- Missatges: 661
Hola !
25 febrer 2008 17:08 #102
per Geox (Visitant)
Qui diu que no pots tenir el que vulguis ?
Si, si que sou marujones. Sobretot el XP, se li veu 
Cabrix, merci per la observacio. O sigui 6,46 i per fer l'hora hauria d'anar a 6 o menys... com que encara em queden 4 setmanes d'entrenament encara no ho descarto.
Però ara toca parlar de la Marató que ja esta al caure, quina emoció els que la correu :yipi: :yipi: :yipi:.
La linea blava ja esta pintada.
Cabrix, merci per la observacio. O sigui 6,46 i per fer l'hora hauria d'anar a 6 o menys... com que encara em queden 4 setmanes d'entrenament encara no ho descarto.
Però ara toca parlar de la Marató que ja esta al caure, quina emoció els que la correu :yipi: :yipi: :yipi:.
La linea blava ja esta pintada.
Qui diu que no pots tenir el que vulguis ?
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
25 febrer 2008 17:45 #103
per Cabrix (Visitant)
Y otra de gambas !!!
No stress
Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team
Archer of the Night
TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca
Jo també soc un maruju de cuidadu, pero m'aguanto...
Jo encara no l'he vist pintada... Com la vegi, m'agafarà un algu... :beurk: i això que no la "corro"...
En quatre setmanes tens temps per fer 6'00"/km i si no... que més dóna? Si és la teva primera cursa, el de menys és el temps. Hi ha moltes més coses importants : ambient, gaudir de l'animació, el que comenntàven de la Via Laietana, l'arribada... Ja tindràs temps de capficar-te en marques, cronos i temps...
Jo encara no l'he vist pintada... Com la vegi, m'agafarà un algu... :beurk: i això que no la "corro"...
En quatre setmanes tens temps per fer 6'00"/km i si no... que més dóna? Si és la teva primera cursa, el de menys és el temps. Hi ha moltes més coses importants : ambient, gaudir de l'animació, el que comenntàven de la Via Laietana, l'arribada... Ja tindràs temps de capficar-te en marques, cronos i temps...
Y otra de gambas !!!
No stress
Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team
Archer of the Night
TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
10 Mar 2008 19:03 #110
per danigir (Visitant)
T'asseguro que pots anar a una cursa empalmant una nit de festa i la teva marca serà similar a la que esperaves. Això sí, has d'anar al tanto amb alcohol perque deshidrata, per la resta de coses no hi ha problema, i si la nit acaba bé encara correràs millor perquè ja vens eufòric
daniovide.blogspot.com
Millor Marató: 03:46:33 Barcelona'08
Millor Mitja: 01:38:53 Barcelona'08
Millors 10 km: 44:30 Girona-Carrer Nou'08
Millors 5 km: 20:30 Lloret'07
Avui he descobert que es pot sortir a la nit i al dia següent sortir a còrrer. Crec que és el dia que m'ha anat millor !
T'asseguro que pots anar a una cursa empalmant una nit de festa i la teva marca serà similar a la que esperaves. Això sí, has d'anar al tanto amb alcohol perque deshidrata, per la resta de coses no hi ha problema, i si la nit acaba bé encara correràs millor perquè ja vens eufòric
daniovide.blogspot.com
Millor Marató: 03:46:33 Barcelona'08
Millor Mitja: 01:38:53 Barcelona'08
Millors 10 km: 44:30 Girona-Carrer Nou'08
Millors 5 km: 20:30 Lloret'07
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
10 Mar 2008 19:09 #111
per tianenc (Associat/da)
Home.. posats a sprintar... que sigui un bon sprint.. no??? i ja que la cursa s'acaba o ens cobrim de glòria amb marca personal.. o ens cobrim de :beurk: per sobre esforç... 
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
10 Mar 2008 19:35 #112
per llança (Associat/da)
He sentit algo d'anar a una cursa empalmat?
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
11 Mar 2008 22:18 #113
per Geox (Visitant)
Qui diu que no pots tenir el que vulguis ?
Tianenc jo lo de sprintar no ho veig clar... 
i no ho dic per les multes jejejeje, es que acabo d'arribar de còrrer i estic baixa de moral. Crec que anire a acabar-la i a veure com va... així sempre tinc una marca per superar.
O sigui que hi ha un maduixot que creu que em va reconeixer ... a 200 metres de la Ciutadella
no era jo... jo estava a Diagonal en el primer tram on es feia de baixada i de pujada, prop de la plaça de les Glòries... De tota manera quin honor que a mitja marató se'n enrecordes 
Un 10 pel farru.
i no ho dic per les multes jejejeje, es que acabo d'arribar de còrrer i estic baixa de moral. Crec que anire a acabar-la i a veure com va... així sempre tinc una marca per superar.O sigui que hi ha un maduixot que creu que em va reconeixer ... a 200 metres de la Ciutadella
no era jo... jo estava a Diagonal en el primer tram on es feia de baixada i de pujada, prop de la plaça de les Glòries... De tota manera quin honor que a mitja marató se'n enrecordes Un 10 pel farru. Qui diu que no pots tenir el que vulguis ?
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
11 Mar 2008 22:23 #114
per Geox (Visitant)
No se perque em sembla que ja tindre temps de comprovar-ho, una cosa es fer esport i un altre deixar de ser una bandarra :bad:
D'això... llança... ejem ... jo empalmar crec que no arribare a fer-ho ... :intello:
Qui diu que no pots tenir el que vulguis ?
Avui he descobert que es pot sortir a la nit i al dia següent sortir a còrrer. Crec que és el dia que m'ha anat millor !
T'asseguro que pots anar a una cursa empalmant una nit de festa i la teva marca serà similar a la que esperaves. Això sí, has d'anar al tanto amb alcohol perque deshidrata, per la resta de coses no hi ha problema, i si la nit acaba bé encara correràs millor perquè ja vens eufòric
No se perque em sembla que ja tindre temps de comprovar-ho, una cosa es fer esport i un altre deixar de ser una bandarra :bad:
D'això... llança... ejem ... jo empalmar crec que no arribare a fer-ho ... :intello:
Qui diu que no pots tenir el que vulguis ?
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
25 Mar 2008 22:32 #118
per krlos (Associat/da)
45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!
Ja ens diras com ha anat el test d'aquest cap de setmana. No et preocupis que si estas fent tirades de 8 km bombers ja ho tens al sac.
I espero que a bombers vinguis a la foto de correcats
I espero que a bombers vinguis a la foto de correcats
45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
