IX Cursa i Caminada Lluís Companys 2016 (1/10/16 - 9:30)

  1. Competicions
  3. Ruta
  5. IX Cursa i Caminada Lluís Companys 2016 (1/10/16 - 9:30)

IX Cursa i Caminada Lluís Companys 2016 (1/10/16 - 9:30)

25 Jul 2016 11:00 #1 per mas (Associat/da)
Inscripcions obertes!  :great:
10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jul 2016 11:00 #2 per mas (Associat/da)
www.cursacompanys.cat/
10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jul 2016 13:56 #3 per MIGUEL SBD (Associat/da)
L'any passat la vaig córrer per primera vegada peró enfaxait de l'ernia discal a veure si la puc fer en condicions aquest any  :neutral:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jul 2016 21:27 #4 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Inscrit  :great:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jul 2016 21:28 #5 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jul 2016 09:50 #6 per MIGUEL SBD (Associat/da)
amb el permis del Daniel que ahí em va publicar aquesta foto tant maca la vui publicar aqui la samarreta original de la cursa portada per la Joaquima Andreu :love:

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p168x128/13770520_10209926913868206_434416889988150985_n.jpg?oh=aa28ac2c9a48872fed269cf94344c5b4&oe=581AE9E4
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2016 13:02 #7 per Grinta (Associat/da)
Apuntada!!!
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2016 13:28 #8 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Apuntada!!!

Ens veiem a l'Estadi  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2016 14:38 #9 per mas (Associat/da)
Molt bé Miguel sbd i Grinta!! Mos vorem a Montjuïc! És una cursa preciosa!  :^^:
10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Set 2016 16:38 #10 per Ramon_B (Associat/da)
Inscrit, la faré per segona vegada.  :party:

La primera va ser al 2011 i per motius diversos no l'he pogut tornar a fer fins el 2016. Llavors, encara que es passava per dins l'Estadi, la sortida i arribada eren davant l'INEF
623 Curses , 250 deumils / 42 Mitges / 3 Maratons
rbeltra.blogspot.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2016 10:37 #11 per Del@ (Associat/da)
En principi també la faré ja que és un clàssic dins el meu calendari  :yes:.

El fet de sortir i arribar a l'estadi ho fa tot més còmode, però recordeu que si és com l'any passat ara es fan tres voltes a les pistes i abans només eren dues, així que és difícil millorar els temps de les darreres edicions.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Set 2016 16:27 #12 per aurelian (Associat/da)
Inscrit  ;)
10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Set 2016 17:40 #13 per Del@ (Associat/da)
Inscrit. Després de la Mercè he anat a donar dues voltes pel circuit, que bé que es fa a ritmes lents  :intello: i  com patiré en dues setmanes. Espero entrenar bé el que resta fins la cursa  :whip:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Set 2016 17:41 #14 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Inscrit. Després de la Mercè he anat a donar dues voltes pel circuit, que bé que es fa a ritmes lents   :intello: i  com patiré en dues setmanes. Espero entrenar bé el que resta fins la cursa  :whip:


Ja ens veurem per allà  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Set 2016 13:12 #15 per josecarnero (Associat/da)
Inscrit!!! Seguim amb el ple, 9 de 9. És la cursa que més vegades he fet... pagant, és clar, la de la meva empresa perdo el número de vegades que l' he fet.
1000 m.ll.: 3'19.7" 1000 en pista Corredors.Cat 27/06/15
Milla: 6'10" Santa Eulàlia 01/05/11
5 km: 19'37" Transplant Run 15/11/15
10 km: 40'17" BDN Running 20/03/16
Mitja: 1º30'55" Santa Coloma 31/01/16
Marató: 3º28'36" Barcelona 12/03/17

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Set 2016 08:43 #16 per Mona (Associat/da)
Quina samarreta més xula! M'hi apuntaria només per això, però dissabte al matí no m'escapo de treballar...  :ouch:  Si algú no vol la samarreta, tinc una S...  :clown:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2016 17:11 #17 per Jordi (Associat/da)
Inscrit  :party: :party:


Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Set 2016 22:17 #18 per MIGUEL SBD (Associat/da)
He vist el temps que vaig l'any passat va ser de 38'48'' a veure aquest any  :neutral:
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2016 06:50 #19 per Grinta (Associat/da)

He vist el temps que vaig l'any passat va ser de 38'48'' a veure aquest any  :neutral:


Aquest any ho tens molt fàcil per millorar  :whistle:
Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Set 2016 08:50 #20 per Del@ (Associat/da)

He vist el temps que vaig l'any passat va ser de 38'48'' a veure aquest any  :neutral:


Miguel SBD aquest any, si vols, el millores de llarg  :great:, però sense passar-se que estàs mode marató on  :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Competicions
  3. Ruta
  5. IX Cursa i Caminada Lluís Companys 2016 (1/10/16 - 9:30)
10km Sant Quirze del Vallès
Vine a entrenar a
Homenatge a Biel54