Parc de la Ciutadella (general)

Actualitzo la llista de CoRReCaTS que corren al Parc de la Ciutadella.

    * Baguilera
    * Enric1959
    * Klaatu
    * ancho
    * Danili
    * Jaumet
    * Pergat
    * David V
    * Pep de 10de1000
    * Vladi
    * Manel82
    * pollo
    * psampol
    * Longhi
    * Upe
    * Xeix (quan torni a córrer)
    * 666
    * Alex
    * Xoi
    * Tete Xavi
    * ftorner
    * Demian
    * Martyneytor
    * Vikingosdu
    * Gabriel
    * Júlia
    * Gemm@
    * juavalga
    * Juan.
    * Miqueljardi
    * Joan1967

Ataràxics/es,

Fa dies que no ens veiem... la feina i que procuro entrenar a hores "menys fredes" per evitar una baixa per refredat a la SS com em va passar a la JB.

Bé, pels que no ens haguem vist us desitjo molt Bon Nadal i un Bon 2009. Un any ple de bones curses i lliure de lesions, refredats i altres contratemps  :biggrin:

klaatu

M'oblidava... ens veiem a la SS!

Gràcies, Klaatu. Que tinguis igualment unes bones festes i un bon anys. I, evidentment, això és extensiu als ataràxics i a tots els companys del Parc.

Aprofiteu aquests dies per rodar llarg i amb tranquil·litat, i algun dia feu canvis de ritme per no perdre la xispa de cara a la S.S.

Hola bones festes a tots, ahir vaig passar pel parc peró no hi havia quasi ningú només vaig veure al Ferran el Manel Diaz i el Musta.

Algú anirá a Lloret el diumenge.

Per cert Manel on vas correr amb tant de fang ja que per VENTALLO esta tot sec.

Bones festes i bon any a tots.

Jo aniré al Masnou i a la S.S. de BCN.

Porto un parell de mesos molt irregulars, pero el dimarts vaig tornar a la Ciutadella per rodar una mica, i recuperarme (sense éxit) de la contractura als bessons que arrosego desde Sitges.

He vist que han acondicionat la zona dels ping-pongs, ara es poden fer les tertúlies en un ambent molt més agradable!

Porto un parell de mesos molt irregulars, pero el dimarts vaig tornar a la Ciutadella per rodar una mica, i recuperarme (sense éxit) de la contractura als bessons que arrosego desde Sitges.

He vist que han acondicionat la zona dels ping-pongs, ara es poden fer les tertúlies en un ambent molt més agradable!

Ancho, et vaig veure passar amb el teu grup d'entrenament, però jo anava per l'altre costat, en sentit contrari i no vaig estar a temps de saludar-te. Me n'alegro que tornis a córrer.

Sí, ens han condicionat la zona de tertúlia, però l'ajuntament no ens a posat seients. Haurem d'esperar el bon temps i el canvi horari per poder ocupar la gespa i fer pícnics com deu mana mentre mirem passar els que suen de veritat.

Porto un parell de mesos molt irregulars, pero el dimarts vaig tornar a la Ciutadella per rodar una mica, i recuperarme (sense éxit) de la contractura als bessons que arrosego desde Sitges.

He vist que han acondicionat la zona dels ping-pongs, ara es poden fer les tertúlies en un ambent molt més agradable!

Ancho, et vaig veure passar amb el teu grup d'entrenament, però jo anava per l'altre costat, en sentit contrari i no vaig estar a temps de saludar-te. Me n'alegro que tornis a córrer.

Sí, ens han condicionat la zona de tertúlia, però l'ajuntament no ens a posat seients. Haurem d'esperar el bon temps i el canvi horari per poder ocupar la gespa i fer pícnics com deu mana mentre mirem passar els que suen de veritat.

Mira, si comenceu a organitzar picnics enlloc d'entrenaments, i visto lo visto amb la meva lesió, serà la única manera que tindré d'assegurar que torno al parc  O sigui que m'apunto! :yipi:

Feia temps que no sabíem de tu, Ancho espero que això dels bessons no sigui res d'importància.

Gràcies, Bego!
Espero que tú també estiguis bé de "lo tuyo".
Acabo de canviar de feina, i he tingut un inici d'any molt mogut.
Estic intentant tornar a la normalitat i posant-me a punt (gairebé desde "0") per la HEINEKEN ROEIVIERKAMP, una regata internacional que es celebra a Amsterdam els 14-15 de març.

La setmana passada he estat viatjant pèr Austria i la República Checa, i he aprofitat per anar a correr una mica a pesar del fred (-1- a -3ºC de mitja).
He aprofitat per correr una mica pels boscs de la "patria chica" d'en Zatopek :glasses:

El dimarts vaig estar correns per la Ciutadella.
Estaba molt enfangat, pero el terra estaba tovet i molt agradable 9 voltes = una mica més de 12km molt agradables.
Els bessons ja gairebé no es noten, aixó marxa!!

Fins aviat!

Bona tarda, no sé si estic tilitzant correctament aquest fòrum, ni si estic enviant el missatge on voldria. Confio en que algun dels participants m'orienti una mica.
M'he apuntat al forum perquè normalment surto a córrer pel parc de la Ciutadella i vila Olímpica per mantenir un entrenament que em permeti fer curses a nivell amateur. Últimament m'he emmandrit força i m'agradaria trobar un grup de gent que vagi a córrer per aquesta zona. A veure si d'aquesta manera recupero la constància. Em podríeu dir què he de fer? no estava al corrent que hi havia grups que sortien a entrenar?.
Merci per tot

Bona tarda, no sé si estic tilitzant correctament aquest fòrum, ni si estic enviant el missatge on voldria. Confio en que algun dels participants m'orienti una mica.
M'he apuntat al forum perquè normalment surto a córrer pel parc de la Ciutadella i vila Olímpica per mantenir un entrenament que em permeti fer curses a nivell amateur. Últimament m'he emmandrit força i m'agradaria trobar un grup de gent que vagi a córrer per aquesta zona. A veure si d'aquesta manera recupero la constància. Em podríeu dir què he de fer? no estava al corrent que hi havia grups que sortien a entrenar?.
Merci per tot

Hola, mer. Sí que és veritat que hi ha diversos grups d'entrenament al parc. Entre les 19 i les 19:30 h pots trobar gent al voltant de les taules de ping-pong de Pujades-Wellington, de dilluns a dijous. Tu pregunta i segur que et direm què pots fer i amb qui córrer.

Merci per contestar Enric, m'encantaria córrer amb grup. L'horari em va una mica just, però miraré de poder-m'hi apropar.
Quanta estona soleu sortir? seguiu algun entrenament concret? quants quilòmetres feu?
Moltes gràcies i a veure si podem coincidir aviat!

Merci per contestar Enric, m'encantaria córrer amb grup. L'horari em va una mica just, però miraré de poder-m'hi apropar.
Quanta estona soleu sortir? seguiu algun entrenament concret? quants quilòmetres feu?
Moltes gràcies i a veure si podem coincidir aviat!

Tot depèn de amb quin grup corris. Tu vina i t'ho explicarem. Els ataràxics quedem dimecres o dijous a les 19 h per fer fartleks o canvis de ritme (calcula entre 10 i 12 km). La resta, a les 19:30 de dilluns a dijous, i cada dia hi ha un tipus diferent d'entrenament i de quilometratge.

Quan acabaréu d'arreclar les taules de ping-pong?
Aixó ja no es el que era...

Per cert, el dimarts vaig anar a rodar a la Ciutadella, i vaig tenir un altre contractura de bessons, aquest cop a la cama dreta.
Vaig haver d'acabar caminant (quina humil.liació!), i encara vaig coix... :arf:

Quan acabaréu d'arreclar les taules de ping-pong?
Aixó ja no es el que era...

Per cert, el dimarts vaig anar a rodar a la Ciutadella, i vaig tenir un altre contractura de bessons, aquest cop a la cama dreta.
Vaig haver d'acabar caminant (quina humil.liació!), i encara vaig coix... :arf:

La cris, Ancho, la crisi. I a més, ara ens roben les coses del nostre xipré-armari.

Cuida't, noi. Alguna cosa li passen a aquests bessons. Millora't!

A noseltres de tant en tant també ens han pispat alguna cosa, inclús han intentat endurse les bicis. :grrrrrr:
I aixó que tenim al Mayo allá tota la estona!
Setmaneta de descans, el dimarts torno a la cárrega, a veure com tinc les cames...

A noseltres de tant en tant també ens han pispat alguna cosa, inclús han intentat endurse les bicis. :grrrrrr:
I aixó que tenim al Mayo allá tota la estona!
Setmaneta de descans, el dimarts torno a la cárrega, a veure com tinc les cames...

Ancho, ja estàs bé? Ja entrenes normal?

Jo porto arrossegant un refredat des del dia de reis i no hi ha manera de treure'm la congestió de sobre. He estat un mes i mig gairebé aturat. Ara, com a mínim, ja puc entrenar.

Hola Enric, com va la vida, ja estàs totalment recuperat del teu refredat?, que vas el diumenge a Esparraguera. Com esta la gent, dona record.

Hola Francesc, encara estic congestionat, però puc entrenar bé des de fa tres setmanes.

No vaig a Esparreguera. Aquesta setmana faig de cangur perquè l'Eulàlia i la Bego puguin córrer les 5 milles de Valldoreix.

Aquesta temporada m'estic prenent les curses amb calma, que vull mirar d'arribar al juny a tope pel Campionat d'Espanya d'Aquatló, a Gijón.

Tu continues evolucionant? Entrenes bé?