5-02-17 Mitja de Granollers a les 10,30h

Vaja, el meu objectiu està just enmig de 2 barquetes   :he:  Sabeu com plantejareu el tema anada-pujada tornada-baixada en quant a ritmes? hectorh2o, Rafa Perez sabeu temps de pas previst pel 10?

Joregar si se ve el perfil de esta cursa hasta el km10-11 tiende a subir y el resto a bajar, aunque sobre el 12,5 y el 15 más o menos hay pequeñas subidas. pero a partir del 16 a rasss  .
Lo ideal y lo que haremos los liebres es subir un poco más despacio y dejarnos entre 50" y 1'30" en la subida e ir recuperando en la segunda parte de la cursa, siempre en los tramos de bajada. esa es la idea  .




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Segur que no vols anar amb un altre barqueta? 

Mira que t'enpenediràs

RugbyMan Jopetas, pues quina mala sort, canviaré  de barqueta 

Joregar si se ve el perfil de esta cursa hasta el km10-11 tiende a subir y el resto a bajar, aunque sobre el 12,5 y el 15 más o menos hay pequeñas subidas. pero a partir del 16 a rasss  .
Lo ideal y lo que haremos los liebres es subir un poco más despacio y dejarnos entre 50" y 1'30" en la subida e ir recuperando en la segunda parte de la cursa, siempre en los tramos de bajada. esa es la idea  .
:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Buena tactica Manolo, ideal para ésta cursa.

Salut a tothom

Be al final aniré amb el Rugbyman , a lo millor et canviàs de barqueta Tú  :mdr: :mdr:  


Com ja saveu el diumenge farem de llebres a Granollers. Hi haurà 2 "pacers" per temps i compartiremn tasca amb les llebres de l'organització.

Només la llebre "pata Negra" serà 100% PASTANAGA  :love: :love:

Aquest son els valents:

sub 1:20h - Rutxi i Bhryz

sub 1:25h - hectorh2o i Organització

sub 1:30h - Rafa Pérez i Organització

sub 1:35h - ManoloM i Organització

sub 1:40h - Jorfer i Organització
AnRol58

sub 1:45h - jaume86 i Organització

sub 1:50h - Rugbyman i Organització
Francesc

sub 1:55h - mas i Organització

sub 2:00h - mireia684 i Organització


Vinga seguim

Salut a tothom

Dorsal assignat


El teu número de dorsal per els 21k és el 3671

I jo que mai he baixat de 1h 40' en aquesta mitja? 

vine amb mi q intentarem 1h'38m , però fins el 10 anirem amb el jorfe

I jo que mai he baixat de 1h 40' en aquesta mitja? 

vine amb mi q intentarem 1h'38m , però fins el 10 anirem amb el jorfe

Pues segurament si 

I jo que mai he baixat de 1h 40' en aquesta mitja? 

vine amb mi q intentarem 1h'38m , però fins el 10 anirem amb el jorfe

Pues segurament si 

Bon dia,

Doncs aquesta també és la meva idea. Jo també vinc

Jordi

Be al final aniré amb el Rugbyman , a lo millor et canviàs de barqueta Tú  :mdr: :mdr:  


Com ja saveu el diumenge farem de llebres a Granollers. Hi haurà 2 "pacers" per temps i compartiremn tasca amb les llebres de l'organització.

Només la llebre "pata Negra" serà 100% PASTANAGA  :love: :love:

Aquest son els valents:

sub 1:20h - Rutxi i Bhryz

sub 1:25h - hectorh2o i Organització

sub 1:30h - Rafa Pérez i Organització

sub 1:35h - ManoloM i Organització

sub 1:40h - Jorfer i Organització
AnRol58, Jordicp3

sub 1:45h - jaume86 i Organització

sub 1:50h - Rugbyman i Organització
Francesc

sub 1:55h - mas i Organització

sub 2:00h - mireia684 i Organització


Vinga seguim

Salut a tothom

Doncs efectivament utilitzarem la tàctica comentada pel gran ManoloM i serem conservadors a la pujada i, de forma progressiva, a la tornada cap a Granollers recuperarem els segons perduts.
Intentarem fer-ho el millor possible :yes:

Sí, sí, aquesta és la tàctica bona    llavors no crec que m'acople amb cap barqueta, la d'1h25, encara que puge a 4'05" seria un suicidi.

Ho fareu molt bé!

sub 1:20h - Rutxi i Bhryz

sub 1:25h - hectorh2o i Organització

sub 1:30h - Rafa Pérez i Organització

sub 1:35h - ManoloM i Organització

sub 1:40h - Jorfer i Organització

AnRol58, Jordicp3, sherpa, sandmannn

sub 1:45h - jaume86 i Organització

sub 1:50h - Rugbyman i Organització

Francesc

sub 1:55h - mas i Organització

sub 2:00h - mireia684 i Organització

sub 1:20h - Rutxi i Bhryz

sub 1:25h - hectorh2o i Organització

sub 1:30h - Rafa Pérez i Organització

sub 1:35h - ManoloM i Organització

sub 1:40h - Jorfer i Organització

AnRol58, Jordicp3, sherpa, sandmannn

sub 1:45h - jaume86 i Organització

sub 1:50h - Rugbyman i Organització

Francesc

sub 1:55h - mas i Organització

sub 2:00h - mireia684 i Organització

Grampy

sub 1:20h - Rutxi i Bhryz

sub 1:25h - hectorh2o i Organització

sub 1:30h - Rafa Pérez i Organització

sub 1:35h - ManoloM i Organització

sub 1:40h - Jorfer i Organització

AnRol58, Jordicp3, sherpa, sandmannn, josecarnero

sub 1:45h - jaume86 i Organització

sub 1:50h - Rugbyman i Organització

Francesc

sub 1:55h - mas i Organització

sub 2:00h - mireia684 i Organització

Grampy

Servei gratuït de ludoteca a la Mitja

Et recordem que pel dia de la Mitja tenim el servei gratuït de Ludoteca.
Mentres tu corres, els teus fills es diverteixen a la ludoteca de la Mitja. Gestionada per monitors. Horari: de 9 a 14 h. Lloc: Palau d’esports (entrada C. Cervantes).
Per deixar el teu nen o nena a la ludoteca has d’omplir aquest formulari per reservar la seva plaça.

Fer inscripció del nen o la nena

Bona tarda, companys,

He anat a inspeccionar una miqueta la primera part del circuit (vorejant el Congost de Can Pep a La Garriga) perquè em vam comentar que el camí de Can Pep estava en obres. L'únic que he vist és que alguns dels badens de plàstic ara són d'alquitrà, però encara seguiexen d'altres i algun s'ha tret del tot: en total són 10 en aquest tram (hi han tres més en l'avinguda que hi ha abans de girar per fer la rampa final dintre de La Garriga).

Un altra cosa: la sortida s'avança uns 150/200 metres (comença tot just a la rotonda de la RENFE), aquests metres de més m'han dit des de l'organització que es retallen a La Garriga però la veritat és que no trobo el lloc on ho poden fer (el mapa de la web és el de l'any passat), així quen tocarà veure-ho en directe (no crec que suposi gaire canvi, com a molt fer un carrer diferent).

Salut

Dabit, merci per la informació. Ens especialment útil als que fem de llebres.  :yes:

És només curiositat, si us plau, curiositat.

Què ofereix lamitja.cat a corredors.cat a canvi del servei de llebres? Està clar que descompte als associats, no (potser perquè l'acord s'ha tancat massa tard)

Tots aquests que ja m'esteu dient: "guaita-te'l, ja es torna a queixar", aneu equivocats. És curiositat pura i dura, perquè l'organització de la mitja de Granollers no és d'aquelles de fer massa "regals".

I no és cap crítica perquè hi vaig cada any. És l'única cursa que no hi he faltat mai desde que vaig començar a córrer.

Per cert, felicitats per la valentia de ser les nostres i no de l'organització, les 2 llebres de l'1h20'. Amb 4 collons. Ho faran a la perfecció.

Una coseta més sobre el recorregut:

M'han confirmat que la part que es retalla és just al final de la pujada a La Garriga: en lloc de fer tot el carrer Banys i rodejar l'Esglèsia, girarem dos carrers abans (pel carrer Figueral) fins a connectar amb la plaça del Silenci (on ja comencem el camí de tornada pel Passeig). Em diuen que Figueral és curta però amb una bona pendent de pujada, i que possiblement els canvis al recorregut  siguin per obres al centre de La Garriga.

Salut

És només curiositat, si us plau, curiositat.

Què ofereix lamitja.cat a corredors.cat a canvi del servei de llebres? Està clar que descompte als associats, no (potser perquè l'acord s'ha tancat massa tard)

Tots aquests que ja m'esteu dient: "guaita-te'l, ja es torna a queixar", aneu equivocats. És curiositat pura i dura, perquè l'organització de la mitja de Granollers no és d'aquelles de fer massa "regals".

I no és cap crítica perquè hi vaig cada any. És l'única cursa que no hi he faltat mai desde que vaig començar a córrer.

Per cert, felicitats per la valentia de ser les nostres i no de l'organització, les 2 llebres de l'1h20'. Amb 4 collons. Ho faran a la perfecció.

Mario (Guissona) como dije,  en esta cursa no ha dado tiempo hacer tpv (descuento) ni sorteo, pero si pagan a corredors.cat  (nos beneficiamos todos los asociados).
Pongo un ejemplo:
En la mitja de sta.coloma. no nos pagaron nada porque gracias al servei de llebres  se beneficiaron del tpv más de 80 asociados.
De todas formas en la asamblea volveremos a explicar el funcionamiento de los liebres y podéis ver los números del 2016.




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

És només curiositat, si us plau, curiositat.

Què ofereix lamitja.cat a corredors.cat a canvi del servei de llebres? Està clar que descompte als associats, no (potser perquè l'acord s'ha tancat massa tard)

Tots aquests que ja m'esteu dient: "guaita-te'l, ja es torna a queixar", aneu equivocats. És curiositat pura i dura, perquè l'organització de la mitja de Granollers no és d'aquelles de fer massa "regals".

I no és cap crítica perquè hi vaig cada any. És l'única cursa que no hi he faltat mai desde que vaig començar a córrer.

Per cert, felicitats per la valentia de ser les nostres i no de l'organització, les 2 llebres de l'1h20'. Amb 4 collons. Ho faran a la perfecció.

Mario (Guissona) como dije,  en esta cursa no ha dado tiempo hacer tpv (descuento) ni sorteo, pero si pagan a corredors.cat  (nos beneficiamos todos los asociados).
Pongo un ejemplo:
En la mitja de sta.coloma. no nos pagaron nada porque gracias al servei de llebres  se beneficiaron del tpv más de 80 asociados.
De todas formas en la asamblea volveremos a explicar el funcionamiento de los liebres y podéis ver los números del 2016.




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Perfecte ManoloM.

Només era curiositat.

Sé perfectament la feinada que feu i que fas i que sempre busqueu el benefici de l'associació. :yipi:

Moltes gràcies rei.  :love: