XIV Cursa Can Mercader - Almeda 15 de mayo de 2016 a las 9:00h.

  1. Competicions
  3. Ruta
  5. XIV Cursa Can Mercader - Almeda 15 de mayo de 2016 a las 9:00h.

XIV Cursa Can Mercader - Almeda 15 de mayo de 2016 a las 9:00h.

09 Mai 2016 19:45 #121 per cristina (Associat/da)
Te lo puede recoger algún amigo o familiar con tu DNI . El DNI puede ser por washap.

Si ves que nadie te lo puede recoger yo te lo doy el domingo

Los dorsales se tienen que recoger en la Feria del Corredor que estará situada en las oficinas del club de atletismo de Can Mercader (están encima del bar del parque de Can Mercader , 4ª planta). Con el DNI es suficiente para recoger el dorsal

Horario de la feria:

Jueves, 12 de mayo de 8:00h a 20:00h
Viernes, 13 de mayo de 8:00h a 20:00h
Sábado, 14 de mayo de 8:00h a 20:00h




Si no se pudiese ir ?, se puede recoger el día de la carrera ?

Cris

19´40"  5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01"  10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56"  media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008

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10 Mai 2016 08:42 #122 per jramon (Associat/da)
Bones,

Jo ja vaig fer de llebre de sub 50' en aquesta cursa fa 4 anys. M'ha fet il.lusió tornar per llebre de sub 55' i penso clavar-ho, je je. Qui s'apunta?
1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

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10 Mai 2016 12:22 #123 per NACHOSBOYS (Associat/da)
No es faran barquetes?  :oops: :oops:

Xavi
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

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10 Mai 2016 13:05 #124 per Danigoal (Associat/da)

No es faran barquetes?  :oops: :oops:

Xavi

Ya tenemos a las liebres oficiales de la cursa  :P

Sub40' - yassmaaz

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal

Sub55' - jramon

Sub60' - Belenka


:he: ;)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

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10 Mai 2016 16:59 #125 per NACHOSBOYS (Associat/da)

No es faran barquetes?  :oops: :oops:

Xavi

Ya tenemos a las liebres oficiales de la cursa  :P

Sub40' - yassmaaz

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal

Sub55' - jramon

Sub60' - Belenka


:he: ;)


El tema llebres, ja ho vaig veure, però estic en terra de ningú (42'), i buscava "enganyar" a algú  :mdr: :mdr:

Xavi
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

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10 Mai 2016 17:08 #126 per RugbyMan (Associat/da)

Ya tenemos a las liebres oficiales de la cursa  :P

Sub40' - yassmaaz

Sub42' - NACHOSBOYS

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal

Sub55' - jramon

Sub60' - Belenka



Ja la tens  :666: :666: :666:
5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

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10 Mai 2016 17:57 #127 per NACHOSBOYS (Associat/da)


Ya tenemos a las liebres oficiales de la cursa  :P

Sub40' - yassmaaz

Sub42' - NACHOSBOYS

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal

Sub55' - jramon

Sub60' - Belenka



Ja la tens  :666: :666: :666:


Aviso, no soc de fiar. El meu millor temps és 42:40, i vull provar de fer 42'.

Ara estic presionat  :whip: :whip:  :surprised:
5km: 0:20:12 (Pallejà 2018)
10 km: 0:41:56 (Can Mercader 2016)
   Mitja: 1:34:36 (Sitges 2020)
Marató: 3.46:16 (Castelló 2015)

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11 Mai 2016 04:54 #128 per cristina (Associat/da)
Os adjunto la lista de inscritos con dorsales signados
Cris

19´40"  5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01"  10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56"  media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008

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11 Mai 2016 08:12 #129 per vanessa la pastelera (Associat/da)


Ya tenemos a las liebres oficiales de la cursa  :P

Sub40' - yassmaaz

Sub42' - NACHOSBOYS

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal

Sub55' - jramon

Sub60' - Belenka



Ja la tens  :666: :666: :666:



Jramon, yo quiero ir contigo a ver si logro bajar los 55'. Después de que ni hermana me matase a entremos y hacer series que no había hecho en la vida.....a ver que sale
www.corredors.cat/1000m/

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11 Mai 2016 08:16 #130 per vanessa la pastelera (Associat/da)

Bones,

Jo ja vaig fer de llebre de sub 50' en aquesta cursa fa 4 anys. M'ha fet il.lusió tornar per llebre de sub 55' i penso clavar-ho, je je. Qui s'apunta?


Yo me apunto a que me ayudes, ya puedes empujarme, sobre todo a lo último!
www.corredors.cat/1000m/

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11 Mai 2016 08:50 #131 per jramon (Associat/da)
Vanesa, genial, te apunto a la barqueta. Entreno con series y todo !!! me ayudas a llevar la barqueta y al final te despegas hacia delante como una bala. Lo pasaremos bien

Sub40' - yassmaaz

Sub42' - NACHOSBOYS

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal

Sub55' - jramon

Vanesa la pastelera

Sub60' - Belenka
1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

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11 Mai 2016 10:16 #132 per Jordi (Associat/da)

Aviso, no soc de fiar. El meu millor temps és 42:40, i vull provar de fer 42'.

Ara estic presionat  :whip: :whip:  :surprised:

Si no et surt bé jo tractaré de baixar marca a Besòs-Maresme 12 de Juny  :whistle:

En aquesta faré un entrenament estrany (algú s'apunta  :^^:) del pla de sis setmanes que estic seguint:
7,5kms 5:00 + 2,5kms 4:10
+ 2kms 5:00 (segurament acabi no fent-ho  :oops:)


Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

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11 Mai 2016 10:24 #133 per vanessa la pastelera (Associat/da)

Vanesa, genial, te apunto a la barqueta. Entreno con series y todo !!! me ayudas a llevar la barqueta y al final te despegas hacia delante como una bala. Lo pasaremos bien

Sub40' - yassmaaz

Sub42' - NACHOSBOYS

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal

Sub55' - jramon

Vanesa la pastelera

Sub60' - Belenka


Eso espero, que yo al principio salgo muy fresquista pero luego me desinflo. Espero que el entreno de sus frutos.
www.corredors.cat/1000m/

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11 Mai 2016 11:04 #134 per David C (Associat/da)
Jo m'apunto amb en Dani ¡

Sub40' - yassmaaz

Sub42' - NACHOSBOYS

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal
- David C

Sub55' - jramon

- Vanesa la pastelera

Sub60' - Belenka

Propera parada ... ¿?

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11 Mai 2016 14:07 - 11 Mai 2016 14:09 #135 per EDJ (Visitant)
En principi m'apunto a sub 50, però segons com estigui igual m'ho repenso!!

Sub40' - yassmaaz

Sub42' - NACHOSBOYS

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal
- David C
- EDJ

Sub55' - jramon

- Vanesa la pastelera

Sub60' - Belenka


3 Km: 14:31 Vols-Navas 2013 (Barcelona)
10 Km: 49:44 Sant Antoni 2011
21 Km: 01:51:59 Gavà 2000
42 Km: 04:17:47 Barcelona 2000

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11 Mai 2016 20:14 #136 per Jorfer (Associat/da)
Us animaré des de fora doncs per precaució no faré la cursa doncs m'han de fer una eco al bessó i no puc córrer distàncies llargues per ara.

A per totes i a profiteu el circuit que és propici per a fer marques i aprofiteu les llebres que ho faran molt bé.  :great: :great:

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11 Mai 2016 20:42 #137 per jramon (Associat/da)

Jo m'apunto amb en Dani ¡


O sigui que aquest diumenge em guanyas punyetero
1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

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12 Mai 2016 12:51 #138 per Dani (Associat/da)
M'apunto a la barqueta, tot i que podria sortir més ràpid.

Sub40' - yassmaaz
Dani


Sub42' - NACHOSBOYS

Sub45' - guiri

Sub50' - danigoal
- David C
- EDJ

Sub55' - jramon

- Vanesa la pastelera

Sub60' - Belenka



10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

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12 Mai 2016 12:51 #139 per Dani (Associat/da)
Ah, perfil de la cursa

SORTIDA ___________________________________________________________________________________ META
10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

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12 Mai 2016 14:07 #140 per vanessa la pastelera (Associat/da)

Ah, perfil de la cursa

SORTIDA ___________________________________________________________________________________ META


Jaja, estás son las que me gustan a mi, plantas planitas
www.corredors.cat/1000m/

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  1. Competicions
  3. Ruta
  5. XIV Cursa Can Mercader - Almeda 15 de mayo de 2016 a las 9:00h.
3er divendres es la canya
Vine a entrenar a
10km Sant Quirze del Vallès