Grup d'entrenament Ataràxia: dues flors no fan estiu, però hi ajuden

Ostres quins temps Enric!!!! I el millor de tot, veure't amb aquestes ganes de córrer!! Ara seràs tu que ens hauràs d'arrossegar jeje.

En principi jo dimecres intentaré venir...però npo asseguro res!

Oriol

Gràcies, Oriol!

T'esperem.

Jo tambe intentare venir i intentare seguir-vos. Com que segur que anireu a ritme mes alt, podria ser que acabi fent les voltes al meu aire. Jeje

Felicitats Enric!! 

m`alegro que recuperis les bones sensacions

Jo tambe intentare venir i intentare seguir-vos. Com que segur que anireu a ritme mes alt, podria ser que acabi fent les voltes al meu aire. Jeje

Tingues una mica de paciència, Eva. Si ve el Carles, tindràs companyia; i quan torni l'Eulàlia, també.

Demà segurament farem escales, i ho podrem fer més o menys junts. Dependrà de què hagin fet els altres aquests dies.

Jo vindré a saludar, m'interessa més fer quilòmetres.

Jo ahir vaig pujar les escales de montjuic fins l`estadi olimpic i despres rodatge al castell.Les escales nomes va ser un cop,no vam fer series, ni skipings, ni peu coix,...

M'ha arribat una feina urgent, avui no podré venir. I si no hi vaig, no sé que fará en Nicolas...

Jo amb aquest temps amb pinta de ploure m'ho estic repensant...

M'ha arribat una feina urgent, avui no podré venir. I si no hi vaig, no sé que fará en Nicolas...

No pateixis; si el Nicolás vol venir el tractarem bé  :mdr:

I si no pot venir, que continuï rodant i pujant quilometratge durant aquesta setmana.

Mainada, el recorregut de Montjuïc del 92 sense escales i no vull discussions! Bé, si hi ha dubtes agafo el vídeo i ho confirmo...

Av Maria Cristina - Av Rius i Taulet- Guàrdia Urbana - Pg Santa Madrona i rodeja el Museu d'Arqueologia i quan arriba al Museu Etnològic agafa el Palau Nacional - Pg de les Cascades on al tram final agafa a mà dreta una pista asfaltada però estreta que més tard a l'esquerra permet agafar l'Av. dels Montanyans després de passar-hi per sota per un túnel, s'agafa el Camí de la Fuixarda i es rodeja el camp de rugbi fins passar per un altre túnel que enllaça amb el carrer del Polvorí (Serrahima a mà dreta) i d'aquí a Segura (camp de futbol Julià de Campmany)- Pierre de Coubertin (rodeja el Camp de Bèisbol i el Palau de Sant Jordi) - Passeig Olímpic i talla a mà esquerra per entrar el recinte i a la pista.

Mainada, el recorregut de Montjuïc del 92 sense escales i no vull discussions! Bé, si hi ha dubtes agafo el vídeo i ho confirmo...

Av Maria Cristina - Av Rius i Taulet- Guàrdia Urbana - Pg Santa Madrona i rodeja el Museu d'Arqueologia i quan arriba al Museu Etnològic agafa el Palau Nacional - Pg de les Cascades on al tram final agafa a mà dreta una pista asfaltada però estreta que més tard a l'esquerra permet agafar l'Av. dels Montanyans després de passar-hi per sota per un túnel, s'agafa el Camí de la Fuixarda i es rodeja el camp de rugbi fins passar per un altre túnel que enllaça amb el carrer del Polvorí (Serrahima a mà dreta) i d'aquí a Segura (camp de futbol Julià de Campmany)- Pierre de Coubertin (rodeja el Camp de Bèisbol i el Palau de Sant Jordi) - Passeig Olímpic i talla a mà esquerra per entrar el recinte i a la pista.

vale!! "aceptamos pulpo como animal de compañia"  :intello:   pero....la pista asfaltada despres del Pg de les cascades,o es dins el poble espanyol o ja no existeix.Ara hi ha un camí que surt a la Av marques de Comillas (circuit de Montjuic) entre el poble espanyol i el pabelló Van der Rohe.Es un tram de terra que si no recordo malament acaba amb uns esglaons de fusta.Aqui es on perdíem l`orientació i ens aparexien les escales 

moviola!! moviola!!  jo si vull veure la repetició de la jugada :he:    Aquest tram em te intrigat

Abordo un altre tema....Beer mile. Video del WR (no oficial, no em digueu el motiu): http://www.youtube.com/watch?v=iMiC4lwa9X8 Al final surten els resultats de tots, crec que últims no quedariem jeje. En 6 segons es beu la cervesa... :surprised: No està mal. A veure si us serveix per demà jeje

vale!! "aceptamos pulpo como animal de compañia"  :intello:   pero....la pista asfaltada despres del Pg de les cascades,o es dins el poble espanyol o ja no existeix.Ara hi ha un camí que surt a la Av marques de Comillas (circuit de Montjuic) entre el poble espanyol i el pabelló Van der Rohe.Es un tram de terra que si no recordo malament acaba amb uns esglaons de fusta.Aqui es on perdíem l`orientació i ens aparexien les escales 

moviola!! moviola!!  jo si vull veure la repetició de la jugada :he:    Aquest tram em te intrigat

Amb la connexió USB que tinc no podré penjar el vídeo a un web hoste. Si vols un dia quedem i ho revisem. Tinc les dues maratons.

Bona tarde companys.

Dmà venen a casa a possar parket i dubto que pugui vindre a entrenar. Si no estic a l´hora no m'espereu.

Bon entrenament.  :wink2:

Jo sí que vindré........en principi. :yes:

Estic amb febre i mal de coll, avui tampoc podré venir. Fa molta ràbia perquè s'ens acaba el temps. Tot just estava recuperant bones sensacions i ala, una altre setmana sense poder entrenar. Al menys he pogut portar a en Nicolas a Collserola. Vam fer un recorregut d'uns 13 km pel bosc i va anar molt bé. Va molt fort a les pujades (molt més que yo  :grrrrrr:!) y feia gust veure'l baixar. A més a més vam pujar amb bici que son gairebé 3/4 d'hora, aixi tenia una mica més de desnivell a les cames. Amb tot això crec que va mínimament preparat per la cursa de Santa Càndia. Si no és trenca abans en els seus entrenaments de handbol, estic convençuda que quedará molt bé, tot i que hi haurá molt nivell a aquesta cursa: Lola Brusau, Albert Ferrer, Xavier Espiña... Tots son campions de Catalunya en curses de muntanya!

Avui a les 7:15 ??

Jo ahir vaig fer un entrenament diferent: arrebossar i pintar parets,netejar i montar estanteries.Ho haure d`incloure a la rutina

Jo avui vull fer uns quilòmetres continus a ritme controlat. Ja ens veuríem.

En principi, fins les 19:15h. Si els malaits mapes d'orientació em deixen!

La Berta suposo que també vindrà.