38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

Un altre per 3h30 


BARQUETES

Sub 02:45 David77, rutxi

Sub 03:00 CarlosHB, grimi, RafaB, Dabit

Sub 03:05 Carles #22

Sub 03:10 Guiri, DortCe, Ftorner, Tonivet, curat, Dennis Teuling, jorjo_91, per, bebop

Sub 03:15 aplyalex

Sub 03:17 SergiCB

Sub 03:20 Boix

Sub 03:25  Jaume86, Polgi, amic, Jorfer (llebres) i  Genis15, AlbertLC, Xevi Fisio, Tiny, Danalbod, Guillem Gandol, dani75 , JJ_SBD, EDUBDN, Pere Roura, Kurt, Koose, Sandmannn

Sub 03:30 Antirco, Bustos, Berninger, JRDi69, jonymentero

Sub 03:40 Jordi Mas, raulsan

Sub 03:45 jordicp3, jordi40

Sub 03:55 pinelli31, darkfenris, carsobe, Socanna, mariona74

Sub 04:40, Francesc


Salut!
Jordi

Hola

ja esteu a la pàgina 42. Ho heu aconseguit. No cal que escriviu més.



Fins ara.

Jordi

Hola

ja esteu a la pàgina 42. Ho heu aconseguit. No cal que escriviu més.



Fins ara.

Jordi

Però és la pag. 42 oficial o de GARMIN ?

Ja tinc dorsal asignat: 2624 

Encara que aquesta serà totalment diferent a totes les que he corregut, tinc els mateixos nervis que per la primera 

Ja tinc dorsal asignat: 2624 

Encara que aquesta serà totalment diferent a totes les que he corregut, tinc els mateixos nervis que per la primera 

La marató és així. Cagalera habemus!!!  :wink2:

Un altre per 3h10, por lo menos hasta el 30 


BARQUETES

Sub 02:45 David77, rutxi

Sub 03:00 CarlosHB, grimi, RafaB, Dabit

Sub 03:05 Carles #22

Sub 03:10 Guiri, DortCe, Ftorner, Tonivet, curat, Dennis Teuling, jorjo_91, per, bebop, Ale_91

Sub 03:15 aplyalex

Sub 03:17 SergiCB

Sub 03:20 Boix

Sub 03:25  Jaume86, Polgi, amic, Jorfer (llebres) i  Genis15, AlbertLC, Xevi Fisio, Tiny, Danalbod, Guillem Gandol, dani75 , JJ_SBD, EDUBDN, Pere Roura, Kurt, Koose, Sandmannn

Sub 03:30 Antirco, Bustos, Berninger, JRDi69, jonymentero

Sub 03:40 Jordi Mas, raulsan

Sub 03:45 jordicp3, jordi40

Sub 03:55 pinelli31, darkfenris, carsobe, Socanna, mariona74

Sub 04:40, Francesc


Fuerzaaa!! 

Alejandro!

Imprescindible : Ser honestos amb nosaltres mateixos i valorar exactament quines son les nostres màximes possibilitats. Sinó la petada esta assegurada 

Plan A : Anar a busca aquest màxim des de el primer pas amb risc de no aconseguir-ho i petar, però amb la tranquil•litat de haver-ho intentat.   :wink2:

Plan B : Assegurar-se una marató còmoda, sense patiment o mínima, gaudint de la festa i mantenint un control total de les teves forces, si això et contenta es la millor opció, el risc serà pensar que ho podies haver fet millor posant una mica mes de esforç i compensar els dos, tres o inclús quatre mesos de preparació que has dedicat.  :grrrrrr:
La decisió final estarà aquell mateix dia, dos factors decisius seran la climatologia i el estat anímic del moment. 

Benvingut a la barqueta Ale_91  un més a remar!!!

Així queda més maco.

BARQUETES

Sub 02:45 David77, rutxi

Sub 03:00 CarlosHB, grimi, RafaB, Dabit

Sub 03:05 Carles #22

Sub 03:10 Guiri, DortCe, Ftorner, Tonivet, curat, Dennis Teuling, jorjo_91, per, bebop, Ale_91

Sub 03:15 aplyalex

Sub 03:17 SergiCB

Sub 03:20 Boix

Sub 03:25  Jaume86, Polgi, amic, Jorfer (llebres) i  Genis15, AlbertLC, Xevi Fisio, Tiny, Danalbod, Guillem Gandol, dani75 , JJ_SBD, EDUBDN, Pere Roura, Kurt, Koose, Sandmannn

Sub 03:30 Antirco, Bustos, Berninger, JRDi69, jonymentero

Sub 03:40 Jordi Mas, raulsan

Sub 03:45 jordicp3, jordi40

Sub 03:55 pinelli31, darkfenris, carsobe, Socanna, mariona74

Sub 04:40, Francesc

Imprescindible : Ser honestos amb nosaltres mateixos i valorar exactament quines son les nostres màximes possibilitats. Sinó la petada esta assegurada 

Plan A : Anar a busca aquest màxim des de el primer pas amb risc de no aconseguir-ho i petar, però amb la tranquil•litat de haver-ho intentat.   :wink2:

Plan B : Assegurar-se una marató còmoda, sense patiment o mínima, gaudint de la festa i mantenint un control total de les teves forces, si això et contenta es la millor opció, el risc serà pensar que ho podies haver fet millor posant una mica mes de esforç i compensar els dos, tres o inclús quatre mesos de preparació que has dedicat.  :grrrrrr:
La decisió final estarà aquell mateix dia, dos factors decisius seran la climatologia i el estat anímic del moment. 

Yo elijo el plan A :yipi: :yipi: :yipi:

Hola

ja esteu a la pàgina 42. Ho heu aconseguit. No cal que escriviu més.



Fins ara.

Jordi

Però és la pag. 42 oficial o de GARMIN ?

jo crec que està mal mesurada :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Imprescindible : Ser honestos amb nosaltres mateixos i valorar exactament quines son les nostres màximes possibilitats. Sinó la petada esta assegurada 

Plan A : Anar a busca aquest màxim des de el primer pas amb risc de no aconseguir-ho i petar, però amb la tranquil•litat de haver-ho intentat.   :wink2:

Plan B : Assegurar-se una marató còmoda, sense patiment o mínima, gaudint de la festa i mantenint un control total de les teves forces, si això et contenta es la millor opció, el risc serà pensar que ho podies haver fet millor posant una mica mes de esforç i compensar els dos, tres o inclús quatre mesos de preparació que has dedicat.  :grrrrrr:
La decisió final estarà aquell mateix dia, dos factors decisius seran la climatologia i el estat anímic del moment. 

Pla A de sempre  :beurk:, pla B només si no has entrenat prou 


Salut!
Jordi

Doncs ja podem dir que serà una marató de rècord.

Actualment hi ha 19.632 inscrits, superant el rècord de 19.507 inscrits de l'any 2012.  :yipi:

Arribarem als 20.000?

Hola Correcats, haré la maratón de Barna, y en principio quiero intentar bajar de las 3  horas, estaba pensando en seguir las liebres vuestras, pero tengo una pregunta: las liebres van a doblar el mismo tiempo???? es decir hacen las dos medias en 1.30 horas????? no es recomendable, pasar la primera un poco más rápida, en torno a 1.28 o 1.29 y luego tener un poco de margen para la segunda???? Gracias por la info y mucha suerte para todos!!!!!

toniq2011,
si lees el perfil de la maratón de BCN, la mayor parte del desnivel lo tienes en la 1a media, osea que no és recomendable passar la 1a media más rápido pues deberías adaptarte al perfil. Las liebres seguro que passan la media alrededor de 1h30'. La teoria dice que esta maratón, por perfil, favorece una 2a media más rápida. Pero esto es fácil decirlo y muy pocos lo pueden hacer.
En resumen, no pases la 1a media más rápido de 1h30'  :smile:

Algú ha anat algún any a la Pasty party?

Moltes Gràcies!

Jordi

Jo hi vaig anar l'any passat, aquest any no hi aniré.

Els motius: una cua de més de 1h per entrar al recinte. Un cop amb els plats a la mà, no hi havia llocs disponibles per seure, i la pasta estava bastant dolenta.

El que sí val molt la pena són tots els stands que hi haurà muntats per allà, i l'ambient que s'hi respira.

Moltes gràcies per la informació!!!

Jordi

Bona tarda
Soc de fora i al final he decidit pujar amb l,ave fins a barcelona i quedarme a dormir el dissabte per anar mes tranquil.
Apart del hotel oficial que deunido el preu,,algu sap un hotel,hostal bueno,bonito i barato a prop de la zona.
Gracies.

Bona tarda
Soc de fora i al final he decidit pujar amb l,ave fins a barcelona i quedarme a dormir el dissabte per anar mes tranquil.
Apart del hotel oficial que deunido el preu,,algu sap un hotel,hostal bueno,bonito i barato a prop de la zona.
Gracies.

Al km.41 de la marató aprox.:

http://www.hotelparalel.com/

Ara mateix:

Nº d'inscritos confirmats: 19665

Les inscripcions a ZURICH MARATÓ DE BARCELONA 2016 finalitzaran el dilluns, 07 març 2016 23:59h

Arribarem als 20000?  :oh:

Uffff, amb la de gent que hi serem, no crec que ens molesti el vent en aquesta edició si ens possem ben enmig. 

Jo tinc el 19289 

Doncs ja queden 9 dies i tot i que no ha estat una preparació precisa i enfocada al dia 13 intentarem fer un sub3h o almenys ajudar al màxim a 2 amics que sí que han fet bé els deures i espero que ho aconsegueixin!!!

Sub 02:45 David77, rutxi

Sub 03:00 CarlosHB, grimi, RafaB, Dabit, AndreuRunner

Sub 03:05 Carles #22

Sub 03:10 Guiri, DortCe, Ftorner, Tonivet, curat, Dennis Teuling, jorjo_91, per, bebop, Ale_91

Sub 03:15 aplyalex

Sub 03:17 SergiCB

Sub 03:20 Boix

Sub 03:25  Jaume86, Polgi, amic, Jorfer (llebres) i  Genis15, AlbertLC, Xevi Fisio, Tiny, Danalbod, Guillem Gandol, dani75 , JJ_SBD, EDUBDN, Pere Roura, Kurt, Koose, Sandmannn

Sub 03:30 Antirco, Bustos, Berninger, JRDi69, jonymentero

Sub 03:40 Jordi Mas, raulsan

Sub 03:45 jordicp3, jordi40

Sub 03:55 pinelli31, darkfenris, carsobe, Socanna, mariona74

Sub 04:40, Francesc

Bé, després d'una setmana K.O amb grip, després del controlat d'avui amb el danistal, crec que és ara o ara. He entrenat bé, han sortit els testos de mitja i maratest de conya... I sincerament, no sé si en tornaré a fer mai més cap altra d'asfalt així de forteta (encara flipo pensar q s'ha d'anar sub4' tota la marató... l'ostiasso està assegurat... :beurk:) O sigui que acompanyaré a l'amic david77, que de moment està molt sol Ha caigut de la barqueta l'Oriol, que ens hagués ajudat un munt (recupera't aviat, q Catllaràs awaits :yes:)... I la resta no tinc massa clar el què faran... Va, companys de repte, la liem o q??  :bad:

I tant que la liarem. Recordeu d'apretar bé les dents els 2 últims km 

I no et vull veure ni de lluny....

Començo a tenir les mateixes sensacions de cada any a les cames. Ja queda poc.
Rafa