cursa de les Tortugues 1-05-17 a les 9,30h la Garriga

Cursa de fons Les Tortugues

Les Tortugues 1 Maig


Cursa tortugues 2016 Us esperem  l’1 de maig del 2017 .  La clàssica té una distància de 14 quilòmetres. El recorregut és molt ben valorat pels atletes participants. Passem pel centre del poble i anem a buscar boscos, camps, camins i corriols que envolten el nostre poble. La Garriga és una població privilegiada tant pel seu clima com pel seu magnífic entorn. Acabem amb un bon esmorzar per recuperar les forces perdudes. I garantim un bon ambient.

L’any 2012 vam afegir un recorregut de 7 quilòmetres perquè la gent que començava pogués participar a la cursa amb un recorregut menys exigent, però no per això menys recomanable
També tenim la gran satisfacció de ser una de les poques poblacions que organitza el mateix dia curses pels nostres atletes més joves, que va des dels 3 anys fins els 14 anys. És un esforç addicional però creiem que és molt important dedicar els nostres esforços a invertir en el nostre jovent que és el nostre futur.

per fer l'incripció a la cursa de 14km i la de 7km xipgroc.cat/ca/curses/LaGarriga2017/14k/inscripcio/llarga

Inscrit a la de 14km 

Inscrit a la de 14km 

Per un dia que no son al pobre, vas i vens de visita!!! :wink2:

Les Tortugues <Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.>
Archivos adjuntos18:19 (hace 2 horas)


Bona tarda,

Això ja ho tenim aquí ara sí que sí!!!!!

Us passem una mica d'informació,

Si ets celíac, ens pots fer arribar un mail abans de demà 27/04/2017 per la tarda, amb el teu nom i cognoms i tindràs un entrepà per a tu a l'arribada
Guarda-roba, el tindreu situat a la part superior del Pavelló, ja estarà indicat
Lavabos i dutxes, ha dins el Pavelló trobareu aquests serveis, us demanem que els feu servir, que si no els veïns s'enfaden
A l'arribada tindreu unes carpes on us podran fer un massatge a mans de professionals,  Fisiorecovery Fisioterapia
Us adjuntem un plànol d'on podeu deixar el cotxe
Bossa del corredor, la tindreu un cop la cursa acabada, us donaran un tiquet per l'esmorzar i obsequis gràcies als nostres col.laboradors i com no, una BOTIFARRA DE LA GARRIGA
Avituallaments durant el recorregut, pels que feu la de 7km en teniu un i els que feu la llarga en teniu dos. No es preveu molta calor, però si sou de beure us recomanem no llençar l'ampolla d'aigua per si la necessiteu. També trobareu fonts durant el recorregut. Us demanem que no llençeu gels i altres durant el recorregut, si l'hem portat fins allà el podem tornar i llençar-lo al Pavelló
Hi ha un sorteig amb un munt d'obsequis, comproveu que no sigueu l'afortunat, gràcies als nostres col.laboradors
Dorsals, a partir de les 8:00 hores començarem a repartir-los al mateix pavelló de Can Noguera davant de les Piscines de La Garriga
A les 11:30 farem l'entrega dels trofeus de totes les curses i dels obsequis pels guanyadors gràcies als nostres patrocinadors i col.laboradors
Adjuntem també un val de descompte exclusiu per aquesta cursa, amb un codi de HOKO
Trobareu el recorregut i més informació a la web. Recordeu que el més important és que competiu dins de les vostres capacitats i que gaudiu de la cursa

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=5496779bd4&view=fimg&th=15bab0f4ccc0fcbf&attid=0.1&disp=inline&realattid=f_j1z6pqwl0&safe=1&attbid=ANGjdJ_v4Lg7l6H0Zpo0tDr6NaJ1e2HCuwkxicTaF62lO2xvjza41adH0J2z0S6M3m7VwsSOtUBZyYjTHq1GcMwmXio2Nqru16TU9g4cD2duvrwvpriYrqqKl1_SQMg&ats=1493232421301&rm=15bab0f4ccc0fcbf&zw&sz=w1280-h685

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=5496779bd4&view=fimg&th=15bab0f4ccc0fcbf&attid=0.2&disp=inline&realattid=f_j1z6py5h1&safe=1&attbid=ANGjdJ-od67skv2Y7XGiWMfzzXgNe3D-SquT1f8FaDORfsSgswAVXuDdAl8G_lqNEE-u41IQMoj4p51eWTq9PR-g9z6W6Tv0IFGvGXWHCt_-5AKimmiFo-wpbKgXZx0&ats=1493232421301&rm=15bab0f4ccc0fcbf&zw&sz=w1280-h685

Ens veiem avui en la cursa jo faré la de 14km 

Hola amics aquí deixo unes FOTOS de la cursa d'avui.

goo.gl/photos/AsxAKzC6ETKZZcNw7
goo.gl/photos/X217AJz8MJyDxzPx6

Moltes gràcies a l’organització, animadors i sobretot als voluntaris.

Moltes gràcies per les foto Carles 

https://lh3.googleusercontent.com/2K1VxvufBDtYUY7bFpw_eCS3--EYJVdNNbhp5kvE6PUMqYZGs_8GUwXpRoIOxa6l2OENhwuodJCY0ktbzY-ksdez7X_-QzwHyYim7vZGsBwILV0KG6vmsn1nzTt-CY7fpacXzL5DEbhjTCNu8lYbZw3jLkdJkUI04YHOqbRykxT6dBElREtUhfDvgtw7Ge8OxHmpZauiLUwwJKvVv39PIr1MYUQU5HjHDEIJON1upCQYNsNHt4tJ6ntd0Hk6sN7ZoxJG6z4bZnzPhr38JIKxWefuZwJsdlyUZp1DMUdxl2UFxo7jHWrm4_1jPHNlN_wa_DE4_s6_6XLP0XPb_R_cHkb2-ox7kJFWuE2s2g1vk-rwFA5IeI4lmEQPPSTVJyFsmvj1jbBdmNPw_vfZmtfdt-XwcKvB8zTJEMJLnu-4zS7AcJPWQRnKWf56VG9E46_7ydgFJFq0TIzhGji-DjdMqSiCQBV3f6eQdUullh1516mdguGS6Xe_tdzUU7XljMHjB8NGkFL_54SkP7OTG4zyKgF2MR075wYFEJOY-dYKm4Ait9JFuntjPWJ50ZRgPKVQo_vq9IexnPvPP40qD30BbjZsPtrAr9XXB2UFeOoAPvVYB1Bnzrpn5OaDwzmhqRW3CEb0rPFFa_smiB7om9wdOJw5meI3PkVH0FxuJpamQPM=w914-h685-no

https://lh3.googleusercontent.com/8youDDO64H2Jx9JAE1I3xlRm4QeXIWuPY7TZwF376m0uiSXXB6UecJNvDOfx6EiWRIa8qTLTaFfYe3_c__YDlnlt1ikyKl1NZjfhJZfbQrinBikm1lzUJk4QShyqq6GO-mAFm6j3h0ZKRWrNBMLNl3QGAAT3t8MaOgI60zl9wyF657pOpKWK4LM85TDAIBsO-KscQ1Ub5cJqyr7kiOOU387StENt2Ca-S4HNJsd2ULbyZnCWy-mzAry--i1NrdcLpkszkU5bMRie8SRE_IFPqT7Es8ZBT4McuJKdvJF0qhgVq7H4-Eit6ePCctDNAtI19mUDdPN8LtUnfe971CKXSgngELq2g1QYm-sLEHqHVjzi0HGkDYtlmggD66A0QfKfQN5oi6yMhBM0d2EIgQkz5rLSeegdQ2jdX95SOKRP8XYbP2nUSXmKEHPqbs_TuDw5QEMT4WwgHL268NyCLbqUv9IWLXxA8WlBRvF64ixCfL79vSQdbQuMP_hsfwi5o-miWwQOncfs1-IGJZpVupeIlSWqIhn2IqZEUEO4SNT-YLsJugFkb8DcWxvGgPwa42pQWYg5tYhjKBQis7vfjOhweOyURst-8mK5SuiaOZZW07rv7fQYSahD_OAeGaDNR4RnpW2G43vur-Qcx25LIO6IdfUxJoZ3gte1RhLpCXa9sac=w914-h685-no

Gran treball. Gràcies Carles. Fins un altre

Carles, ets el millor! Gràcies!

Moltes gràcies Carles per les fotos!!!  Ets un campió 

I també felicitats a l'organització. Un any més, una cursa magnífica!!!  :yes: 

Ahir em vaig estrenar en aquesta cursa i la veritat és que em va agradar força.

Ben muntada, pista i asfalt, i una distància que ara per ara faig prou bé (les mitges se'm fan llargues encara, falta entrenar més ).

Per posar-li algun però, potser seria la col.lació dels punts quilomètrics, ja que n'hi havia alguns que no quadraven gaire. La resta; genial.

Repetirem!!

Content de saludar als altres correcats.
Carles, merci per les fotos crack!

Feia temps que no competia per mi mateix desde la marató de Tarragona la resta de curses les he fet de guia aixís no sabia com estavar viag poder comprovar en aquesta cursa de 14km amb forçes pujades algunes més dures que altres que estíc bé al final el meu temps va ser de 1h06'24'' molt content un plaer de saludar molts i molts coneguts  :yes: :love:
moltes gràcies de nou Carles per les fotos 

Sabeu si la botifarra blanca que ens van donar a la bossa final es menja crua, tipus bull, o si s'ha de fregir?

Sabeu si la botifarra blanca que ens van donar a la bossa final es menja crua, tipus bull, o si s'ha de fregir?

jo diria que és pot menjar en cru