7a. cursa nocturna de L'Hospitalet, 5 km i 10 km (16-4-16)

  1. Competicions
  3. Ruta
  5. 7a. cursa nocturna de L'Hospitalet, 5 km i 10 km (16-4-16)

7a. cursa nocturna de L'Hospitalet, 5 km i 10 km (16-4-16)

15 Abr 2016 23:50 #41 per obadia (Visitant)
Sortiré a ritme de sub52' segons sensacions apretaré una mica més.

Ens veiem demà!!,

- Sub 35'
Ruben6

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras
Vay
aplyalex

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta

- Sub 45'

- Sub 50'
-Sub52'
obadia
- Sub 55'

- Sub 60'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 07:18 #42 per Mona (Associat/da)
Molt bona cursa avui! A mi em toca treballar fins tardet, així que no us podré acompanyar, però espero que vagi moooolt bé!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 08:06 #43 per Jordi (Associat/da)
:party: :party: :party: :party: Diego  :great:


- Sub 35'
Ruben6

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras
Vay
aplyalex

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta
DIEGOLH

- Sub 45'

- Sub 50'

-Sub52'
obadia

- Sub 55'

- Sub 60'


Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 08:41 - 16 Abr 2016 08:42 #44 per (Visitant)

Foto a les 20:01h a la pancarta de sortida... :mdr: ;) :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 09:05 #45 per Grinta (Associat/da)
Oeeeee, Diego!!!  :party: :party: :party:
Ja comença a ser una tradició anar juntets a les curses.
Avui petarem tots, ja ho veig  :beurk: però segur que ens ho passem genial.
A més,  em porto una llebre que ens portarà de conya.  És una sorpresa, ja ho veureu. Qui serà,  qui serà???  :love:
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 11:34 #46 per Koose (Associat/da)

:party: :party: :party: :party: Un altre per la barqueta sub43 :great:


- Sub 35'
Ruben6

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras
Vay
aplyalex

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta
DIEGOLH
Koose
- Sub 45'

- Sub 50'

-Sub52'
obadia

- Sub 55'

- Sub 60'

www.corredors.cat/1000m/
Barcelona, 11/06/2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 11:43 #47 per mas (Associat/da)
Ho intentarem…  :yes:


- Sub 35'
Ruben6

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras
Vay
aplyalex

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta
DIEGOLH
Koose

- Sub 45'

- Sub 48'
mas

- Sub 50'

-Sub52'
obadia

- Sub 55'

- Sub 60'
10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 12:02 #48 per Grinta (Associat/da)
A veure, Koose, tu ets la MEVA llebre. Si jo peto, tu m'esperes. Els altres s'hauran de buscar la vida  :666:
Ha quedat clar?  Algú ho havia de dir  :rofl:
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 12:06 #49 per Jordi (Associat/da)
Però porta cordes per estirar a tots?  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Jo tinc quàdriceps cansats d'unes series de 500 que potser no tocaven, però em van donar moral per saber que després de la marató continuo poden anar ràpid; 500m  :mdr:


Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 12:08 #50 per Grinta (Associat/da)

Però porta cordes per estirar a tots?  :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Jo tinc quàdriceps cansats d'unes series de 500 que potser no tocaven, però em van donar moral per saber que després de la marató continuo poden anar ràpid; 500m  :mdr:


Salut!
Jordi


I jo que em pensava que era una pirada per fer sèries de 1000m  :rofl:
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 13:00 #51 per Koose (Associat/da)
Eva, jo vinc a veure com fas MMP. I crec que ho veuré des del darrera pq no estic per moltes alegries  :wink2:

JRDI69, porto cordes però pq estireu de mi
:he:
www.corredors.cat/1000m/
Barcelona, 11/06/2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 13:50 #52 per Vicenç (Associat/da)

Sembla el dia abans d'una Marató, una que si peta..., l'altre que ha fet series de 500...., veig dubtes, encara arribaré jo abans  :whistle::, seriosament segur que EVA fas marca, arribant de la ma d'en KOOSE, crec que 42' 37"  :party: .
Jo miraré d'apropar-me a 45', fins d'aquí una estona.

Vicenç

El dia d’ahir no ha tornat, el dia d’avui no crec que ho faci.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 15:03 #53 per FRANCESC57 (Associat/da)
Hola companys:

Això promet entre el 40 y 45 serà divertit  :yes: :yipi:

Obadia sort  :eyes: :eyes: :eyes:  :glasses: :great:

Bona cursa a TOT@S.  :love:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 15:18 #54 per Guillem Gandol (Associat/da)
Bones! Jo tinc marca en aquesta cursa de 41 i pico. Va... també m'animo a veure si podem baixar de 41, amb 40:59 seria ja tot un èxit!  :yipi: Però bfff.... això és córrer molt molt....  :ouch:

Ens veiem aquesta nit pastanagues!
Marató: 3h37m45s (BCN11 - debut!)
Marató: 3h29m22s (BCN12)
Marató: 3h26m36s (BCN13)
10km: 41m20s (L'H Nocturna13)
Marató: 3h38m22s (BCN14)
Marató: 3h27m12s (BCN15)
Mitja:1h33m42s (BCN16)
Marató: 3h23m46s (BCN16)
10K: 41m01s (DIR G.Urbana 16)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 16:11 #55 per Dennis Teuling (Associat/da)
Amb permís (espero), no oblideu de mirar el blog de Dabit:

https://blogmaldito.com/2016/04/15/consejos-expres-cursa-nocturna-de-lhospitalet/

:great: :great:
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 17:11 #56 per Jordi (Associat/da)
Ja falta menys per la fideuà  :party: :party: :party: :party:


Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 18:11 #57 per Natxo (Associat/da)

Vaig obrir el fil de la cursa amb molta il·lusió, però no hi seré, perquè segueixo en fase de recuperar sobrecàrregues que arrossego des de fa mesos. D'aquí poques setmanes espero poder exigir més als músculs de les cames que ara estan en ple tractament :yes:.


Aiiixx, quina pena, Hansi, :arf: esparav veure't avui  :arf:

Potser a Sant Quirze?
Natxo
Sant Quirze del Vallès

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 18:12 #58 per Natxo (Associat/da)
Va vinga, posem-nos objectius assequibles

- Sub 35'
Ruben6

- Sub 38'
Dennis

- Sub 40'
Dani

- Sub 41'
Danigoal
Esquimal
jauteras
Vay
aplyalex

- Sub 42'
Jordi Mas (5km)

- Sub 43'
JRDi69
Grinta
DIEGOLH
Koose

- Sub 45'

- Sub 48'
mas
Natxo

- Sub 50'

-Sub52'
obadia

- Sub 55'

- Sub 60'

Natxo
Sant Quirze del Vallès

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 18:25 #59 per Jorfer (Associat/da)
Molta sort i molts èxits aquesta nit  :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Abr 2016 19:28 #60 per Mona (Associat/da)

Oeeeee, Diego!!!  :party: :party: :party:
Ja comença a ser una tradició anar juntets a les curses.
Avui petarem tots, ja ho veig  :beurk: però segur que ens ho passem genial.
A més,  em porto una llebre que ens portarà de conya.  És una sorpresa, ja ho veureu. Qui serà,  qui serà???  :love:


No petareu, Ho petareu!!! Segur!!!
Qui és la llebre particular?!
Ànims!!!  :yipi:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Competicions
  3. Ruta
  5. 7a. cursa nocturna de L'Hospitalet, 5 km i 10 km (16-4-16)
Cursa de la Campana
10km Sant Quirze del Vallès
Vine a entrenar a