SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

22 Jun 2012 16:30 #761 per oriol simarro (Associat/da)
Quim, suposo que tu puges a Teià escalfant, no ?? La meva idea era aquesta ... però ja em diràs a on tens intenció d'acabar per si he de canviar els plans.

MMP:
5km - 18min 13seg - SS del Masnou 2011
10km - 37min 56seg - El Tast de la Mitja (Granollers) 2012
21km - 1h 26min 22seg - 1/2 de BCN 2012
42km - 3h 12min 06seg - Marató de Barcelona 2012

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 16:39 #762 per tonivet (Associat/da)

A veure companys, amb tantes propostes jo em faig un embolic.

El meu planning pel cap de setmana és el següent:

* Dissabte 23-06-12 a les 7:15 h sortida en bicicleta de carretera per la N-II (aprox. 60 Km). S'hi apunta algú ??
* Diumenge 24-06-12 sortida muntanyera (sempre que a les 10:00 h pugui estar a casa, com l'Oriol)

* Algú s'apunta a la bici ??
* Algú em pot confirmar l'hora de tornada de la sortida muntanyera ?

PD: M'apunto lo de la festa piscinera amb paella però l'haurem de fer un altre dia, doncs aquest diumenge ho tinc "xungo".

Hola, acabo de veure aixó de la bici de carretera. Jo si em deixeu m'apunto.

On quedeu a l'estació de tren?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 18:21 - 22 Jun 2012 19:49 #763 per caesar5 (Associat/da)
Hola tonivet, per suposat que ets benvingut !!
Et passo el meu mòbil i truca'm quan puguis per quedar lloc i hora (610.405.226)

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 20:05 #764 per Germinator (Visitant)
actualitzo llista:

Sortida muntacanyera 24/06/12 a les 7:10 Poliesportiu Premià de Mar i a les 7:30 Esglèsia de Teià.

- Quimg (sherpa)
- Germinator (resacós)
- txaos  (pensatiu)
- oriolsimarro (si a les 10h estem a casa ho puc negociar ...)
- caesar5
- nil's (amb o sense resaca)
- Jose Escancio

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 20:07 #765 per Germinator (Visitant)
Quim, si us plau, fes-nos cinc cèntims del recorregut  :whistle: :whistle: :whistle:.


Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 20:24 #766 per caesar5 (Associat/da)

Quim, si us plau, fes-nos cinc cèntims del recorregut  :whistle: :whistle: :whistle:.


Sobretot del camí de tornada. Segons per on tornem em quedo a casa a Cabrils, i d'això depèn si agafo el cotxe o vaig corrent fins a Teià .... (Cabrils - Premià - Teià per escalfar...  :beurk: :beurk:)

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 20:25 #767 per caesar5 (Associat/da)
tonivet, si vols sortir amb la bici truca'm per quedar, si su plau. (610.405.226)

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 20:32 #768 per Germinator (Visitant)
Cèsar serà un bon escalfament :yes: :yes: :yes:, desprès no hi haurà qui et pari  :rofl: :rofl: :rofl:

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 20:33 #769 per quimg (Associat/da)
A veure, el nom dels llocs és de collita propia:

Baixarem un troç de riera i de seguida pujarem fins l'escola El CIM (asfalt). Pi de l'indià, amunt per la pista principal i corriol de la moto de cross. Més corriol fins el pla de l'arros, can Gurgui (aigua) i trialera +  tubogan fins la pista que ve de Vallromanes. Pujada aburrida fins el punt d'informació. VIETNAM (de pujada), font de sant Mateu (aigua), Masia i GR-Jcross fins el pla de l'arrós. Aqui, depén de l'hor. Opció curta: avall per corriol guapu fins la riera de Teià. Opció llarga: tornem a pujar fins el mirador, torre de vigilancia i baixada fins Premià pels de Premià o fins Sant Verger i Teià pels altres. Jo vaig fer aixó mateix el diumenge passat en 1h43', parant com a molt 5 minuts.

Anexe 1: al final no fem el Mortirolo perque crec que ens retrasaria massa.

Anexe 2: German, aquesta ruta la vem fer molt semblant l'estiu passat, em sap greu que tu ja la coneixes, però pels altres espero que els hi agradi.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 20:44 #770 per quimg (Associat/da)

Quim, suposo que tu puges a Teià escalfant, no ?? La meva idea era aquesta ... però ja em diràs a on tens intenció d'acabar per si he de canviar els plans.


No ho tenia pensat, però bona idea. Acabarem a la mateixa esglesia de Teià (o potser més avall i tot) , jo crec que pots pujar corrent sense problemes. Per quina zona vius? Si puges per la carretera antiga, jo t'espero a les 7:15 sota l'autopista, si vols, clar.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Jun 2012 21:56 #771 per Germinator (Visitant)
Gràcies Quim. No et preocupis pel circuit és guapo i no hem fa res repetir.

Sobre l'aigua al tanto que la font de Can Gurguí quasi no raja. Jo vaig fer una paradeta el diumenge passat i la feina va ser meva per omplir el camel back. La de Sant Mateu no sé com està.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2012 13:19 #772 per caesar5 (Associat/da)
Bé, aquest potser no és el lloc ideal per penjar les sortides bicicleteres, però com que tots som Maresmencs, penjo l'enllaç de la sortida d'avui.

Aquest matí sortida de luxe amb bicicleta de carretera junt amb els companys Toni (tonivet) i Quim (Quimg).
Al final han caigut 68,07 Km, en un temps de 2h 20' 51", a un ritme mig de 29,0 Km/h.
El recorregut ha estat molt agradable. Pedalada planera reseguint les platges del Maresme.
...........
I demà més... Sortida Trail running corrent per la muntanya. A veure com es porten les cames....

Us deixo l'enllaç al track:

http://connect.garmin.com/activity/191728847

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2012 16:41 #773 per oriol simarro (Associat/da)
La carretera antiga és l'avinguda dels senyors cusí i fortunet ?? (vaja, la que passa per l'escola Bergantí ??) La meva idea era pujar per aqui fins la rotonda a on arriba la kennedy i pujar cap amunt. Si és aquesta, ens veiem a les 7:15 sota l'autopista.

Quim, suposo que tu puges a Teià escalfant, no ?? La meva idea era aquesta ... però ja em diràs a on tens intenció d'acabar per si he de canviar els plans.


No ho tenia pensat, però bona idea. Acabarem a la mateixa esglesia de Teià (o potser més avall i tot) , jo crec que pots pujar corrent sense problemes. Per quina zona vius? Si puges per la carretera antiga, jo t'espero a les 7:15 sota l'autopista, si vols, clar.


MMP:
5km - 18min 13seg - SS del Masnou 2011
10km - 37min 56seg - El Tast de la Mitja (Granollers) 2012
21km - 1h 26min 22seg - 1/2 de BCN 2012
42km - 3h 12min 06seg - Marató de Barcelona 2012

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2012 17:58 #774 per quimg (Associat/da)

La carretera antiga és l'avinguda dels senyors cusí i fortunet ?? (vaja, la que passa per l'escola Bergantí ??) La meva idea era pujar per aqui fins la rotonda a on arriba la kennedy i pujar cap amunt. Si és aquesta, ens veiem a les 7:15 sota l'autopista.

Quim, suposo que tu puges a Teià escalfant, no ?? La meva idea era aquesta ... però ja em diràs a on tens intenció d'acabar per si he de canviar els plans.


No ho tenia pensat, però bona idea. Acabarem a la mateixa esglesia de Teià (o potser més avall i tot) , jo crec que pots pujar corrent sense problemes. Per quina zona vius? Si puges per la carretera antiga, jo t'espero a les 7:15 sota l'autopista, si vols, clar.


Sí, és aquesta, 7:15 bajo el puente!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2012 18:06 #775 per sir (Associat/da)
hola veins,dema sortirem  en bici  desde l'estacio de montgat,a les 10 del mati...per si algu s'anima farem sobre uns 100 kms.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2012 18:12 #776 per quimg (Associat/da)

hola veins,dema sortirem  en bici  desde l'estacio de montgat,a les 10 del mati...per si algu s'anima farem sobre uns 100 kms.

Demà ja ho tenim ple, però ves avisant quan surtiu els diumenges, segur que jo i més d'un ens apuntem.

T'he vist avui, sembleu la selecció italiana!!!! Nosaltres ja anavem de tornada.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2012 18:27 #777 per caesar5 (Associat/da)

hola veins,dema sortirem  en bici  desde l'estacio de montgat,a les 10 del mati...per si algu s'anima farem sobre uns 100 kms.


Hola companys,
Tal com podeu veure alguns post's més amunt, avui hem sortit en quimg, tonivet i jo. Hem fet una tiradeta més modesta (68 Km). Tal com diu en quimg, demà ja ho tenim ple amb sortida muntanyera.
Aneu publicant per aquí quan feu altres sortides i segur que ens hi apuntarem.

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2012 18:56 #778 per sir (Associat/da)

hola veins,dema sortirem  en bici  desde l'estacio de montgat,a les 10 del mati...per si algu s'anima farem sobre uns 100 kms.

Demà ja ho tenim ple, però ves avisant quan surtiu els diumenges, segur que jo i més d'un ens apuntem.

T'he vist avui, sembleu la selecció italiana!!!! Nosaltres ja anavem de tornada.

pero si jo avui no i fet bici  :beurk: i sortit en un vei a per la muntanya a correr una hora...  :mdr:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Jun 2012 21:27 #779 per caesar5 (Associat/da)
Companys muntacanyerus,

Jo demà aniré directament en cotxe fins a l'església de Teià.
Ens veiem a les 7:30 h a punt per fer el cabra...

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jun 2012 00:27 #780 per Pere bdn (Visitant)
Bona sortida compayns aquesta hora que sortireu  arribo de  :party:  :party: aixins que dema amb toca dormila  :mdr: .

German a les 12:00h  estare a la sauna del Gimnas suan la resaca  :mdr: si te acosata pel GIm alla estare  :love:

lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.