SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

14 Set 2012 14:26 - 14 Set 2012 14:55 #1021 per quimg (Associat/da)
Dutxa confirmada, ens fan pagar 6 euros per tot el grup, o sigui que surt a menys d'1 euros per cap, els hi he dit que si.

Afegeixo a un colega


II Sortida nocturna LitoraLELOS - Divendres 14-09-12 (20:00 h) - Alella

* quimg
* Gaby
* txaos
* caesar5
* nils (sino pasa res de nou ......  :rofl:)
* xavi ad
* germinator
* enric (no sé el seu nick de correcat si el té )
* jordi (no correcat, a veure si entre tots li traiem la pasta)

Punt de trobada en el parking de la riera de Alella al costat del poliesportiu, ST també al costat.
Qui vulgui venir només a sopar, a les 22:00 al Frankfurt La Maria. (per cert, el German va dir que portaria algo de herba...)

maps.google.es/maps?q=+41%C2%B0+29%27+26...38,0.052142&t=h&z=20

També estem aquí :    www.facebook.com/groups/382751645117959/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Set 2012 18:00 #1022 per Pere bdn (Visitant)
Confirmat vinc a sopar  pero vindre dutxa  :mdr: sigueu puntuals  perque si no  :whip: :whip:

lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Set 2012 19:10 #1023 per XAVI-NAD (Associat/da)
Què tal nois? Heu sortit avui per Collserola?  :neutral:

100 Km. 9h35min TRAILWALKER 2015
Marató: 2h38'40" BCN 2003
Marató de Muntanya: 7h46'  Marató de l´Emmona 2013
Mitja: 1h13'45"  BCN 1999 i GAVÀ 2003
10Km: 34'19" Sant Antoni 2003

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Set 2012 08:10 #1024 per txaos (Associat/da)
Wenas!!

Vam sortir des de Canyelles i vam anar seguint les marques de la caminada de 30km i després les de la Marató de Collserola  8) que xulo es córrer per Collserola  :love:

Van sortir uns 28 km en 3 horetes mes o menys  :party:

Nos vemoooooooooooooooooooooooos!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Set 2012 11:57 #1025 per rcanalsr (Visitant)
Hola companys... avui he sortit de bon matí (5h45') per córrer una estoneta per la Serralada Marina.

Aquest últims dies que també he sortit de bon matí he hagut d'agafar el frontal, però avui al estar ennubolat, es podia córrer perfectament sense cap llum gràcies a la contaminació lumínica de Badalona/Santa Coloma/Montcada i Reixach.

Ha estat una experiència molt agradable,, la sensació d'estar en mig del bosc, escoltant les sensacions del meu cos, sentint els sorolls dels conills i esquirols que ronden a aquestes hores i forçant una mica la vista per tal d'intuir on trepitjava.

M'he sentit una mica com el Kilian. Després de córrer gairebé 1h15', puc dir que en cap moment m'he entrabancat, tot i que he fet uns 14Km amb uns +450m de desnivell amb un 10% de corriols i la resta senders amples de terra (en molt bon estat, és clar).

He gaudit molt més que anant amb el frontal... Amb el frontal em trobo massa inmers a la foscor i només veig a pocs metres davant meu, a més de tenir la dificultat d'interpretar algunes zones amb relleus que generen ombres difícils d'interpretar.

En resum... que quan vulgueu (intentar aprofitar un dia ennubolat) podem sortir de nit o de bon matí, sense frontals...
Tota una experiència !!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Set 2012 18:18 #1026 per Pere bdn (Visitant)
Hostia Ramon fen de sereno pe la serralada marina  :mdr: :mdr: quin valor sorti sol i aquesta hores  8)

Salut i km Prusi

lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Set 2012 21:42 #1027 per Germinator (Visitant)
Jo surto cada dia a les 5 del matí per la muntanya. Hi ha parts del recorregut on necessito el frontal perquè sinó no veig un "pijo", però hi ha moltes parts del recorregut que les faig amb el frontal apagat. Estic d'acord amb en Ramon: és una passada.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Set 2012 15:43 #1028 per rcanalsr (Visitant)
Que passa, litoralerus !!!  :yipi:
Últimament està molt mort, això, no?  :P
Aquest cap de setmana que es presenta amb mal temps, no penseu fer cap sortida?  :whistle:
M'apunto a fer-ne una sempre que sortim a les 7 del matí !!!  :whip:

Ja em direu alguna cosa...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Set 2012 12:58 - 29 Set 2012 17:47 #1029 per rcanalsr (Visitant)
Aquest matí he sortit amb l'Angel... Tot un crack de la muntanya!!
Hem fet el circuit de la Mitja Marató de la Serralada Marina i m'ha portat de cul durant tota la sortida!!  :whip:
Tot i que l'any passat en competició vaig fer 1h31' a la Mitja, avui m'ha costat molt acabar en algo més de 1h45' !!!    :oh:

Pronostico que l'Angel en aquesta mitja pot fer un Top 5!!  :yipi:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 08:45 #1030 per caesar5 (Associat/da)
Aquest fil està molt aturat.  Que ens hem passat tots al Feisbuc ??

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 09:21 #1031 per caesar5 (Associat/da)
A veure, que jo m'aclareixi.
Qui dels Muntacanyerus de la Serralada Litoral corre demà a Collserola ??
Jo faig la mitja (nenaza)  :oops: i en German fa la marató (machote)  :he:, però de la resta, algú més corre ??

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 09:30 #1032 per Kiske (Associat/da)
Home, jo no he sortit mai amb vosaltres per falta de temps pero ja he posteat amb vosaltres alguna vegada  :whistle: :whistle: Jo fare la nenaza's race  :666: :666:

Milla: 7'44'' Ripollet '11
5km. 22'52'' Canovelles '16
10km. 46'44'' Granollers'12
Mitja: 1h48'20'' Mitja Mataró'12-Montornes'13
30 km. 2h55'58'' Maratest
Marato: 4h26'38''...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 10:03 #1033 per caesar5 (Associat/da)

Home, jo no he sortit mai amb vosaltres per falta de temps pero ja he posteat amb vosaltres alguna vegada  :whistle: :whistle: Jo fare la nenaza's race  :666: :666:


Molt bé Kiske, així ja no estaré sol....

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 20:47 - 06 Oct 2012 20:50 #1034 per quimg (Associat/da)
Tens raó Cesar, això s'ha d'activar.

Properes cites litoraLELOS:

19/10 o 2/11 Sortida nocturna + dutxa (...) + sopar
8/12 Marató de muntanya de l'Ardenya

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 22:03 #1035 per agj73 (Visitant)
Si és el 02/11 m'apunto :yes: i a la Marató de l'Ardenya.........inscrit!! :party: :party:

No sé quant trigaré en arribar..., però hi arribaré

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 22:26 #1036 per txaos (Associat/da)
Jo es que el 21 tinc la marató del Mediterrani i no es molt assenyat fer una nocturna 2 díes abans... es litoraLELO, peró no assenyat  :diablo:

III Sortida Nocturna LitoraLELA  02/11/12



Expedició LitoraLELA al Marató de l'Ardenya 08/12/12

- agj73
- txaos

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 22:27 #1037 per txaos (Associat/da)
Ah!! jo demá a Collserola en plan machote i tal  :rofl:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Oct 2012 22:56 #1038 per RunXerox (Associat/da)
Jo també he estat fent una ullada al fil aquest dies per veure si haviau programat alguna sortida el cap de semana, m'alegro que l'activeu de nou.

Ah!! jo demá a Collserola en plan machote i tal   :rofl:

Sort demà a la Collserola, txaos 8), i ves amb cura amb els porcs senglars !!!!  :rofl:

10K: 39'46" [Correbarri 2012]
Mitja: 1:27'01" [Barcelona 2012]
Marató 3:19'04" [MCD Tarragona 2013]
100Km 9:46' [100Km Calella de la Costa 2013]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Oct 2012 21:28 - 08 Oct 2012 21:30 #1039 per txaos (Associat/da)
Gracies RunXerox!! va anar molt bé  :party:

Vinga va, apunteu-vos, que nos los quitan de las manos!!!


III Sortida Nocturna LitoraLELA  26/10/12

- Quimg
- Germinator
- Nils
- Xavi Ad
- Angel
- Belenka
- Mercé


Expedició LitoraLELA al Marató de l'Ardenya 08/12/12


- agj73
- txaos
- Gaby
- Xavi Ad
- Quimg

També estem aquí:  www.facebook.com/groups/382751645117959/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Oct 2012 21:55 #1040 per Germinator (Visitant)
III Sortida Nocturna LitoraLELA  26/10/12

- Quimg
- Germinator
- Nils
- Xavi Ad
- Angel
- Belenka
- Mercé
- Germinator


Expedició LitoraLELA al Marató de l'Ardenya 08/12/12

- agj73
- txaos
- Gaby
- Xavi Ad
- Quimg

També estem aquí:  www.facebook.com/groups/382751645117959/










Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.