29 Cursa Científica Hospital de Sant Pau 18/3/17

Obro el fil ja que crec que no està obert.

Inscripcions obertes a través del DIR. Cal connectar-se al DIR i anar a esdeveniments

Cursa gratuïta, amb cronometratge de xip groc (l'any passat, aquest no ho se), samarreta i avituallament post cursa.

Copio text del fil de l'any passat.

"Consisteix en donar voltes en un circuit d'uns 850m a l'interior del antic recinte de l'hospital durant un màxim de 2h . Es pot fer tot el temps reglamentari o part d'ell, corrent, caminant o estones CACO (Caminar-Córrer)"

Dades complementàries:

- Hora inici: 10:00h
- Recollida de dorsals a partir de les 9:00h.
- Lloc: Hospital Sant Pau Barcelona
- Regal de samarreta

Gràcies per avisar Ramon_B ja m'he inscrit. Aprofitarem per a fer tirada llarga 

Hola,

Sabeu si es nomes per socis del Dir, o be es oberta o tot-hom?. Gracies

Hola,

Sabeu si es nomes per socis del Dir, o be es oberta o tot-hom?. Gracies

Oberta a tothom
Però les inscripcions son mitjançant la plana web del DIR i les inscripcions són limitades

Inscrito!!!!

Hace años que quería hacerla. Es bastante peculiar y este año sin hacer la Maratón me pilla de coña.

Eso sí, un rollo para inscribirme. Me he tenido que dar de alta en el Dir, y ya me han llamado para darme ofertas para ir a algun gimnasio.

Sense tantes histories al correu

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

per inscriures a  la cursa científica st pau

nom , telefon , correu , dni i chip si teniu

Doncs ens veiem aquest dissabte. Jo he rebut avui un correu recordant l'event pero la llista d'inscrits no m'ha arribat, nomes el planol del recorregut. A algu de vosaltres us ha arribat?

No, però com també he rebut el correu, entenc que tot està correcte.  :glasses: :glasses:

Jo aquest any al final no puc anar, el meu fill juga a les 12'00 i no tinc temps. No se si s'han acabat els dorsals pero si algu vol el meu que m'envii un privat. Merci!

Hola amics com que he de sortir us deixo pujant unes FOTOS que he fet avui a Sant Pau espero que us agradi.

goo.gl/photos/qSXhtAsbsGzVe2WaA

goo.gl/photos/kMswoEpaWcU7gyb8A

I aquí deixo les meves fins que la bateria de la cámera ha dit adeu.  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

goo.gl/photos/9qvGxgKa9AhEKhYHA

Salutacions

Gracies fotografs  la veritat es que el dia ha acompanyat I sense fer massa calor. Molta company's correcats avui: tetexavi, xavisl,  Jordi mas, ramon-b, canferreir, Eva D, Mario.cat, Carles Cat, vay,  grampy, maria, Jaume Carol, manel59, merce 008 i segur que em deixo algun. Despres de dos dies d'entrenament tocava tirada llarga 27km a 4'45", com he calculat que trigari mes de dues hores he fet 2km previs I en total m'han sortit 27km a 4'40" que esta molt be tenint en compte les pujadetes.

Propera parada si tot va be, mitja de Calella.

Per cert per curiositat,  sabeu on es poden veure les clasificacions?

Toni, antes de irnos para casa, le pregunté al chico que estaba desmontando lo del cortometraje, y me comentó que durante el Domingo/Lunes, publicarían la clasificaciones en la web del DIR. Y que creía que también las mandaban por correo a cada participante.
De todas formas me enseñó una lista con las clasificaciones provisionales. Le hice una foto, aunque no me quedó muy bien.

Ha sido una mañana divertida, saludando a un montón de correcats.....

Era mi primera vez que hacía esta cursa y está chula.... bastante durilla, todo el rato subiendo y bajando, pero muy muy chula.

En esta otra foto se ve algo más....

Segona participació en aquesta cursa pel recinte modernista i que cada vegada m'agrada mes. Forces correcats tot i la reduïda participació. He sortit a pel rècord de l'any passat de 19 voltes / 1h32' amb l'idea de que si tot anava bé poder completar les 2 h de la prova.
Amb les referències del 2016 tenia calculat un temps per volta entre 4:48 i 4:59.
Aviat he vist que anava lleugerament més ràpid i ho he pogut confirmar a la hora on portava gairebé 11 Qm 
En Jordi Mas m'ha acompanyat unes voltes i m'ha ajudat a fer mes entretingut el recorregut.
Al pas per la volta 19 en 1h30' he batut el meu rècord de l'any passat. El TeteXavi m'ha animat a completar les 2 h. La meva idea era aturar-me si començava a rodar per sobre els 5' / volta pero com he mantingut molt be el ritme inicial he decidit acabar
Al final he fet un total de 25 voltes amb un temps de 1h59'45'' 

Moooolt content ja que no es un recorregut precisament pla  :yipi:.

Moltes gràcies als fotògrafs CarlesCat, Manel59 i Mario.Cat i als animadors / corredors.

En esta otra foto se ve algo más....

Gracias vay solo queria satisfacer mi ego y confirmar que quede quinto  :he:, aunque la ultima vuelta no la hice y por eso me salen menos de 2h. De todas maneras, me fio de las vueltas pero ese ritmo a mi no me cuadra...

Tonivet el ritme i la distància total està mal calculat perque han posat com longitud del circuit 900 m i son 850 m. L'any passat amb el mateix circuit van posar 850 m que crec que es el correcte ya que a mí amb el Garmin també em surt això .

Potser quan publiquin les classificacions ho corregiran