Mitja de l'Espirall a Vilafranca, 27/12/15, 10h

Inscripcions obertes!! Aquesta no l'he fet mai i quasi segur que m'inscrigui perquè sí que he fet altres curses a Vilafranca i les munten molt bé!!

www.mitjamarato.avespirall.cat

Doncs segur que t'han parlat molt  be!  S'ha de regular be a la pujada i guardar una mica de forces a la baixada perque hi han uns quants tobogans.  Abriga't be que calor mai en fa! Allá ens veurem 

La mitja del barri de muntanya jeje

Potser m'hi acostaré a baixar els torrons

És una mitja que està molt bé!!! 
Jo un any més hi aniré....tot i el canvi de data.....i els turrons encara a l'estomac... :he: :he:

allà mi veureu, a la vila de la meva colla.

Jo la vaig fer fa tres anys. Molt bona organització, gens massificada...un recorregut "repetxonero" i fresqueta assegurada.
Probablement hi torni enguany, per sort no me toca treballar i la data crema-torrons me pareix fantàstica. :yes:

Sembla que les mitjes de les comarcas o vegueries, Alt Penedes i Garraf, i afegint la de Tarragona, estan pensadas per preparar la Marato de Barcelona.

dia 13/ dec. Vilanova i Geltru,
dia 27/dec Vilafranca.

dia 10/1 Sitges.

en el mes de febrer tenim un ampli ventall de mitjes arreu.

crec que intentare fer les tres mijes  Vilanova/ Vilafranca/ Sitges.

salutacions :love:

Sembla que les mitjes de les comarcas o vegueries, Alt Penedes i Garraf, i afegint la de Tarragona, estan pensadas per preparar la Marato de Barcelona.

dia 13/ dec. Vilanova i Geltru,
dia 27/dec Vilafranca.

dia 10/1 Sitges.

en el mes de febrer tenim un ampli ventall de mitjes arreu.

crec que intentare fer les tres mijes  Vilanova/ Vilafranca/ Sitges.

salutacions :love:

Aquest any faré les "vilas", estic preparant la marató de TGN i Sitges queda a sobre.
D' altre banda, crec que el canvi de dades de Vilafranca és millor, altres anys eren caps de setmana seguits i coincidien amb el pont del 6-8, per la qual cosa perdia molta gent. Crec que la data del 27 és molt millor (a banda que el Corte tanca aquest dia, Deu meu 3 dies seguits parat...  :yipi: :yipi: :yipi: :oh: :oh: :oh:)

Enguany també hi han afegit una cursa de 5km:

Aquesta cursa neix amb caràcter benèfic, a favor de l’ONG Pallapupas – Pallassos d’Hospital. L’ONG és coneguda per les moltes  actuacions personificades i públiques en hospitals infantils (Sant Joan de Déu), residències d’avis, centres de salut mental,etc

Deix el perfil divertit de la Mitja marató.  :mdr:

Aquesta mitja parteix d'un dels barris més desafavorits de Vilafranca i segur que serà un dia ple d'alegria.

Allà hi seré amb el Jaume Bajó 

jo aquest any també hi aniré, es el tercer cop. Com a novetat, hi haurà llebres de 1h20, 1h30, 1h40 i 1h50

Fantàstic lo de les llebres, el meu objectiu serà no veure'n cap! ...ara que si segueixo el ritme de sopars i menus nadalencs, potser que enlloc de córrer la faci rodant....
Quina mala data! 

No Surrender, has de seguir la llebre d'1h40 i a per marca!  

Que siga toboganera no és impediment per tu  :smile:

Jo crec que és una data fantàstica per baixar torrons 

Tot i que al barri de muntanya de Vilanova hi pot fer força rasca el 27D i amb l'anticicló aquest que tenim a sobre que no vol marxar encara aquesta setmana... Ai la vinent!!

Pels interessats, Championchip sorteja dorsals a través de facebook.  ABANS de les 12h del dimarts 22!

Aquesta mitja l'he fet un parell de vegades quan es feia al novembre crec i fotia un fred de collons. Ben organitzada, primer una volta pel poble i després carretera i manta per zona de vinyes (com no). Anada i tornada toboganera. Per fer un bon entrenament.  :yes:

Ja explicareu si heu cremat els torrons  :smile:

Aquest any faré les "vilas", estic preparant la marató de TGN i Sitges queda a sobre.
D' altre banda, crec que el canvi de dades de Vilafranca és millor, altres anys eren caps de setmana seguits i coincidien amb el pont del 6-8, per la qual cosa perdia molta gent. Crec que la data del 27 és molt millor (a banda que el Corte tanca aquest dia, Deu meu 3 dies seguits parat...  :yipi: :yipi: :yipi: :oh: :oh: :oh:)

josecarnero,
si estàs preparant la marató de Tarragona, passa't pel fil per fer ambientillu 

Inscrit 

Aquesta mitja l'he fet un parell de vegades quan es feia al novembre crec i fotia un fred de collons. Ben organitzada, primer una volta pel poble i després carretera i manta per zona de vinyes (com no). Anada i tornada toboganera. Per fer un bon entrenament.  :yes:

és com la fare jo, entrenament de qualitat.
aquesta setmana del 20/Desembre començo el pla d'entrenament de la propera marató, que la tinc el 20/Març.
He estat unes setmanetes a baixes revolucions, I ara toca un altre vegada posar-se les piles.
Objectiu: corre 21km

Doncs diumenge ens veiem per Vilafranca. Serà la meva darrera cursa del 2015, que aquest any no hi haurà ni santsilvestres ni nassos...  :erf: