SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

14 Ago 2011 18:57 #301 per Germinator (Visitant)
Cèsar el perillós és l'Àngel. L'ha fet en 2h 10 min.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Ago 2011 19:00 #302 per caesar5 (Associat/da)

Cèsar el perillós és l'Àngel. L'ha fet en 2h 10 min.


Colloooons !!!!!  :surprised: :surprised: :surprised:

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Ago 2011 12:32 #303 per oriol simarro (Associat/da)
Hola a tots, veig que el foro del passeig marítim ha donat pas al de la serrralada litoral ... i té molt bona pinta !!! Jo ara just començo la meva pretemporada particular després de ser pare per primer cop i d'estar lesionat, per tant, m'hauré d'esperar una mica a poder acompanyar-vos.

De totes formes, podeu enviar quins recorreguts esteu fent ultimament ??

MMP:
5km - 18min 13seg - SS del Masnou 2011
10km - 37min 56seg - El Tast de la Mitja (Granollers) 2012
21km - 1h 26min 22seg - 1/2 de BCN 2012
42km - 3h 12min 06seg - Marató de Barcelona 2012

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Ago 2011 13:17 #304 per quimg (Associat/da)
No :party:  Improvitzem bastant, la idea general es fer un parell d'hores i coneixer rutes noves. El que s'anima fa de guia i els demés el segeuixen, tant senzill com aixó. Fins ara les rutes han estat entre Montgat i Vilassar. Apunta't a la propera i ho descobrirás 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Ago 2011 13:47 #305 per caesar5 (Associat/da)

Improvitzem bastant, la idea general es fer un parell d'hores i coneixer rutes noves. El que s'anima fa de guia i els demés el segeuixen, tant senzill com aixó.


Ara bé, oriol simarro, cal anar en compte, perquè sovint el guia es perd i tot el grup va al darrera com un ramat de xais....  :diablo: :diablo: :diablo:

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Ago 2011 17:57 #306 per AnRol58 (Associat/da)
Alguien se anima a salir mañana?  :neutral:

Me apetece hacer una tiradita por montaña unas 2 horitas.

Pero no hago de guia  :no:  :no:

Siempre me pierdo  :whip:

Salud
Antonio

Disfruta el momento

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Ago 2011 21:45 #307 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Alguien se anima a salir mañana?  :neutral:

Me apetece hacer una tiradita por montaña unas 2 horitas.

Pero no hago de guia  :no:  :no:

Siempre me pierdo  :whip:

Salud
Antonio


Que lastima yo tengo un entreno de 20km pero no de montaña sino hubiese ido  ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Ago 2011 21:53 #308 per Germinator (Visitant)
Oriol benvingut de nou  :party: :party: :party:. Pel que llegeixo dedueixo que ja estàs recuperat de l'operació. Me n'alegro molt i espero que t'apuntis aviat a les sortides muntanyeres que fem.

Antonio te dije que la montanya engancha. Tu no me hicistes caso y ahora si no sales tienes el mono  :mdr: :mdr: :mdr: Espérate a que vuelva a Premià. Te daré un poco de caña.

Nois si us sembla fem una sortida el proper diumenge 04/08. En aquesta jo m'ofereixo de guia i espero no perdrem com diu l'amic Cèsar. Us proposo una sortida des de l'ajuntament de Premià de Dalt i pujant per la Cabrilenca". Un cop a Dalt anirem fins a l'Ermita de Sant Mateu i des de allà baixarem fins al "Vietnam". Atravesarem aquesta zona que sé que us agrada molt i sortirem per la font de can Mamet. Pujarem fins als 4 camins i des de allà al Dolmen. Baixarem per la font d'en Dirol, fins a la pared seca. Un cop a la pared seca tirarem cap amunt cap a can Boquet i abans d'arribar a aquesta masia agafarem un corriol molt bèstia fins a Vilassar de Dalt. Des de la riera de VD pujarem per la carretera de la Cisa fins a l'ajuntament de Premià de Dalt. Si voleu podem acabar esmorçant a Sant Jaume.

Aquesta ruta té aproximadament uns 22 Km i és bastant dura al principi. Després ja coneixeu el recorregut. Proposo començar a còrrer a les 7 del matí, ja que després la calor apreta molt. Si us sembla bé abro llista en un altre post.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Ago 2011 21:55 #309 per Germinator (Visitant)
Sortida 04/08 (7 hores - Ajuntament de Premià de Dalt). ATENCIÓ L'ANTIC AJUNTAMENT!!!
- Germinator (guia).

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2011 00:03 #310 per caesar5 (Associat/da)
Hola Germinator,

Suposo que vols dir el diumenge 04/09   :whistle: :whistle: :whistle:

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2011 10:55 #311 per Germinator (Visitant)

Hola Germinator,

Suposo que vols dir el diumenge 04/09   :whistle: :whistle: :whistle:


Glups, perdó.

Sortida 04/09 (7 hores - Ajuntament de Premià de Dalt). ATENCIÓ L'ANTIC AJUNTAMENT!!!
- Germinator (guia).

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2011 13:39 #312 per AnRol58 (Associat/da)

Hola Germinator,

Suposo que vols dir el diumenge 04/09   :whistle: :whistle: :whistle:


Glups, perdó.

Sortida 04/09 (7 hores - Ajuntament de Premià de Dalt). ATENCIÓ L'ANTIC AJUNTAMENT!!!
- Germinator (guia).

Enganchado estoy  :yes: por tu culpa  :whip:


El 3 hago Burriac atac...va a ser que no estaré para muchos trotes montañeros al día siguiente  :sleep: :sleep: :sleep:

Salud
Antonio

Disfruta el momento

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2011 13:41 #313 per AnRol58 (Associat/da)

Alguien se anima a salir mañana?  :neutral:

Me apetece hacer una tiradita por montaña unas 2 horitas.

Pero no hago de guia  :no:  :no:

Siempre me pierdo  :whip:

Salud
Antonio


Que lastima yo tengo un entreno de 20km pero no de montaña sino hubiese ido  ;)


Gracias Miguel otra vez será.

Miguel, tienes que venir a una de nuestras salidas de grupo, ya verás que guapas  :yes: :yes: :yes:

Además la gente es lo mejor  :wink2:

Salud
Antonio

Disfruta el momento

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2011 13:49 #314 per angel101 (Associat/da)
Compteu amb mi pel dia 4  :yipi:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2011 14:42 #315 per caesar5 (Associat/da)

Compteu amb mi pel dia 4  :yipi:


Compte amb l'angel101 que és una màquina perillosa  :666: :666: :666:

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Ago 2011 15:23 #316 per Germinator (Visitant)
Ok Àngel comptem amb tu, però has de venir amb una motxila carregada amb 10 Kg. de pedres. Si no no et deixem sortir amb nosaltres  :666: :666: :666:.

Actualitzo llista

Sortida 04/09 (7 hores matí - Ajuntament de Premià de Dalt). ATENCIÓ L'ANTIC AJUNTAMENT!!!
- Germinator (guia).
- Angel101 (portador de la motxila de pedres)

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Ago 2011 21:12 #317 per Pere bdn (Visitant)
Hola he tornat despres de la pretemporada a terras Badaloninas  :rofl: :rofl: estare amb vosaltres a parti del 19 de septembre ja que tinc el dia 3 septembre la Burriac Atac i el 17 septembre La Matagalls - Montserrat  i estare concentrat al centre de alt rendiment de Badalona  :he: :he: :he:. Bueno espero sorti aviat amb vosaltres compayns salut i kilometres per tots apa fins a final de septembre  :great: :great: :lol: :lol: ???

lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Ago 2011 21:17 #318 per Pere bdn (Visitant)
Antonio si sales algun dia por la tarde a entrenar  podemos hacer el trocito de subida de la Burriac atac  yo tambien estare el dia 3 de septiembre en la burriac atac  :whip: :whip:.

Salut i kilometres Perre Bdn

Hola Germinator,

Suposo que vols dir el diumenge 04/09   :whistle: :whistle: :whistle:


Glups, perdó.

Sortida 04/09 (7 hores - Ajuntament de Premià de Dalt). ATENCIÓ L'ANTIC AJUNTAMENT!!!
- Germinator (guia).

Enganchado estoy  :yes: por tu culpa  :whip:


El 3 hago Burriac atac...va a ser que no estaré para muchos trotes montañeros al día siguiente  :sleep: :sleep: :sleep:

Salud
Antonio


lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Ago 2011 21:25 #319 per AnRol58 (Associat/da)
Pere, bienvenido.

Esta semana marcho de viaje de trabajo a La Rioja. El viernes espero estar de vuelta.

Si podemos quedar el viernes por la tarde, estaría bien hacer un trozo de la Burriac  :yes: :yes: :yes:

Ya te diré algo más concreto durante la semana.

Salud
Antonio

Disfruta el momento

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Ago 2011 21:28 #320 per Pere bdn (Visitant)
ok , enviame um privado i quedamos, cuidado con los vinos por la Rioja.

lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.