SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

Hola nois. Avui he fet el recorregut del proper diumenge. Al final m'han sortit 4 Km. menys del que tenia pensat. seran doncs un total de 16 Km, que farem en menys de 2 hores.

Penjo el recorregut, perquè el pogueu consultar.

Ja en tinc ganes!!!
Sembla que poc a poc torno a ser jo... avui he pogut córrer 13,5Km amb +150m desnivell sense patir massa... a veure aquest diumenge com em senten aquests +750m de desnivell !!!

Per les dades que ens has passat la pujada és de gairebé un 10% de mitjana!!!  Ai, que patirem !!!

Tot i això, 16Km no son gaires... potser podriem allargar el circuit una mica més per acabar fent 20Km?

En lloc de començar pujant directament, podriem escalfar un parell de kilòmetres i pujar ja amb les cames desentumides, i de pas allargar una mica la sortida... Que us sembla?

Ramon cap problema. Sortirem cap avall fins al poliesportiu (aprox. 1 km. i des de allà anirem a buscar la cerretera de Premià de Dalt cap amunt (puja amb molt poc desnivell aquell troç) de manera que quan comencem a pujar de veritat haurem fet us 2,5 Km de baixada, pla i un "poquet" de pujada.

Respecte a augmentar els Km. cap problema. Un cop estem a Vilassar de Dalt, al costat de Torremar, podem decidir allargar-ho o anar directament al punt de partida. Si decidim allargar-ho ens esperen 3 Km de forta pujada, 2 Km d'una pujada fàcil de fer i 3 Km d'una baixada molt maca per fer-la depressa. Total que ho allargariem cap a 24-25 Km. Ok?

Nois m'he oblidad de comentar que al final de la sortida podem esmorçar a Sant Jaume, que està allà mateix. Ja direu.

Pel tema d'allargar una mica (15-20') la sortida no tinc problema...
Però la dona em dirà de tot si arribo a casa a mig matí dient que he anat a esmorzar amb uns col·legues !!! 

Qui pugui aprofitar l'oferta d'esmorzar del Germinator que no s'ho pensi dues vegades !!!
Segur que val la pena !!!  :yipi:

A disfrutar que són dos dies...

Seguramente soy el más lento y el menos fuerte de todos los que mañana ireis al entreno, pero a mí me interesa más ir hacia 25-30 km., que no 20-25 km. En principio, a no ser que cambie la cosa, esta noche no curro, así que estaré allí a las 6:45 horas. ¿Podeis darme la dirección exacta para ponerlo en el GPS?. Tema... ¿avituallamientos?

Bernibbr la dirección es:

Plaça Vila, 1, 08338 Premià de Dalt

No tienes pérdida. Subiendo por la Riera de Premià de Dalt que pasa por el lado del polideportivo de Premià de Dalt es todo recto, hacia arriba.

El tema avitullamiento est´un poco j... por lo que vamos con Camelbacks. No obstante pasaremos por una fuente sobre el Km. 9. Es un poco pronto, pero es la única fuente que hay.

Nos vemos mañana.

Germinator, como ves al final fui a currar. Miraré de echarme un par de horas y luego ir. Te paso el móvil por privado, si a menos 5 no estoy, dame un toque por si me he perdido y yo te llamo. Hasta ahora.

No sé si m'he equivocat de lloc (plaça de la vila de Vilassar de Dalt), però de les 6:45 a les 7:15 no ha aparegut ningú!!!
Després de llevar-me a les 6 del matí i venir tranquilament a Vilassar, he aparcat el cotxe just davant de l'ajuntament i he esperat a dintre del cotxe...
Hi havia 3 nois i una noia a les escales de l'esglesia que han marxat a les 6:55, moment en que he sortit del cotxe i m'he posat a la porta de l'ajuntament, fins que el rellotge d'aquest marcava les 7:20 !!!
No tenia el telefon de ningú o sigui que m'he connectat al forum per veure si algú comentava algo... pero no...

Suposo que tot hagi estat una equivocació... i espero quedar altra cop amb vosaltres...

Per cert, que he tornat cap a Badalona i he aprofitat per sortir 2 horetes per muntanya...
Total 25 km amb +750m de desnivell...

Doncs rcanalsr, t'has equivocat  . A les 6:55 he arribat a la plaça de la vila de Premià de Dalt i en Germinator ja hi era. Em esperat fins a un quart gairabé  :'( . En enfilat cap a munt i tant el com jo en dormit un parell d'hores  :beurk: , em fet 17 quilòmetres en 1h50' amb 650 acumulats per no patir l'ultima pujada vertical de 3,5 quilòmetres  .

Em fet un esmorçar a Sant Jaume  i cap a casa. Gràcies German per convidar-me  .

Hola Ramon, em sap greu però el punt de trobada era la plaça de l'ajuntament de Premià de Dalt no de Vilassar de Dalt. Ahir vaig posar un post amb l'adreça concreta i els dias anteriors he insistit molt que era a l'antic ajuntament de Premià de Dalt. No pateixis que aviat farem una nova sortida, però aquesta vegada estigues més atent al punt de sortida 

Berni si no arrives a aparèixer me n'hagués anat a dormir ja que avui amb dues hores només al cos la veritat és que el que menys venia de gust era còrrer. Sort que la companyia ha valgut la pena i explicant-nos les penes d'haber dormit poc el camí ha passat millor. Espero que t'apuntis a la propera sortida.

Nois propera sortida el 25/09/11  :yipi: :yipi: :yipi:. Si algú vol fer de guia que ho digui ara o que calli per sempre 

Hola Nois,
Si us sembla bé, per properes sortides i per evitar problemes com el d'avui amb el lloc de trobada, proposo fer un llistat de telèfons mòbils. Si m'envieu un MP amb el vostre mòbil, jo m'encarrego d'elaborar un llistat i mantenir-lo al dia. Així ens podrem comunicar en cas de necessitat per dir que arrivem tard, o que no venim o que estem en un lloc que ens sembla que no és l'acordat, etc. Què us sembla la proposta?

Ostres!! Em sap greu l'equivocació!!!
La propera vegada estaré més atent!!!

Quina pifia!!!

Ramon no passa res. Envíem un Mp amb el teu mòbil. Jo et contestaré amb el meu. Fins la propera.

Veig que ningú es presenta voluntari per a la sortida del proper 25/09, per tant guio jo  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:. Si hi ha algú e contra que ho digui ara o que calli per sempre 

Farem uns 17 Km que es poden convertir fàcilment en 25 Km si us veieu amb força. La pujada inicial a Sant Mateu pica una mica, però és una passada. Després Sant Mateu, el Vietnam, el Dolmen, baixada de vèrtic a Vilassar de Dalt i si voleu més canya, tornar a pujar a can Boquet (3 km molt durs), Sant Mateu, Cadira del Bisbe i final.

Sortida a les 7 del matí a la plaça de l'Ajuntament antic de Premià de Dalt (Plaça de la Vila nº 1), a sota de l'esglèsia i al costat de l'estanc, de ca la Paquita i del forn Jorge Juan. RAMÓN PREMIÀ DE DALT NO VILASSAR DE DALT. OK???

Els que s'apuntin, si us plau que m'enviin un MP amb el seu mòbil per tal de que ens podem parlar en cas de necessitat. En un altre post obro llista.

Sortida 25/09. Plaça de la Vila nº1 de Premià de Dalt (antic ajuntament Premià de Dalt) a les 7 hores del matí.
- Germinator (guia)

German com t'he dit avui, aquest cap de setmana no estaré aquí, aixi que no vindré. Em sap greu perque m'agrada molt sortir amb gent com vosaltres .....una altra vegada serà ok?

Per cert, German, Antonio, Quim...........gràcies per les felicitacions de avui....... vosaltres si que sou unes auténtiques màkinas!!!

Fins la propera!!!

Disasbte 24 he quedat a les 7 del matí amb el sherpa per fer el recorregut de la Mitja Marató de la Serrala de Marina del 2 d'Octubre.
Śortim des de casa meva (B-20 Badalona Centre) i anem cap a Santa Coloma pel Parc Natural. Una vegada allà fem les 2 voltes del circuit de la Mitja Marató i tornem cap a Badalona.  El circuit l'he fet un parell de vegades en 2 hores... suposo que si ens ho agafem una mica més tranquils trigarem 20 o 30 minuts més. En total uns 25Km amb uns +700m de desnivell...

Germinator m'atrau força fer el teu circuit el diumenge, però fer 50Km de muntanya en 2 dies potser és massa... ja et dic alguna cosa.

Ramon per a tu 50 km de muntanya en 2 dies són com per a mi un 1.000 en 7 minuts  . vinga anima't també el diumenge. Si vens i veus que vas malament fem el circuit de 17 Km i ja està. i de pas animes a en Jordi àlies Sherpa a que també vingui, que fa temps que no piula per aquest fil