Salus

Salus

10 Abr 2011 23:53 #21 per Enric59 (Associat/da)
Benvingut, Salus!  8)

Bereshit

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11 Abr 2011 14:35 #22 per Salus (Visitant)

Benvingut, Salus!  8)


Moltes gràcies!!!

MMP - 5k - 00:21:16 [II Cursa Nocturna L'Hospitalet 2011]
MMP - 10k - 00:42:48 [10km [SQV] Memorial David Rovira 2011]
MMP - Mitja marató - 01:34:57 [Mitja marató de Montornès 2012]
MMP - Marató - 03:37:32 [Zurich Marathon Barcelona 2012]

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13 Abr 2011 08:36 #23 per RunnerSantBoi (Associat/da)
Benvingt Salus, no tardarás mutxo tiempo en romper la barrera de los 40´en 10.000  :yes:

Salut

334 curses 1994-2016
www.facebook.com/runnersantboi       www.runnersantboi.com  
www.fisonomies.blogspot.com/   

104 deumils - 49 mitges - 9 maratons

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13 Abr 2011 08:58 #24 per Salus (Visitant)

Benvingt Salus, no tardarás mutxo tiempo en romper la barrera de los 40´en 10.000  :yes:

Salut


Eso espero, aunque ya digo que no me entreno específicamente para 10km si no supongo que la evolución sería más rápida.

MMP - 5k - 00:21:16 [II Cursa Nocturna L'Hospitalet 2011]
MMP - 10k - 00:42:48 [10km [SQV] Memorial David Rovira 2011]
MMP - Mitja marató - 01:34:57 [Mitja marató de Montornès 2012]
MMP - Marató - 03:37:32 [Zurich Marathon Barcelona 2012]

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15 Abr 2011 16:57 #25 per Sancho (Associat/da)
Benvingut Salus
Som veins, visc a Collblanc.
Ens veiem en qualsevol cursa

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15 Abr 2011 17:06 #26 per cristina (Associat/da)
Bienvenido al foro Salus  ;)
Espero que vaya muy bien la preparación del maratón.
Nos vemos en algun entreno o cursa
Un saludo
Chao chao  :winktongue:

Cris

19´40"  5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01"  10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56"  media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008

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15 Abr 2011 17:14 #27 per Salus (Visitant)

Bienvenido al foro Salus  ;)
Espero que vaya muy bien la preparación del maratón.
Nos vemos en algun entreno o cursa
Un saludo
Chao chao  :winktongue:


Muchas gracias!!!

En entrenos lo veo difícil, ya que los hago cuando puedo, con 6 entrenos semanales los tengo que ir colocando cuando tengo un rato, no se nunca cuando entrenaré, igual a las 6 de la mañana que a las 11 de la noche.... En carreras, está hecho ;)

MMP - 5k - 00:21:16 [II Cursa Nocturna L'Hospitalet 2011]
MMP - 10k - 00:42:48 [10km [SQV] Memorial David Rovira 2011]
MMP - Mitja marató - 01:34:57 [Mitja marató de Montornès 2012]
MMP - Marató - 03:37:32 [Zurich Marathon Barcelona 2012]

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