felicitats per la bona cursa que teniu. La síndria molt bona.

Un any mes per aquestes dates a Olesa, cursa ben organitzada, recorregut una mica trencacames que la xafogor accentua, tot i així la pluja ha fet mes suportable la temperatura, un bon grapat de correcats, a nivell atlètic no em puc queixar cursa molt regular 47'53" (23'53" km 5), ara a continuar entrenant i pensar en noves curses.

Vicenç

Primer cop que feia aquesta cursa, ben organitzada i amb un parell d'avituallaments que s'agraeixen

Circuit que no es caracteritza per gaires metres plans, ara puja, ara baixa, no amb grans desnivells, però suficient per anar castigant les cames.

Avui per la pluja que he estat tota la cursa molt insegur amb el terra, molt pendent de no acabar caient, perquè amb les sabatilles que avui havia agafat relliscava massa i m'ha tingut molt pendent tota la cursa, no anava gens a gust.

Com ha explicat en Jorfer, amb ell i el Rugbyman pla inicial estar sobre el 45', al pas del km. 5 temps 22'48". Estava dins del previst, perquè havent vist el perfil creia que es podia recuperar segons en la segona part però, una paradeta i que he anat perdent ritme, al final el rellotge ha marxat fins el 46'18"

Vicenç és admirable el bon humor i les ganes que tens sempre de córrer. Bona cursa i regulant.

Josep58, la propera vegada fiques a la bossa neumàtics de sec i de mullat.

Agrair els diferents punts d'avituallament, un avituallador mòbil i uns aspersors així com una dutxa a la carta. Tot un detall per a combatre el foc de la calor dels primers dies de l'estiu, encara que avui el cel, s'ha enrotllat i també ens ha refrescat.

Bona nit,

Un plaer saludar a molts de vosaltres al meu poble.

Com ja em conec els poligons (pels meus entrenos) em vaig decidir per la nova de 5kms. Espero que sigui a dues voltes quan es pugui (guanyarà en animació i en rapidessa).

Al final 20'41" a 10" de la meva millor marca.

Tinc fotos dels que heu fet la de 10kms, demà intento penjar-les, encara que son novato en això (hauré de demanar el comodí de l'ajuda al David o el Carles.cat, jaja!)

També tinc a casa el premi al primer equip dels 10kms. La setmana que ve li entrego algú de la organització que vagi a Pallejà.

Espero veure-us a tots l'any vinent al meu poble, i aviat en algú altra lloc.

Xavi Crespo

Nachoboys, teniu una gran cursa, petita però amb molts de serveis a un preu econòmic.
I a banda varietat: 10, 5, milla, curses infantils...

I gràcies per recollir el premi. Al Rugbyman li pots passar per exemple la setmana propera.

Ok. Ja he quedat amb ell.

Doncs una altre que ahir va anar a mullar-se'n a Olesa...lo de Cursa del Foc era conya, oi?

Crec que els meus companys de Barqueta, Jorfer i Josep58, ja han fet un resum gràfic de la cursa. Fins al km 4 en temps tot que per a mi era el pitjor tram amb molta pujada sostinguda q no donava treva. A parir del 5 ritme de creuer i recupero una mica de temps fins a prop del 7 on mes o menys anava en temp pensant que podia recuperar a partir del 7

Peró error, tot i que en Xavi (Nachosboys) ens havia alertat de les sorpreses al sortir del poligon les 2 pujadetes "putes" del km 7-8 m'han acavat de matar. Així q apretar dents per defensar el sub 46' ja que el 45' ja ni de conya ho veia...... i un altre vegada mersi als consells del Xavi per que la recta finat té tela amb un fals plà al principi que pica una mica i només pots apretar els ultims 500m. Temps final 45'59".

Com soc masoca tornaré el proper any que em molen aquestes curses trenca-cames...peró descansaré la nit d'abans i no com aquest any que el dissabte vaig estar de farra amb uns companys alemanys q estaven per BCN de vacances

El diumenge anirem a rodar a Pallejà amb les llebres i torno a la muntanya un temps que a l'asfalt ja fà molta calda

Com sempre un plaer poder saludar a tanta Correcats com aquest diumenge...al final erem uns quants.

Bon dia,

Us deixo link a les fotos que us vaig fer als que vau fer la de 10 kilòmetres.

Espero que funcioni


plus.google.com/collection/g5c2RE

Molt bones fotos company!!!! Gracies!!!!

Mersi per les fotos Xavi,

En algunes anava tanràpid que m'has tret mogut jajajajajajajajaja

Ens veiem diumenge a Pallejà

Nachoboys, si que ha funcionat.

Moltes gràcies!!!

De res nois. Va ser un plaer tenir-vos pel meu poble.

Rugbyman, vas sortir desenfocat perquè no es veies clarament la teva cara de patiment

Ens veiem diumenge a Pallejà

NACHOSBOYS va escriure: Rugbyman, vas sortir desenfocat perquè no es veies clarament la teva cara de patiment

Xavi, aquest era el nostre secret....que kbrn

Bon dia companys

Una mica tard peró aqui tenim el trofeu que varem guanyar com a equip mes nombrós.


PD: Dexisteixo després de un fotiment d'intents. EL fitxzer sempre es puja "corrupte". em sembla qu3e aquesta functionalitat es tindría q revisar. Es una imatge no "pesada" de 100KB i no entenc com no es pot pujar

Si, jo també ahir vaig provar i no va haver manera.
A veure si Spiderz ho pot mirar.