gorka

Gorka1...sembla tant i tant divertit aquest raids que feu  i a l'hora son dussos..felicitats i gràcies per explicar-ho tan bé!

Fins avui no t'he llegit.... i ha estat un veritable plaer  :yes:. La meva incultura no m'havia permès conèixer cap prova d'aquest estil...quina passada!!!!

Gorka1 felicitats per l'experiència. Llàstima de la càmera que us va frustrar les espectatives però mira-ho així: us va treure la pressió.
Ja estic esperant la crònica de l'any vinent... :yes:

No us l' havia posat, però si algú vol saber més coses del raid... i aconsegueix enredar a la seva empresa prou gent (i prou pressupost) per fer un equip...

www.trophee-desman.com/catalunya/edition2007.html

gorka1,

Jo vaig coneixer la trophee-desman al reportatge que va fer TV3 l'any passat, però on treballo hi ha molta gent i jove, però no estan per la feina (vull dir la de córrer  :bad:)  :arf:

Quan em vaig posar en la cosa aquesta de córrer, ho vaig fer per probar un esport nou que ja feia temps que em cridava l' atenció.
De seguida vaig veure que els 10 Km se' m quedaven curts i em vaig llençar a la Mitja Marató. Certamenbt la de de 21 Km, és la cursa en la que em sento més còmode. Tot i això el cuc de la marató aviat em va començar a fer pessigolles, i un cop probada....
Després va venir la muntanya, que se' m va fer tant agraïda com dura, però sempre havia dit que la conjunció de les dues coses MAI.
Doncs, no diguis MAI a una cosa... perquè ja en tinc una. No us diré que estic pensant en una segona Marató de Muntanya, perquè no és així. Però tampoc és cert que hagi descartat de fer-la, o sigui que com deia el poeta "tot és possible, tot està per fer" (o era a l' inrevès :mdr:).
De moment, per uns mesos canvio de xip. Ara tinc ganes de tornar a la ruta, recuperar la velocitat, i aquests propers mesos m' agradaria dedicar-me a mirar de millorar les meves marques en Marató, Mitja Marató i 10 Km. Amb quasi 42 anys assolir velocitat no és la cosa més fàcil del món, però ho intentaré, ja veurem si ho aconsegueixo  :biggrin:


Ah sí! Ja haureu vist que he perdut el "1" 

Jo ja t'estava esperant  :he:. Faràs la Mercè? Aquest any a tope, eh? A Granollers a trencar el crono!!!  .

És un orgull que em ruboritza  que una campiona iron-woman digui que m' espera  :mdr:
Ens veiem a la Mercè!

Hola Gorka,

Que tal la marató de muntanya, dura, durilla o duraaaaaaaaaaaaaa. Sigui com sigui segur que les pròpies sensacions per si soles ja deuen ser tot una conjunció de patiment i satisfacció.

Una més al sac i el diumenge a la cursa de la Mercé.

Salutacions, 

Ho expliques tot amb una senzillesa que segur que allò que et plantegis et sortirà bé 

Et falta una marató per muntanya  :wink2:

Gorka compi espero que este año mejores marca y si es posible que volvamos a hacer la maraton de Barcelona juntos.

¡¡¡Buena suerte!!! , te lo mereces.


:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Gorka,

Enhorabuena por tu nuevo logro que seguro no será el último!!

Y ahora a por nuevos objetivos!! Uno de ellos: probar el brownie de Alèxia.

Salu2 y kms!!

Veig que tenim els mateixos plantejaments aquests propers mesos. Despres de Zegama, aquesta setmana, i un breu parentesi, jo també em proposo millorar  totes les marques d'asfalt. Això suposarà molts entrenaments durs i selectius i moltes menys curses.

Jo de cara els 44....ja ho veus, a la nostra edat 

Salut.

Ara tinc ganes de tornar a la ruta, recuperar la velocitat, i aquests propers mesos m' agradaria dedicar-me a mirar de millorar les meves marques en Marató, Mitja Marató i 10 Km.

Doncs això deia al setembre, i ja en tenim una!

De moment diumenge passat vaig millorar la meva marca de Marató. Va ser una millora modesta, de menys de dos minuts però millora al cap i a la fi. Al fil de la Marató de Sant Sebastià ho explico, si li interessa a algú.

A partir de la setmana vinent em poso les piles per rebaixar el registre de Mitja Marató, ja veurem si ho aconsegueixo, però que no quedi per probar-ho!
Tal com vaig comentar amb un amic fa uns dies, he d' aprofitar ara que encara tinc edat per deixar al meu currículum uns registres dels que poder parlar als meus nets (si és que mai en tinc) i motivar-los per fer esport.

Gorka també els hi pots dir als nets: " Jo tenia un amic que estava boig que es deia XP "  :rofl: :rofl: :rofl:

Gorka, en primer lloc felicitats per la teva nova marca en marató, i a millorar-la de nou a Barcelona  .

I en segon, ja saps que jo t'espero per reventar la resta de temps. Aquest any a Granollers hem d'anar a per totes  .

xavipapell
Amics bojos en tinc un munt... i em sembla que no ets el que està pitjor  :rofl:

txell
Granollers és una bona opció, ja veurem!
Per cert, que diumenge us faré el salt a Mataró  :ouch:

Felicitats gorka pel temps aconseguit a la Marató de Sant Sebastià.

Dels tres objectius que et vas posar, el primer repte ja el tens al sac, ara només en queden dos i segur que cauran.

Molta sort

Enhorabona Gorka 

Y molta sort amb el seguents reptes, que segur que ho aconsegueixes 

Ha acabat el 2007 amb un bon balanç atlètic: he millorat registres en 10 Km, Mitja Marató i Marató i he debutat en Marató de muntanya.
M' ha agradat resumir en poques paraules les sensacions a cadascuna de les curses en que he pres part. Si ho voleu llegir, la paciència la poseu vosaltres:

Cursa atlètica del barri de Sant Antoni (Barcelona, 10 Km)
Moltes expectatives pels primers 10 Km de la temporada però primera gasosa. Surto bén acompanyat però vaig perdent pistonada a cada gir de la segona volta.

Mitja Marató Granollers-La Garriga-Granollers
Per un error propi la faig amb el sol ajut d’ un petit rellotge de la meva filla del que, per la meva miopía, ni tan sols veig les xifres! Condicions óptimes per fer una bona marca. Surto bé i pujo a un bon ritme fins a La Garriga. Els últims quilometres em sento fortíssim, apreto i… millor marca personal!

Marató de Barcelona
Cursa objectiu de la segona meitat de la temporada 2006-2007. Massa aviat comencen els problemes musculars: al quilometre 25 ja anava tocat. Al final em mantinc –pels pèls- sub 3h30’.

10 Quilometres de Girona
M’ hi presento una setmana abans de Bombers, aprofitant que faria un dia fred i sense vent i un excel.lent moment de forma. La bona notícia: millor marca personal en 10 Km. Les males notícies: dubtes seriosos sobre la distància i haver cremat el cartutx abans de Bombers.

Cursa Bombers de Barcelona (10 Km)
Amb tot cremat la setmana abans a Girona, només puc aproximar-me als 40’. Sensació de clavat durant tota la cursa, però content de ser-hi un altre any (no me n’ he perdut cap des de la segona edició, que va veure el meu debut a aquest món) i veure-la crèixer!

Cross de muntanya de Can Caralleu (Barcelona, 8,6 Km, +460m / -460m)
Començo la temporada de muntanya, que m’ ha de conduir cap al gran repte de l’ any. S’ ha acabat la ruta (almenys seriosament) per uns mesos. Per “celebar-ho” una mica més i foto de cap al lloc més tonto!

Gran premi Circuit de Catalunya (Montmeló, 10 Km)
Procuro no perdre’m mai aquesta cursa ni la seva prèvia de 3 Km que és fixe del calendari de la meva companya i la meva filla. Satisfet –sobretot- de poder-hi ser tots tres un any més. La causa benèfica s’ ho val.

Cursa de l’ Alba (Collbató, 24,4 Km, +1.080m / - 1.080m)
Primera oprtunitat seriosa de probar-se a la muntanya i comparar amb l’ edcició del 2006. Dia força calurós en que pujo una mica ofegat els trams d’ escales cap a Sant Jeroni, però baixo molt bé el Camí de les Bateries. Uns 5’ menys que l’ any anterior. Molt satisfet de l’ evolució.

Cursa de muntanya 3 comarques (Alpens, 25,2 Km, +1.000m / -1.000m)
Feia un parell d’ anys que la tenia en ment i no em va defraudar. Em va semblar una cursa divertidísima, sobretot perquè les tres pujades llargues i les seves baixades són totes tres de característiques diferents. Moltes ganes de tornar-hi!

Trophée Desman. Cursa d’ orientació per muntanya per equips (Luchon, 24,5 Km, +1300m / -1.300m)
Aquesta havia de ser una de les proves fortes del nostre equip en aquest Raid. Malahuradament una errada d’ orientació (ajudada per la boira) ens va fer triar el camí més llarg entre dos controls. Com a entrenament de muntanya molt bé, com a prova competitiva un desastre!

Trophée Desman. Cross de muntanya per relleus (Beret, 5,9 Km, +110m / -110m)
Em toca el primer relleu del meu equip i surto a remolc d’ autèntiques màquines que em tenen mort als 600m. A partir d’ aquí trobo el meu ritme i faig un paper digníssim que ens permet acabar sisens dels 25 equips participants. Llàstima del desastre de la cursa anterior!

Cursa popular de Santa Cristina d’ Aro (8,6 Km)
Una clàssica de l’ estiu que enguany arribava després de dues setmanes d’ aturada total. Una bona ocasió per tornar-se a posar les piles i donar per encetada la temporada 2007-2008.

Jungfrau Marathón (Interlaken, +1.839m / - 305m)
Molt de respecte davant la meva primera Marató de muntanya. Sensacions inexplicables abans de començar, durant la cursa i després d’ acabar! Vaig sortir potser massa conservador, doncs en acabar em sentia molt fresc: l’ últim quilometre corria molt més que tots els que m’ envoltaven. Al final menys de 5h, que era l’ objectiu.

Cursa de la Mercè (Barcelona, 10 Km)
Tornada a la ruta, amb el cap posat a agafar novament velocitat per poder afrontar la Marató de ruta objectiu de la temporada en condicions. Retrobament amb molts correcats perduts de vista durant força mesos i 41’ en la meva primera (!) participació a la Mercè.

Mitja Marató de Sant Cugat
Seguim treballant per Sant Sebastià. Es publicita amb un circuit més fácil del que realment és, la qual cosa em fa fer la segona “gran gasosa” de la temporada. Serveix de consol que la “gasosa” ha estat col.lectiva.

Mitja Marató internacional del Baix Penedès (El Vendrell)
Un perfil dels que m’ acostumen a anar bé en Mitra Marató. Em trobo molt a gust i baixo de 90’ que era l’ objectiu. Tornao a casa la mar de content.

Donostiako Maratoia (Sant Sebastià)
Segona participació a la gran Marató del País Basc. Molt respecte i temor abans de començar, doncs els darrers quinze dies havia estat amb alguna cosa més que molèsties a un soli. Corro super-concentrat tota la cursa i, afortunadament, els problemes no apareixen fins al quilometre 38. Una llàstima doncs duia un ritme molt bó per baixar de 3h15’. Al final, però, millor marca personal de Marató!

Cursa popular de Sant Andreu (Barcelona, 5 Km)
Sobretot debut en la distància de la meva companya i la meva filla. Elles acaben rondant els 30’, que està molt bé. Jo també molt bé, sense problemes baixant dels 20’ en una distància que se’m fa agònica (per curta!).

24 hores per la Marató de TV3. Cursa de relleus (Barcelona, 2 Km)
Una mica de gasosa, en honor al "jutge controlador dels relleus". Faig la meva petitíssima aportació a l’ esdeveniment, un esdeveniment que hem de fer crèixer.

Cursa popular de Sant Sadurní d’ Anoia (10 Km)
Succedani que trobo al no haver pogut apuntar-me al Pont de Vilomara. Decepció per la organització i sensació d’ haver fet més de 10 quilometres per un circuit molt dur. No crec que la repeteixi.

Cursa dels Nassos (Barcelona, 10 Km)
Sense haver afluixat el ritme d’ entrenament durant la setmana era molt difícil fer una bona marca. Sabia el que hi havia i per tant no m’ agobio especialment. A més a més l’ hora no m’ ha agradat mai, però és una d’ aquelles curses en que em costa no ser-hi (aquesta vegada havia dit que no la correria i… ja veieu). El millor: haver clavat el ritme en les dues meitats a 20.09 cada 5.000 i poder acabar l’ any corrent.