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Fran Aguilera(FranLH)
09 Jun 2009 13:07 - 09 Jun 2009 13:27 #41
per Danigoal (Associat/da)
:rofl: :rofl: :rofl: Joder tío, parece que estás posando y todo :rofl: :rofl: :rofl:
!Buena carrera!
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Bueno vosotros direis.... parece que corra y todo, no?
tengo buena percha...que contento estuve ayer por estrenar equipación!!
:rofl: :rofl: :rofl: Joder tío, parece que estás posando y todo :rofl: :rofl: :rofl:
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09 Jun 2009 13:24 #42
per DANIEL.F.F (Visitant)
Parece un modelo y todo, ya pronto lo vemos desfilando por la pasarela Cibeles. Felicidades por la carrera y por tener ya la equpación!!!
Nos vemos!
Nos vemos!
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09 Jun 2009 13:37 #43
per FranLH (Visitant)
La verdad que el domingo me senti muy comodo, no empece a sufrir hasta pasados los 2 ultimos km's, que es cuando note la deshidrtacion, dadas las inclemencias del tiempo(vaya sol!!!) y la pobre hidratación en el habituallamiento.... el tiempo oficial no es ni mucho menos real...ya que sali al final de todo y fue bastante lenta la salida, hacia tiempo que no conseguia hacer el segundo 5.000 mas rapido que el primero, tambien hay que tener en cuenta que sali un poco conservador y que el circuito era bastante favorable para ir "rapidito".
Espero porder estar este domingo en les planes y enfundarme de nuevo los colores pastanagues!! :yipi: :yipi:
Pd. Ahora ya se nota el mes de entreno con sentadillas, noto las piernas mas fuertes. :oh:
La verdad que el domingo me senti muy comodo, no empece a sufrir hasta pasados los 2 ultimos km's, que es cuando note la deshidrtacion, dadas las inclemencias del tiempo(vaya sol!!!) y la pobre hidratación en el habituallamiento.... el tiempo oficial no es ni mucho menos real...ya que sali al final de todo y fue bastante lenta la salida, hacia tiempo que no conseguia hacer el segundo 5.000 mas rapido que el primero, tambien hay que tener en cuenta que sali un poco conservador y que el circuito era bastante favorable para ir "rapidito".
Espero porder estar este domingo en les planes y enfundarme de nuevo los colores pastanagues!! :yipi: :yipi:
Pd. Ahora ya se nota el mes de entreno con sentadillas, noto las piernas mas fuertes. :oh:
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12 Jun 2009 08:41 #44
per koldo (Visitant)
sentadillas? En bicicletas sin sillin?
2:53:03 - 1:21:00 - 36:43 - 18:08 - 5:31
Membre de la P.A.C.A (Plataforma per l'Asfaltament de la Carretera de les Aigües)
Pd. Ahora ya se nota el mes de entreno con sentadillas, noto las piernas mas fuertes. :oh:
sentadillas? En bicicletas sin sillin?
2:53:03 - 1:21:00 - 36:43 - 18:08 - 5:31
Membre de la P.A.C.A (Plataforma per l'Asfaltament de la Carretera de les Aigües)
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24 febrer 2010 21:46 #46
per rubens (Associat/da)
Pero te habías ido? 
Pensaba que estabas extasiado con la temporada que està haciento este año l´Hospitalet.
Pensaba que estabas extasiado con la temporada que està haciento este año l´Hospitalet.
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27 febrer 2010 16:29 #48
per (Visitant)
Fran Feliz vuelta a los ruedos!
Espero verte el 24 de abril en la cursa pero ya te lo diré cuando pase la Maratón...
Fran Feliz vuelta a los ruedos!
Espero verte el 24 de abril en la cursa pero ya te lo diré cuando pase la Maratón...
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28 febrer 2010 22:27 #49
per pirata agus (Associat/da)
hoy empieza el resto de mi vida
Una gran noticia.....me alegro de tu regreso.......Solo queria decir que.....
He vuelto!
JEJE despues de cerca de 120 dias, aqui estoy de nuevo.Esperemos no desaparecer de nuevo, ahora que ya estan un poco mas encarrilados los temas laborales.
Un saludo.
hoy empieza el resto de mi vida
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06 Mar 2010 06:44 #50
per FranLH (Visitant)
ostras, no recordaba haber escrito en este post...xD y que ilusion leer vuestros mensajessss. Para los que manana sea un gran dia...muchisima suerteee.
Forsa HOSPI!
Forsa HOSPI!
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