Marató Costa Daurada 2015

  1. Competicions
  3. Marató
  5. Marató Costa Daurada 2015

Marató Costa Daurada 2015

07 Gen 2015 23:19 #41 per MIGUEL SBD (Associat/da)



Veus Miguel bona opció anar amb la llebre fins al 30.... I del km 30 al 42 provar d'incrementar ritme ¿ millón aixo que marxar tot sol.

Jo volia fer unes 3 hores i 40 minuts així que com anar sol no ho veig... Suposo que aniré amb la llebre de 3 hiires 45 fins al km 30 mes o menys


Si la barqueta és fiable és la millor opció  :yes: però si veus que la llebre ho fa malament marxar tu sól   ;)

té contestat en el fil del JB  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 17:20 #42 per txaos (Associat/da)
Wenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!  :mdr:

Vinga que ja queda res per la MCD!!

Dennis!!! Em sap greu!! Ánims!!

Sandmaaaaaaaaaaaaaaaan!!! Que només ens veiem a Tarraco  :love: a veure si fas mes muntanya :666:

Nos vemos!!!!

www.Instagram.com/txaos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 17:24 #43 per David1978 (Associat/da)

Si¡¡¡¡

Wenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!  :mdr:

Vinga que ja queda res per la MCD!!

Dennis!!! Em sap greu!! Ánims!!

Sandmaaaaaaaaaaaaaaaan!!! Que només ens veiem a Tarraco  :love: a veure si fas mes muntanya :666:

Nos vemos!!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 21:24 #44 per sandmannn (Associat/da)
hombre txaos !!! Que ilusion verte!!

Bueno tb ens veiem a Empúries jejeje

I lo de la muntanya...  :oops:
10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 22:45 #45 per Dennis Teuling (Associat/da)
Gràcies companys :great:

Vosaltres... CANYA !!!! :party:
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 22:50 #46 per txaos (Associat/da)
A Empúries no sé si tornaré... estic vell i tiquismiquis... i aixó de fer dues voltes em fa mandra  :oops:

Peró  weno, ja veurem  :666:
www.Instagram.com/txaos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Gen 2015 23:12 #47 per tonivet (Associat/da)
Venga txaos no me llores que estás hecho un chaval.  Y si acabas hecho polvo no pasa nada con no ir a la punktrail de Febrero  :whistle: :666:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2015 09:30 #48 per Dropoman (Visitant)
Salut,

Us passo document gràfic de la medalla "finisher" de la MCD:

scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1...ee3771c4&oe=553B6EBE

Salut i quilòmetres

Dropoman
Tarragona

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2015 12:13 #49 per David1978 (Associat/da)

A mi me gusta!!!

:whip:

Salut,

Us passo document gràfic de la medalla "finisher" de la MCD:

scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1...ee3771c4&oe=553B6EBE

Salut i quilòmetres

Dropoman
Tarragona

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Gen 2015 17:02 #50 per txaos (Associat/da)
No ir a la Punk?  :oh:

Eso no es negociable  :666:

Venga txaos no me llores que estás hecho un chaval.  Y si acabas hecho polvo no pasa nada con no ir a la punktrail de Febrero  :whistle: :666:

www.Instagram.com/txaos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Gen 2015 01:23 #51 per David1978 (Associat/da)
Vinga que això s' apropa!!! Quines ganes... Avui 12 km a ritme marato. Recuperant sensacions

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2015 09:36 #52 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Ultima setmana ja quedar poc per el diumenge  :party: :party: :party:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2015 11:33 #53 per David1978 (Associat/da)
Quin nervis... Ja esta la feina feita. Quines ganes d'anar a coneixer la Sra. Marato!!! Nervis... I molta Il.lusio!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2015 11:48 #54 per Barceruel (Associat/da)
Companys, jo també hi seré!  :party:

Tinc que acumular kms per preparar la Trailwalker i estic fent totes les maratons que queden a prop de casa.

A la MCD, la idea es quadrar el ritme de 3h30 i aixi practicar per la Marató de Barcelona, on seré llebre oficial d'aquest ritme.

Si algú vol anar a aquest ritme ja quedarem i anem plegats!! Com a la majoría de maratons, correré amb samarreta correcat.  ;) ;)
2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2015 13:39 #55 per sherpa (Associat/da)
Vull dona les gracies per cedir-me el dorsal el Denis i aixi poguer compartir amb tot.vosaltres la linia d sortida .
Barcerulel sortire amb tu ja q no portu kilometros x correr molt rapid  , tu ets una garantia d ritme no com algu q hi ha per qui  q a la primera Mcd em va reventar.
Ens veiem diumenge jo baixare sol a les 6:30del diumenge si algo vol  venir tindre espai . Ja sabeu on visc molts d vosaltred
l'intent de superació és l' exit

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2015 20:30 #56 per sandmannn (Associat/da)
Si us heu fixat en el meu darrer post, dubtava de si anar a 3h 30' o 3h 45'.

Llegint el que llegeix ja tinc clar on aniré:

Barceruel, sherpa: espereu-me!!!

De veritat, espero aguantar molts km's al costat vostre i espero que em porteu de la mà jejej

Ànims que ja ho tenim a tocar
10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2015 23:12 #57 per txaos (Associat/da)
Aneu amb compte amb el Sherpa que no parará de xerrar en toooooooooota la marató... així que ja tindreu una bona excusa per fer MMP i deixarlo enrere  :mdr:

Encara no m'has perdonat lo de la 1ª MCD?  :666:

Amb lo que jo t'estimo  :love:

Nos vemooooooooooooooooooooooooos!!!!
www.Instagram.com/txaos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Gen 2015 23:13 #58 per No Surrender (Associat/da)
Eiiii!!! que ja vos queda molt poquet!  :whistle:
Vinga, som-hi....molta força per diumenge, i....

Molt bona Marató!!!
Helena

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2015 06:29 #59 per sherpa (Associat/da)

Aneu amb compte amb el Sherpa que no parará de xerrar en toooooooooota la marató... així que ja tindreu una bona excusa per fer MMP i deixarlo enrere  :mdr:

Encara no m'has perdonat lo de la 1ª MCD?  :666:

Amb lo que jo t'estimo  :love:

Nos vemooooooooooooooooooooooooos!!!!

Esta mes q perdonat pero el record i es , no sera dificil q petir aquest cop per aixo intentare aguantar al Victor i el Oscar .
Que el febre tenim la kedada i la punki, es veurem ohi !!!!
l'intent de superació és l' exit

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Gen 2015 16:53 #60 per txaos (Associat/da)
Si hi ha punk trail, hi seré  :mdr:

I si diumenge vols anar a 3 vintiloquesea... ja saps  :666:
www.Instagram.com/txaos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Competicions
  3. Marató
  5. Marató Costa Daurada 2015
Homenatge a Biel54
Cursa de la Campana
10km Sant Quirze del Vallès