Cursa dels Nassos Dissabte 31-12-2016 17:30h

Pues eso quedan 101 días, pero el último día del año vuelve esta cursa.
Corredors.cat vuelve a poner el servei de Llebres con 21 "pacemakers"  :surprised:.
y gracias a eso en unos días abriremos tpv con descuento de 2€ y también sortearemos 10 dorsales gratuitos para nuestros asociados.

Ya iremos informando.

www.cursadenassos.barcelona/ca




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

gran noticia,

buen trabajo manolo,

Gracias

Enguany la farem!! Sirà es meu primer cap d'any a Barcelona després d'11 anys visquent aquí!  :yes: :yipi:

Si sou associades o associats no us apunteu, i esperem a que estigui enllestit el nostre TPV. 

Una renovada Cursa dels Nassos 2016 obre inscripcions
• Captar públic estranger i turístic, entre els objectius de la nova etapa

• A l’edició de 2015, es van aconseguir les millors marques espanyoles de 10km en homes i dones, amb 11 atletes que van baixar de 30 minuts, una fita mai vist a una cursa catalana

• Les inscripcions es poden fer a la pàgina www.cursadenassos.barcelona/ca fins que s’arribi als 14.000 inscrits o fins al dia 22 de desembre a les 24h
L’Institut Barcelona Esports ha obert ja el termini d’inscripcions per a la Cursa dels Nassos. Les inscripcions es poden fer a la pàgina www.cursadenassos.barcelona/ca fins que s’arribi als 14.000 inscrits o fins al dia 22 de desembre a les 24h. Poden participar els majors de 16 anys.
Per al comissionat d’Esports, David Escudé, “la Cursa dels Nassos entra aquest any en una nova etapa. Mantenim els aspectes més tradicionals que formen part del darrer dia de l’any per a molts atletes, però el fet d’adjudicar la seva execució mitjançant concurs públic a una entitat especialitzada ens ha permès revisar i millorar aspectes organitzatius que de segur la faran créixer”. L’entitat adjudicatària és La Sansi.
La Cursa dels Nassos es correrà el dia 31 de desembre a les 17.30h i continuarà amb el tradicional recorregut de 10 kilòmetres que surt del c/Selva de Mar amb el c/Ramon Calsina, recorre tot el litoral marítim fins a Pla de Palau i gira pel c/Marquès d’Argentera fins al carrer de Marina. Girant pel carrer Bonaventura Muñoz, arriba a l’avinguda Diagonal on enllaça un altre cop amb Selva de Mar per tornar al punt de sortida. La prova forma part de les curses de la Challenge 10K, la lliga de curses de 10 kilòmetres de Barcelona i la Lliga Championchip.
A la sortida, es disposarà d’un calaix i dorsal daurat per a aquells corredors amb les millors marques, i 26 llebres serviran com a referent per als atletes. Correran a diferents ritmes de 28’20” fins als 70 minuts. A banda de la categoria absoluta, la cursa també comptarà amb categoria de discapacitat visual, discapacitat intel•lectual, paràlisi cerebral i cadira de rodes .
Al llarg dels mesos previs, es programaran fins a 24 entrenaments. Les persones inscrites també podran seguir els plans d’entrenament per nivells que s’han dissenyat específicament.
Com a novetat, la cursa comptarà amb un punt d’avituallament de fruita, a banda d’aigua i begudes isotònica, i un punt d’avituallament de LEDs al kilòmetre 9 de carrera per arribar amb llum a meta. També hi haurà espectacles d’il•luminació làser i altres activitats d’animació, com un concurs de dibuix o el concurs de disfresses.
Aquelles persones que s’inscriguin abans del 30 de novembre entraran en el sorteig d’una motocicleta. 

Una Cursa dels Nassos solidària
Com ja és habitual, Esport Solidari Internacional-ESI, fundació esportiva sense ànim de lucre, disposarà d’un espai a la Fira del Corredor per recollir material esportiu de segona mà, com roba, calçat o pilotes que es destina a facilitar que infants i joves puguin practicar esport.
La cursa més ràpida
La Cursa dels Nassos ofereix un recorregut molt ràpid. A l’edició de 2015, es van aconseguir les millors marques espanyoles de 10km en homes i dones, i amb 11 atletes que van baixar de 30 minuts, una fita mai vist a una cursa catalana.
Es pot trobar més informació a www.cursadenassos.barcelona/ca

Llebre de 28'20'' ?  Qui serà ? Mo Farah?

Nosotros ponemos 21 de 37 a 70'. Las más  rápidas no son nuestras y no hacen el recorrido entero. 

Llebre de 28'20'' ?  Qui serà ? Mo Farah?

l'any passat la cursa va sortir a 2'42 a ritme de 27'00, Edgars Sumskis va fer 2 km, la següent llebre del cap de cursa Mourad El Bannouri va arribar fins al km 4’5, i la cursa es va guanyar amb 28’36

Les llebres a ritmes de 28'20" no finalitzen la cursa

Jo m'ofereixo de llebre de 28'20''. Això sí, amb tiràda prèvia

Allà estarem un any més  :yes:. Des de que vaig començar a córrer només he faltat un any i per lesió  :'(

L'any passat el primer com a llebre i si puc repetiré l'experiència.

Sandmannn, aquests ritmes tan ràpids te'ls deixo per tu  :mdr:

Jo m'ofereixo de llebre de 28'20''. Això sí, amb tiràda prèvia

:rofl:  :mdr:

Jo m'ofereixo de llebre de 28'20''. Això sí, amb tiràda prèvia

Vinga que no sigui dit, jo l'altre, l'any passat vaig fer de llebre de 60, aquest any tocarà forçar-se una miqueta mes.

Espero no liar-la aquest any! Prometo ser més conservador i evitar  :beurk: :beurk:

Hola

Hem obert un fil nou pel sorteig de 10 inscripcions per la cursa dels Nassos tal i com varem comentar.

Mes detalls aquí ==> http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&topic=18765.0

Bona sort a tothom i recordeu que en breu obrirem el TPV.

Bona nit companys

Ja tenim el TPV obert per aquesta cursa, peró també un fil paralel pel sorteig de 10 pitralls. Així q podeu esperar a que s'hagi fet el sorteig per veure si os surt gratis :love: :love:.

A mes aquest any hi ha el sorteig d'una moto entre els apuntats abans de finals de Novembre. Per no penalitzar el sorteig, farem una entrega de dades en 2 vegades als organitzadors:

1.- Aquells que hagin passat pel TPV abans del 25/11 a les 23:59 h seran inscrits aquella setmana i per tant optaran al sorteig de la moto

2.- Els que no vulguin optar a la moto, tenen fins al 22/12 a les 23:59h per poder fer la seva inscripció ja que el 23/12 pasem la resta de dades als organitzadors.

Molta sort a tothom i ja saveu, si algú vol fer de llebre a aquesta cursa que es posi en contacte amb el ManoloM, Jorfer o amb mi mateix Rugbyman...encara hi queden algunes Banderoles lliures. Que com a la Merce possarem 21 llebres Correcats per que tothom pugui assolir els seus reptes.

Doncs, gràcies per avisar RugbyMan 

Nassos, la millor cursa de 10.000 metres (que jo conec).
Ahí estarem, però... de moment sense apuntar-nos  :yes: :yes:

Els inscrits abans del 30/11/16 entraran dintre del sorteig d'una moto Sym 125cc

Por eso hacemos el sorteo de dorsales mañana, para que a quién no le toque se pueda inscribir cuando quiera y si es antes del 31 de noviembre que le pueda tocar la amoto :rofl:




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Doncs... no ha pogut ser 

Però és clar que no vull perdre aquesta cursa... com ja vaig dir, la millor de l'any

Ja he passat pel TPV. Per sort és una cursa relativament barata  :yes: :yes: