7a. cursa nocturna de L'Hospitalet, 5 km i 10 km (16-4-16)

Que me pongan en la misma barqueta que a Danigoal no se si me emociona o me acojona 

Aquests Jordis són la pera... Jo em pensava que estava més o menys al seu nivell i se'm posen a barqueta sub42' i sub 43'!  :surprised:
I jo ara què faig? Volia baixar de 44' però no em veig fent marca.
Igual m'arrisco i si peto,  peto. Que no m'ha passat mai  O igual em rajo a última hora i faig la meva. Però quan corres amb algú que t'apreta, sempre fas més  :yipi:
Apa, fet! Avui m'inscric 

- Sub 35'

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta

- Sub 45'

- Sub 50'

- Sub 55'

- Sub 60'

jo arrisco, no les tinc totes d'estar al nivell  , però s'ha d'intentar amb la motivació d'arribar abans a la fideuà‎  :mdr:


Salut!
Jordi

jo arrisco, no les tinc totes d'estar al nivell  , però s'ha d'intentar amb la motivació d'arribar abans a la fideuà‎  :mdr:


Salut!
Jordi

Farem un mano a mano, doncs! 

Farem un mano a mano, doncs! 

no et donaré conversa, però si vols parlar endevant  jo escoltaré  :^^: :rofl: :rofl:


Salut!
Jordi

Hombreeee, barquetesss !!!

A pel sub40

- Sub 35'

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta

- Sub 45'

- Sub 50'

- Sub 55'

- Sub 60'

Uyyyy, un sub40 fiable. Ya puedo oler la gasosa  :rofl:

Feia temps que no m'apuntava a  una barqueta. Intentaré el sub41, que crec que es al que puc aspirar ara mateix.

- Sub 35'

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta

- Sub 45'

- Sub 50'

- Sub 55'

- Sub 60'

Alguien tiene pensado salir a 3:30 min/km?

Doncs sí, veig un tal Ruben6 sub 35' 

- Sub 35'
Ruben6

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta

- Sub 45'

- Sub 50'

- Sub 55'

- Sub 60'

Dennis Teuling :rofl: :rofl:

No lo veo, yo con hacer 35:20-35:30 estaré contento, de momento déjame ahí y vemos hasta donde llego.

Vaig obrir el fil de la cursa amb molta il·lusió, però no hi seré, perquè segueixo en fase de recuperar sobrecàrregues que arrossego des de fa mesos. D'aquí poques setmanes espero poder exigir més als músculs de les cames que ara estan en ple tractament :yes:.

Que me pongan en la misma barqueta que a Danigoal no se si me emociona o me acojona 

Alaaaa que exagerao...   
Si estás entrenando bien (en Terrassa me ganaste por mucho) y te notas para los 40', no lo dudes y ve con Dani  :yes:

  Mi idea es acercarme a sub-40. Me apunto a sub-41 y si puedo apreto los 2-3 últimos kilómetros.

- Sub 35'
Ruben6

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras
Vay

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta

- Sub 45'

- Sub 50'

- Sub 55'

- Sub 60'


[/quote]

Dennis Teuling :rofl: :rofl:
No lo veo, yo con hacer 35:20-35:30 estaré contento, de momento déjame ahí y vemos hasta donde llego.

Un poco de presión nunca está de más!!

Vaig obrir el fil de la cursa amb molta il·lusió, però no hi seré, perquè segueixo en fase de recuperar sobrecàrregues que arrossego des de fa mesos. D'aquí poques setmanes espero poder exigir més als músculs de les cames que ara estan en ple tractament :yes:.

Em sap greu Hansi :arf:
Suposo que la marató de BCN et va deixar tocat... doncs, sí, recupera't bé de les sobrecàrregues i potser a Can Mercader ja podem formar barqueta :yes: :yes:

Jo tinc marca en aquesta cursa, m'hagues agradat intentar de nou pero no ho veig així que em poso a la barqueta sub41. A veure com estem...

- Sub 35'
Ruben6

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras
Vay
aplyalex

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta

- Sub 45'

- Sub 50'

- Sub 55'

- Sub 60'

Aquí, un altre que es deixarà caure dissabte per la cursa de l'Hospitalet. Aprofitant que soc veí de la zona he anat a fer un entreno de reconeixement d'algunes parts del circuit. I be, tampoc hi ha canvis importants, hi ha menys zona de polígon i més de ciutat, però el perfil continua sent bastant pla, propici perquè sortin bones marques. Tant sols espero que baixi una mica la intensitat del vent, doncs avui bufava de valent. Apa, bona sort a tothom. 

Ja cal que espavili si no vull ser repassat pel grupet sub41. Només espero que les molèsties em puguin fer disfrutar de la cursa. Aquesta tinc un bon gafe, dos cops lesionat després d'aquesta. ole tu !

Sort a tothom !

Per sort, no plourà, un clàssic que tocava molt la pera als 4ojos com jo.

Vaig obrir el fil de la cursa amb molta il·lusió, però no hi seré, perquè segueixo en fase de recuperar sobrecàrregues que arrossego des de fa mesos. D'aquí poques setmanes espero poder exigir més als músculs de les cames que ara estan en ple tractament :yes:.

Em sap greu Hansi :arf:
Suposo que la marató de BCN et va deixar tocat... doncs, sí, recupera't bé de les sobrecàrregues i potser a Can Mercader ja podem formar barqueta :yes: :yes:

No, la marató de Barcelona no va ser, allà ja feia temps que no estava fi...en realitat, va ser la marató de Castelló, perquè no vaig recuperar adequadament després de fer-la a tope. He passat els darrers 3-4 mesos amb contínues molèsties, a punt de lesió, un dolor aquí i un allà, rendint per sota del que hauria pogut fer i amb males sensacions. Ara crec que ho estic fent bé, i com tu dius, a veure si per Can Mercader ja puc córrer una mica ràpid. Tant com per fer barqueta amb tu, no crec, que al teu nivell habitual, no podré seguir-te! :wink2:

Passeu-vos-ho molt bé a L'Hospitalet! :happy: Espero que la meteorologia no us posi cap obstacle, i que tampoc tingueu entrebancs físics: que tot estigui entre les vostres cames i l'asfalt! A topeeeee!

Una vegada més intentarem seguir a la companya Grinta . Espero anar amb ella i amb l`amic JRDi69 almenys fins a la volta a la Avinguda Carrilet. Si puc seguir el seu ritme fins a meta ja sería la hóstia!!!!

Com sempre serà un honor córrer a la meva ciutat de naixement ( encara que aquesta no es la zona del meu barri), pero Santa Eulàlia em porta molt bons records de juventut. I la zona de la sortida encara més, quan era plena de "desguaces" i la Gran Via encara no estava soterrada ( semblo un avi...... :mdr: :mdr: :mdr:)

Aixó si, demà no em busqueu de Correcat. Si tot va bè, demà en un principi correrè amb la Samarreta Groga defensant la Educació Pública de Qualitat. Una fantástica iniciativa que han portat a terme els companys de la Xarxa Groga de L`Hospitalet. Compartint les meves dues aficions.