gemmota

Ui, quina sorpresa..... gràcies!


Massa, en comptes de veure'ns a la pujada....no ens podríem veure a la baixada??

gemmota jo faré pujada i baixada a coll de Pal així que tria,tu mateixa.....

Gemma totes les noies d'aquest foro s'estan estrenant en la distancia mítica, ja pots començara fer un pensament  :mdr:

Home XaviPapell, totes....totes?  :wink2:

És que això de córrer tants km cansa molt i jo últimament estic una mica "comodona"... :sleep:

Gemmota aquest mes pots començar a rodar que això t'ho tens xupat, al Novembre comences amb els entrenaments específics i ja esta .
Mira la Belenka, lo màxim que havia corregut van ser 2h30'.
Gemma que si, no t'ho pensis i no li tinguis por que tothom ho fa i tu tb

Xavi, ja fa una setmana que el meu trainer ( :love: :love:) m'ha passat els entrenaments, des de l'octubre....fins a l'1 de març de 2009... .

Son 42 i escaig, oi? Doncs A POR ELLOS, OÉ.. :yipi: :yipi:

Xavi, ja fa una setmana que el meu trainer ( :love: :love:) m'ha passat els entrenaments, des de l'octubre....fins a l'1 de març de 2009... .

Son 42 i escaig, oi? Doncs A POR ELLOS, OÉ.. :yipi: :yipi:

Gemma!tranquila , que tú lo conseguirás,el entreno lo tienes, los pies en suelo también e inteligencia no te falta,esos tres puntos son los más importantes, el resto viene solo.
A por ellos,

Xavi, ja fa una setmana que el meu trainer ( :love: :love:) m'ha passat els entrenaments, des de l'octubre....fins a l'1 de març de 2009... .

Son 42 i escaig, oi? Doncs A POR ELLOS, OÉ.. :yipi: :yipi:

Gemmota!! Felicitats per la teva iniciativa!! Segur que aconsegueixes fer la marató !!!

gemma no et pots arribar imaginar l'illusio que em fa
Digal.li al teu trainer que no et foti molta canya que si no s'entendrà amb mi  :grrrrrr:

Montse i tu queeeeee ??

Montse i tu queeeeee ??

Jo si tot va bé faré la marató de new York l'any vinent  que em fas una mica de enveja  :winktongue: jejej

Hi han molts "velers" que aquest 2009 es llançaran al mar dels 42 km i escaig i estic convençut que amb l’entrenament i la motivació adequada arribaran TOTS a port. Benvinguda al Club! 

Home Tete Xavi alguns d'aquests velers ja han començat a complir objectius avui mateix, oi? Felicitats! I tant que arribarem!!!  :yes:

XaviPapell, tu sempre posant el granet de sorra, primer va ser a Montmeló (recordes fa tres anys aquells 3000m? ) i ara 39000 més... :wink2: Però recorda que a La Garriga hi ha camins molt xul.los per anar en bicicleta...

Montse, alguna mitja aquest any ens "acompanyarem", oi? 

RunnerSantBoi lo de inteligente sí  :glasses: , el entreno también, pero los pies en el suelo....no siempre, no siempre  :winktongue:. ¡Gracias campeón!

Montse i tu queeeeee ??

Jo si tot va bé faré la marató de new York l'any vinent  que em fas una mica de enveja  :winktongue: jejej

Si tu no fas Barcelona amb la Gemma ja no t'estimo  :grrrrrr: :grrrrrr:

Montse i tu queeeeee ??

Jo si tot va bé faré la marató de new York l'any vinent  que em fas una mica de enveja  :winktongue: jejej

Si tu no fas Barcelona amb la Gemma ja no t'estimo  :grrrrrr: :grrrrrr:

Jo pensava que m'estimaves de totes maneres  :grrrrrr: 

Montse, alguna mitja aquest any ens "acompanyarem", oi? 

I tant que si!! alguna mitja farem juntes 

Eiiiiii!!!! jo vaig en mig de vosaltres dues lalallalallala!!!!  :mdr:

Gemmota, que bé que t'hagis animat a la marató. Jo també la faré aquest any. El meu debut va ser l'any passat i m'ho vaig passar molt bé. Mentrestant a entrenar! Fins aviat. :smile:

Tinc constància de que la gemma esta fent bons entrenaments, a mi particularment no em donara cap sorpresa però més es quedara parat del temps que farà a la marató

Ai, ai, Xavi, espero....

No cal quedar-me parada en veure cap temps...només vull acabar-la i prou!!!!!
És veritat: No em salto ni un segon de cap entrenament. Si el mestre diu 1h15, doncs 1h15 que faig. Si falta 1 minut quan arribo a casa faig la volta a l'illa per tal de no fer menys del que em toca... :yes: Potser sóc un pèl exagerada, però estic fent tot el que està a la meva mà (i als meus peus, és clar) per aconseguir anar-me'n a dormir feliç el dia 1 de març...

Ho aconseguiràs