També em presento!!!

Hola a tothom!!! jo també vull presentar-me. Sóc en Jorgitu de La Bisbal d'Empordà i fa escament un any aproximadament que vaig començar a córrer menys o menys seriosament. Durant aquest temps he fet diverses curses de 10 km i ara estic preparant de forma individual la meva primera mitja marató, fet que m'il·lusiona una barbaritat. Mai hagués pensat que posar-me un pitrall em donaria tant bon rollo. Encara no tinc "arreglat" el meu perfil però ho faré de forma immediata. Espero aprendre molt de tots vosaltres, compartir curses i també molts bons moments.

Hola, jorgitu.

Benvingut al club. Ja veuràs com per aquí trobes a penya que comparteix neures amb tu i el gust pel córrer. Jo tb estic preparant la mitja del mediterrani per l'octubre (serà la segona, però ja fa 7 anys de la primera o sigui que és com si debutés  :jap: ). Quan la correràs, tu?

Per aquí trobaràs molt colla correcat i a les curses, el grupet de pastanagues no falla mai

Salut, company

Hola Alfons, doncs, si arribo i no hi ha cap tema personal que m'ho impedeixi, volia fer el debut a Sabadell el dia 5. Per cert, quan parleu de fer barqueta, us referiu a què us agrupeu uns quants i aneu tots junts fins al final?

Benvingut, Jorgito

Efectivament, barqueta és un grup que vol acabar la cursa en el mateix temps i per això anem tots junts, per ajudar-nos entre nosaltres.
L'altre tema que has d'aprendre ràpid és el de les ST -Sessions tècniques-, però això que t'ho expliqui algun altre company companya.
Salut

Ostres, un altre bisbalenc per aqui!!  :yipi: :yipi:

Benvingut.

No en som pas gaires per aqui. Ens coneixem?

Benvingut Jorgitu
pasarás buenos momentos,buena compañia y buenas S.S

S.S = sesión técnica=birras,tapas y buen rollo :mdr:

Salut

Moltes gràcies a tots pels vostres comentaris i explicacions! de veritat. I..... això de les sessions tècniques té molt i molt bona pinta!! je, je, je.

Spiderz, també ets bisbalenc?? Potser ens coneixem! Bé, quan arregli el perfil i posi la foto, ens veurem les cares!!!!  :yes: :yipi:

Hola jorgito   encantat de coneixer-te virtualment a veure si ens veiem en alguna cursa 

Benvingut siguis d'un nouvingut també!  :smile:

La il·lusió és compartida!! Jo sento el mateix que tu preparant-me per la meva estrena a la mare de totes les curses: la senyora Marató!

Hola, Jorgitu.

Benvingut Jorgitu
pasarás buenos momentos,buena compañia y buenas S.S

S.S = sesión técnica=birras,tapas y buen rollo :mdr:

Salut

Manolo, las "SS" eran otra cosa. De infausto recuerdo, por cierto. :grrrrrr:

Hola Jorgito  :winktongue:
Bienvenido al foro.
Si vienes a una ST quedars ir a todas porque te lo pasas genial 
Noa vemos en alguna de ellas.
Chao chao  :-*

Benvingut Jorgito, jo tambe fa poc que corro, desde Març 2009, ja veuras com disfrutarás molt de la teva primera Mitja. Si corres la del Meditarrani ens veurem.

Benvingut, jorgitu 

Bé doncs, m'acabo d'inscriure a la Mitja de Sabadell !!!. Serà el meu debut! La veritat és que estic una mica engoixat però crec que porto un bon ritme de kilometratge. Per cert, hi ha una cosa que em fa una mica de por; com puc detectar si puc anar o no passat de forma? Perquè a vegades em sento pesat i altres lleuger com una llebre??  Sempre faig el mateix tipus d'entrenament i vigilo molt la hidratació i també el què menjo.
Perdoneu, no sé si aquest és el fil per a fer aquest comentari doncs encara vaig una mica perdut pel fòrum. 

Ah! i moltes gràcies per la rebuda!!

Per cert, última pregunta, on puc trobar uns bons esquemes per a fer estiraments??

Hola jorgitu, benbingut, mira't aquesta web és la que jo mirava quan vaig començar, ara que ja mol-te informació a la xarxa.

www.estiramientos.es/

antoniu

Benvingut Jorgitu
pasarás buenos momentos,buena compañia y buenas S.S

S.S = sesión técnica=birras,tapas y buen rollo :mdr:

Salut

Manolo, S.S.? La Schutzstaffel? Y la Sturmabteilung? Y la Geheime Staatspolizei?

Qué miedo! Espero que las cervezas no las sirva Heinrich Himmler...  :beurk:

Un bisbalenc , jo sóc d'aprop de Colomers.

Benvingut i posa't comode