SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

Després de la "sortideta" del diumenge (Matadepera - Serra de l'Obac - Montcau - La Mola - Matadepera) de 29 km i +1200m de desnivell amb poc més de 3 hores, m'han tornat a venir ganes de tornar a córrer per la muntanya.

La veritat és que ahir vaig gaudir força corrent per la muntanya (que no caminant...), el que em va sobrar va ser la pujada de +200m al Montcau, i la pujada a la Mola també de +200m.

Així doncs....  ja sabeu... m'estic posant les piles !!!

Bat, no pateixis, si et quedes enrera ja ens pillarás
Oriol, conta unes 2 hores, a les 9:30 al cotxe, apunta't que t'agradarà, si cal li fem un regal a la teva dona...
Ramón, si t'apuntes, deixa les piles a casa que noslatres som diesel!!!!!!

Quim això em sembla perfecta. Tan de bo no em quedi en darrera però del que es tracte es de córrer amb vosaltres  sense interferir al vostre ritme. Jo conec perfectament les meves possibilitats i en aquet moment estan molt per sota de les vostres.
A veure si en uns mesos puc estar una mica mes a prop del vostre nivell.
De moment no se si portar a la meva fisio el 22 per fer-me massatges mentre corro i clavar-me agulletes que li encanta.
Ramon, quines piles fas servir? Jo es que les compro al xino del costat de casa i sembla que no es el mateix...Les teves deuen ser les del “muñequito de duracel”. O potser es que no me les fico be...

A veure nois us vaig responent un a un:

- Bat deixa l'acolloniment a casa i vine sense ell. Anirem de tranqui i ja me n'ocuparé d'anar a un ritme assequible per a tothom.
- Ramon el que ja t'han dit en un altre post. El dissabte abans et prens unes quantes tiles i vens amb les piles descarregades. Farem una sortidetsa de tranqui per gaudir de la muntanya i de la bona companyia. T'esperem, no ens fallis.
- Oriol t'esperem a les 7:30 a les pistes d'atletisme de Vilassar de Dalt. Tampoc ens fallis.
- Cèsar el mateix comentari que li he fet al Bat val per a tu. En aquesta sortida m'agradaria que tots poguesim gaudir d'un bon matí muntacanyan.
- Pere del Calipso ja te n'en pots anar oblidant. Però si que hi haurà una sorpresa final. Tampoc ara us espereu res de l'altre món, però vull que la sortida tingui un "final feliz".

Hola companys,

Compteu amb mi per la sortida del 20-05-12.

Aquest dissabte 12-05-12 tinc previst fer una altra sortida per anar fent gana.

Ruta: Cabrils - Burriac - Cabrera - Montcabrer - Cabrils
Hora: 7:15 h

Ja ho sabeu, si algú em vol acompanyar serà benvingut. 

Caesar5  jo el dissabte vaig puja a Montcabrer per la part mes extrem desde Vilassarde Mar no estaras preparan la  cursa de muntaya Burriac Atac.

German no et difrazaras de Papa Noel per aixo del final feliz  :mdr: :mdr:.

caesar5,
Si no surt cap inconvenient m’apunto a la teva proposta del dissabte. Així podré veure in situ el meu grau de penositat. Ja t’ho confirmaré el dijous.
Prusi, Amb al final feliç el germinator  ens ha deixat intrigats a tots. Jo estaré tan derrotat que no se si m’adonaré de res. Faré con el Rambo ...”no me siento las piernas” buaaaaaaa

Hola companys,

Compteu amb mi per la sortida del 20-05-12.

Aquest dissabte 12-05-12 tinc previst fer una altra sortida per anar fent gana.

Ruta: Cabrils - Burriac - Cabrera - Montcabrer - Cabrils
Hora: 7:15 h

Ja ho sabeu, si algú em vol acompanyar serà benvingut. 

Cèsar, em sap greu, però aquest dissabte em toca BTT. Tinc que començar a pedalar i a nedar que dintre de poc ja tinc el primer triatló de muntanya. Estaré per la zona a veure si ens creuem.

Bat, espero que puguis venir. Publica-ho aquí o fes-me una trucada (610.405.226)

PRUSI, per on és la pujada extrema al Montcabrer des de Vilassar de Mar ?  Tens algun track que em puguis passar ?

Germinator, ultimament t'estàs "rajant" molt. Sempre tens alguna excusa per no sortir a córrer....   

Si algú més s'anima, sereu benvinguts.

NOTA: la sortida serà tranquila de ritme i haurà de ser curta de temps (màxim a les 8:45 a casa) ja que tinc altres compromisos familiars ineludibles.

Caesar5,
jo sóc com els del vietnam  :jap: mapa en mà  :rules: a sac pista  que pujo si vols un dia t'ensenyo la ruta i te la graves al teu GPS  , aixo si sensa fina Feliz  :he:

Caesar5,
jo sóc com els del vietnam  :jap: mapa en mà   :rules: a sac pista  que pujo si vols un dia t'ensenyo la ruta i te la graves al teu GPS  , aixo si sensa fina Feliz  :he:

Home PRUSI, només que em diguis per on l'agafes més o menys (algunes indicacions que jo pugui veure en un mapa) ja m'espavilaré.

Ara bé, si vols venir a ensenyar-me-la (la ruta) estaré encantat.

Respecte al "Final Feliz", penso que és millor que ho deixem pel Germinator. Ell té millors contactes amb les perruqueries xineses  :intello: :intello:

Acabo de venir del fisio o el que és el mateix: acabo de passar per les mans d'en Xavi Nadal. Li he comentat aquesta sortida i segurament s'apuntarà també.

Caesar,
Després del que esta caient i el que caurà amb els bancs falta ens farà pujar i baixar muntanyes per respirar una miqueta. O sigui que et confirmo que sortiré amb tu el dissabte. El meu telèfon es  el 635861924 (Jordi). El divendres a la nit et truco i quedem.
Germinator,
Si augmentem mes el numero de participants haurem de demanar permisos. O sigui que al final ens esperaran unes asiàtiques per donar-nos un massatge. Molt ben pensat...

Torno a posar la llista de la sortida ja que ha quedat molt enrere.

Sortida muntacanyera 20/05/12. 15-20 Km. Pistes atletisme Vilassar de Dalt 7:30

- Germinator
- Prusi
- Bat
- quimg
- AnRol58
- caesar5

Aviso para navegantes: PORTEU AIGUA. COM A MINÍNIM 1/2 l ja que no hi ha pràcticament fonts en el recorregut i el dia serà calurós. Si algú no té res per portar aigua, jo li puc deixar un cinturó amb bidó de 600 cc. Ja direu.

Caesar,
Després del que esta caient i el que caurà amb els bancs falta ens farà pujar i baixar muntanyes per respirar una miqueta. O sigui que et confirmo que sortiré amb tu el dissabte. El meu telèfon es  el 635861924 (Jordi). El divendres a la nit et truco i quedem.
Germinator,
Si augmentem mes el numero de participants haurem de demanar permisos. O sigui que al final ens esperaran unes asiàtiques per donar-nos un massatge. Molt ben pensat...

Ok, perfecte Bat, ens truquem demà divenrdes.

Aviso para navegantes: PORTEU AIGUA. COM A MINÍNIM 1/2 l ja que no hi ha pràcticament fonts en el recorregut i el dia serà calurós. Si algú no té res per portar aigua, jo li puc deixar un cinturó amb bidó de 600 cc. Ja direu.

Hola Germinator,

Jo no tinc cap mena de gadget per dur aigua. (Habitualment porto una ampolla a la mà).
Com que estic començanat a anar bastant per la muntanya, precisament avui us volia preguntar als muntanyeros més experimentst que considereu que és millor (més cómode):
a) Cinturó amb bidó d'aigua
b) motxilla camel-back

Doneu-me la vostra opinió, si us plau.

PD: Accepto la teva oferta del cinturó pel dia 20. Així podré provar-lo.

Salut i muntanya

Caesar, lo mas comodo es el botijo de barro cogido a la cintura conserva el agua fria y su sabor :mdr:

Prusi,
Les teves idees superen el teu èxit entre les dones. I això que aquet últim semblava insuperable per la teva intervenció al post d’entrenament de noies hahaha. Nomes et falta anar a Bankia perquè ens faci de patrocinador i ens regali samarretes per la cursa del 20. Clar que cada vegada que veig la foto del Germinator penso...”a aquet tio segur que el deixen seure al metro”.
No em feu cas que avui tinc el dia provo, deu ser que es divendres i que el tema Bankia m’estimula.
Caesar aquesta nit ens truquem.