A la tardor,farem fartlecks un muntó

Ok, demà ja miro per veure si estem tots d'acord

Perfecte. Quedem a dos quarts de 10 a Arc de Triomf.

Millor Cerdanyola, no?

que us sembla aquesta ruta,a un ritme una mica mes ràpid.Al km 10 es pot escollir, segons les ganes i les lesions,entre diverses possibilitats


connect.garmin.com/course/2237875

Em sembla bé.

Pere, et passo a buscar a les 9.20 pel lateral inferior de la Gran Via, sota de casa teva.
A dos quarts de deu estem davant d'Arc de Triomf a buscar l'Enric i l'Oriol.
Oriol ja confirmaràs! Ja em torno a connectar al vespre, per si hi ha algun canvi
Fins demà doncs, el circuit pinta molt bé .. 

   

ok,9:20 al lateral banda mar gran via-casanova 

per cert,em sembla que el carril VAO esta tancat el cap de setmana,es una llastima perque podriem amortitzar una mica l`infraestructura i fer pujar la mitjana de vehicles que hi circulen,amb un cotxe mes la fariem pujar un 30-40% com a minim  :he:

Ok.

Francesc, hi cabem cinc? Potser ve l'Eulàlia.

Enric,
Si que hi cabem 5. No se si es decidirà a venir la Carme - no ho se perquè ara no hi és i potser si sap que ve l'Elulàlia s'anima -, en aquest cas seríem 6 i agafaríem a més el seu cotxe.
De totes maneres torno a escriure al vespre.
Crec que l'Oriol no confirma, segurament no deu estar pendent del fòrum però més tard segur que es connecta.
Ara a la tarda sortiré però ja torno a mirar al vespre sobre les 9 o 10, o sinó em comunico amb el Pere pel mòbil.
Fins després
 

  :yes:Llegeixo tot el que pengeu, i s'ho paseu be,,d'aixo es tracte amics. birras, xarelo,macabeu, merlot, i botifarra em seques, :love: :love: :love:

  :yes:Llegeixo tot el que pengeu, i s'ho paseu be,,d'aixo es tracte amics. birras, xarelo,macabeu, merlot, i botifarra em seques, :love: :love: :love:

D'això es tracta, Altair. Ens ho passem bé amb una dosi justa de patiment per no oblidar que tot costa un esforç.

ei hola,
al final amb quants cotxes anem? es que la Berta segurament vindrà.
sino jo porto cotxe.
ja direu i acabem de quedar.
ho sento per no dir res fins ara!

Ostres, serem més gent a la Ciutadella! 

si cal,jo tinc el cotxe

Bé, ja direu. L'Eulàlia i jo serem a les 9:30 a Arc de Triomf.

Hola,
Al final la Carme no ve. De manera que serem 6: Pere, Enric, Eulàlia, Oriol, Berta i Francesc.
En el meu cotxe cabem 5, o sigui que necessitem un cotxe més. A qui li vagi bé que porti cotxe demà, a les 9.30 hores a l'Arc de Triomf.
Pere, amb tu quedem igual com havíem dit: a les 9.20 h a Gran Via/Casanova, a no ser que siguis tu qui porta el cotxe.
Ja miro a veure que escribiu.
I abrigueu-se demà que farà fred!!
Fins després
Francesc    
           

Ja portem cotxe nosaltres.
9:30 arc de triomf. fins dema
per si cal, el meu telf: 616390992

ok,Francesc,quedem a les 9:20 i anem a arc de triomf.Estare connectat una estona mes per si l`Oriol no te cotxe i cal que agafi el meu.
Si que fa fred,jo vinc de la bascula,a Montjuic,i estavem a 7º.Teniu en compte que Cerdanyola esta a la cara nord,la part obaga de Collserola

ok,tema cotxes aclarit,desconnecto i fins demà

Preneu nota:

Cros de Cerdanyola el dissabte 15.

Sèniors i veterans 6 km a les 12:20

www.cerdanyola.cat/webapps/web/contingut...os_Ciutat_Cerdanyola

Trucaré a veure si em donen un mail per fer les inscripcions.

Aixo! Per sort, per ells és a mig mati i no ens rajarem aquest cop, jaja.
Quan et diguin res ho dius que la Berta i jo volem (sino tu mateix pots fer l'inscripcio per clubs).