125a Maratón de Boston 11/10/2021

125a Maratón de Boston 11/10/2021

02 Oct 2021 16:29 #21 per fandes (Associat/da)
Ostres, quina cosa més lletja... Sap greu JRamon! Almenys tu si que has estat conseqüent amb la resposta :clap: :clap: :clap: :clap:

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02 Oct 2021 18:12 #22 per jramon (Associat/da)
Ara rebo totes les indicacions per correr :joy:

De moment em demanen reservar dia i hora per portar la meva evidencia de vacunació o prova PCR:

"We look forward to welcoming you to Boston for the 125th Boston Marathon!

In registering for the October race, you have agreed to our participant waiver and adhering to COVID-19 guidelines. All participants must be prepared to isolate in accordance with the Commonwealth of Massachusetts’ guidance and assume all associated fees, including medical expenses and fees associated with isolating and travel in the event of testing positive for COVID-19. All participants and spectators are strongly encouraged to get tested in advance of traveling to Boston and must have a plan for isolation in the event of a positive COVID-19 test.

Please read the information carefully below to either schedule a time to provide proof of your vaccination OR to schedule a time for your COVID-19 test.
"

He reservat diumenge a les 13:00. No sigui que faci pena al Biden i em deixi anar.

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

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05 Abr 2022 20:59 #23 per cachirulo (Associat/da)
Jramon imagino que corres finalmente en 2022.
Te comenté en la media de Granollers que tenía previsto estar allí para la fecha de la maratón pero en febrero Level canceló los vuelos de marzo y abril por lo que he cambiado el viaje para ver a la familia en junio.
Aún así estaré pendiente el día de la carrera. Good luck.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

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05 Abr 2022 23:34 #24 per jramon (Associat/da)
Sufrí esa cancelación. Así que pedi a Boston si podíamos acordar otro dia, pero me dijeron que yo no era el único corredor. Bueno, todo son excusas, así que cambié de compañía y, si no hay ningún contratiempo más, estaré en la linea de salida. Espero llegar entero a la llegada.

Un abrazo amigo

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

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18 Abr 2022 20:48 #25 per cachirulo (Associat/da)
Enhorabuena JRamon,por fin has podido correr en Boston.
Buen paso de media en 1h46'30 pero la segunda parte se las trae y al final te has ido a las 3h46'45.
Cuéntanos tu experiencia,el paso del 20 por el famoso College,la rompecorazones y la llegada al CityGo antesala de Bolyston.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

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20 Abr 2022 03:13 #26 per OscarBolo75 (Associat/da)
Primer comentar que tras acabar, vaig anar a la milla 23 aprox, per allà vaig animar i veure passar a un correcat jordiG65 o josepG65 crec que possava a la seva samarreta i a JRamon, a qui si li vaig poder fer alguna foto.

Enhorabona als 2.

cachirulo va escriure: Enhorabuena JRamon,por fin has podido correr en Boston.
Buen paso de media en 1h46'30 pero la segunda parte se las trae y al final te has ido a las 3h46'45.
Cuéntanos tu experiencia,el paso del 20 por el famoso College,la rompecorazones y la llegada al CityGo antesala de Bolyston.

Me cuelo en el hilo, otro que estuvo en Boston.

Tenía en mente vengarme del “cordongate” que me privó luchar por hacer sub3h en 2018.

Califiqué con 2h51’16” de Berlin 2021 y he entrenado idem que en 2018, pero cambiando ritmo base de 4’12” por 4’00”; sabiendo que entrenar aquí a 4’00” me daba para 4’05”-4’10” allí a lo sumo.

Estrategia ganar/mantener hasta el 30K y perder lo justo en los hills hasta meta.

Imposible buscar marca, sub 2h49’ creo que se debe pasar la 1/2 en 1h22’ y me parecía un poco suicidio.

Salí a 4’, parciales:
20’02”-19’57”-19’51”-19’51”-20’00” (1/2 en 1h24’05”)-20’41”
2h00’25”algo así como a 4’01” el 30K

Aquí comienza la fiesta con Newton y las subidas encadenadas de HeartBreak Hill, mi cabeza estaba concentrada en mantener un ritmo “cómodo”, no irme de carrera, sufrir y subir…y así fue:
Parciales
20’41”-21’00”-20’40”-9’11”
Para un tiempo en meta de 2h51’15”

Vengaza completada


Salut desde Boston

37'27" Cursa dels Nassos 2019
1h21'33" Mitja Barcelona 2020
2h49'44" Marathon de Paris 2019

50km Ruta de les X Ermites 2015
71km Long Trail Barcelona 2016
85km Ultra Trail Collserola 2015

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20 Abr 2022 03:26 - 20 Abr 2022 03:30 #27 per OscarBolo75 (Associat/da)
Añado el pulso, que se que te gusta cachirulo ;-)
152/163
160/166
162/167
164/169
164/167
165/169
165/173
168/174
169/173


Y añadir que el Scream Tunnel es una auténtica pasada. Ya me pareció de locos en 2018 que estuvieran allí desgañitándose, pero este año que iba mejor y más atento en carrera, es alucinante, el ruido ensordecedor que se escucha un rato antes, tienes tu propio spoiler en plena carrera unas yardas antes. No paré de lanzar besos, que el día no estaba para pararse y jugarse algún minuto tan pronto.


Salut desde Boston

37'27" Cursa dels Nassos 2019
1h21'33" Mitja Barcelona 2020
2h49'44" Marathon de Paris 2019

50km Ruta de les X Ermites 2015
71km Long Trail Barcelona 2016
85km Ultra Trail Collserola 2015

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20 Abr 2022 15:29 #28 per joregar (Associat/da)
Quin carrerón OscarBolo!!! Moltes felicitats,
em sembla una marcassa i cursa molt ben gestionada per ser Boston. Encara que ja ens tens acostumat... encara recordo estar llegint la teva crònica de Paris 2019 des de l'hotel de Boston el dia abans de correr nosaltres jejeje. Quina fiabilitat i regularitat!!

Doncs això, enhorabona i a gaudir el viatge.

17'26" Pista Atletisme Vic Març'21
35'37" Pista Atletisme Gavà Març'22
35'39"      València Gen'22
1h17'20"   Barcelona Abril'22
2h57'49"  València  Dec'19

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20 Abr 2022 15:47 #29 per cachirulo (Associat/da)
No sabía que corrías,pues me parece mucho mejor carrera que la de París aunque la marca sea peor. A sus pies MARATONIANO con mayúsculas.

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

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