SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

SORTIDES PER LA SERRA LITORAL

24 Jun 2012 00:52 #781 per caesar5 (Associat/da)

German a les 12:00h  estare a la sauna del Gimnas suan la resaca  :mdr: si te acosata pel GIm alla estare  :love:


Ep !!  Vigileu que feu a la sauna.....

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jun 2012 09:58 #782 per oriol simarro (Associat/da)
Quina ràbia !!!  :grrrrrr:  :grrrrrr:  :grrrrrr: la ressaca i la mala nit del meu fill, han ajudat a que no hagi sentit el despertador ... Ho sento molt, em feia molta il.lusió venir amb vosaltres a conèixer camins diferents ... A la propera m'apunto segur !!!

MMP:
5km - 18min 13seg - SS del Masnou 2011
10km - 37min 56seg - El Tast de la Mitja (Granollers) 2012
21km - 1h 26min 22seg - 1/2 de BCN 2012
42km - 3h 12min 06seg - Marató de Barcelona 2012

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jun 2012 11:36 #783 per Germinator (Visitant)

German a les 12:00h  estare a la sauna del Gimnas suan la resaca  :mdr: si te acosata pel GIm alla estare  :love:


Ep !!  Vigileu que feu a la sauna.....


Què passa Cèsar que tens gelos o què?  :whistle: :whistle: :whistle:

Pere és molt tentador venir amb tu a la sauna  :love: :love: :love: però em toca segar la gespa. És el peatge que haig de pagar per haver fet la sortida muntacanyera d'aquest matí.  :yes: :yes: :yes:

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jun 2012 11:37 #784 per Germinator (Visitant)

Quina ràbia !!!  :grrrrrr:  :grrrrrr:  :grrrrrr: la ressaca i la mala nit del meu fill, han ajudat a que no hagi sentit el despertador ... Ho sento molt, em feia molta il.lusió venir amb vosaltres a conèixer camins diferents ... A la propera m'apunto segur !!!


Oriol t'hem trobat a faltar. Jo el diumenge que ve sortiré a fer uns 30 Km. Qui es vulgui apuntar ja ho sap.


Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jun 2012 17:41 #785 per quimg (Associat/da)

Quina ràbia !!!  :grrrrrr:  :grrrrrr:  :grrrrrr: la ressaca i la mala nit del meu fill, han ajudat a que no hagi sentit el despertador ... Ho sento molt, em feia molta il.lusió venir amb vosaltres a conèixer camins diferents ... A la propera m'apunto segur !!!


Ens ha sabut greu que no hagis vingut, hem disfrutat molt, la propera serà :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Jun 2012 22:20 #786 per txaos (Associat/da)

Oriol t'hem trobat a faltar. Jo el diumenge que ve sortiré a fer uns 30 Km. Qui es vulgui apuntar ja ho sap.


Mmmm... 30 Km ?  :666:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jun 2012 11:36 #787 per caesar5 (Associat/da)

Jo el diumenge que ve sortiré a fer uns 30 Km. Qui es vulgui apuntar ja ho sap.


A quina hora tens previst sortir ?

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jun 2012 11:42 #788 per AnRol58 (Associat/da)
Amigos  :eyes: estais enfermos  :yes: :yes: :yes:

Lo siento pero alguien lo tenía que decir  :wink2:

Salud
Antonio

Disfruta el momento

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jun 2012 14:42 #789 per Germinator (Visitant)
6:30 Va bé?

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jun 2012 14:44 #790 per Germinator (Visitant)

Amigos  :eyes: estais enfermos  :yes: :yes: :yes:

Lo siento pero alguien lo tenía que decir  :wink2:

Salud
Antonio

Antonio a ver cuando "enfermas" tu también  :yes: :yes: :yes: y te vienes con nosotros  :whistle: :whistle: :whistle:

Quien es más loco: el loco o el que sigue al loco?  :surprised: :surprised: :surprised:

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jun 2012 14:48 #791 per Germinator (Visitant)
Hola a t@ts.

Us informo que els Muntacanyeros de la Serralada Litoral, ja tenim grup al "Feisbuc".

El trobareu a: www.facebook.com/#!/groups/382751645117959/

En aquest grup anirem publicant les sortides, penjarem les fotos i els tracks de cada sortida i servirà també per ajudar a conèixer una mica més la nostre bonica Serralada.

Us animo a t@ts a donar-vos d'alta en aquest grup.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jun 2012 18:20 #792 per Pere bdn (Visitant)
Ok, German estas amb tot  :great: i el sopa de germano quand es fara  :whistle:

Hola a t@ts.

Us informo que els Muntacanyeros de la Serralada Litoral, ja tenim grup al "Feisbuc".

El trobareu a: www.facebook.com/#!/groups/382751645117959/

En aquest grup anirem publicant les sortides, penjarem les fotos i els tracks de cada sortida i servirà també per ajudar a conèixer una mica més la nostre bonica Serralada.

Us animo a t@ts a donar-vos d'alta en aquest grup.


lliga championchip any 2013  3ª clasificat M-50
lliga championchip any 2014   2º clasificat M-50

38min:31sg        10k pineda 2009
1h:22min:02sg   1/2 Marathon Gava 2008
3h:13min:41sg    Marathon Barcelona 1992
19min:07sg         5k Sant andreu 2013

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Jun 2012 21:37 #793 per Germinator (Visitant)
Pere quan vulguis fem el sopar del grup.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jun 2012 09:00 #794 per rcanalsr (Visitant)
A córrer no sé... però al sopar m'hi apunto !!!  :whistle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jun 2012 13:00 #795 per oriol simarro (Associat/da)
German, 30km ni parlar-ne ... però si el recorregut hi ha possibilitat de separar-se i tornar cap a casa a la meitat potser m'hi apunti al ppi. Ja diràs si és possible o no ...

Quina ràbia !!!  :grrrrrr:  :grrrrrr:  :grrrrrr: la ressaca i la mala nit del meu fill, han ajudat a que no hagi sentit el despertador ... Ho sento molt, em feia molta il.lusió venir amb vosaltres a conèixer camins diferents ... A la propera m'apunto segur !!!


Oriol t'hem trobat a faltar. Jo el diumenge que ve sortiré a fer uns 30 Km. Qui es vulgui apuntar ja ho sap.


MMP:
5km - 18min 13seg - SS del Masnou 2011
10km - 37min 56seg - El Tast de la Mitja (Granollers) 2012
21km - 1h 26min 22seg - 1/2 de BCN 2012
42km - 3h 12min 06seg - Marató de Barcelona 2012

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jun 2012 14:54 #796 per Germinator (Visitant)
Ok Oriol. Dissenyo un circuït perquè puguis reotornar a casa a la meitat.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jun 2012 15:12 #797 per caesar5 (Associat/da)
Germinator, jo també opino com l'oriol simarro.

Si pots fer un circuit que cap als 16-19 Km aprox. pugui retornar cap a casa, m'hi apunto. (I si veig que estic amb forces et segueixo...)

Respecte a l'hora de sortida, seria possible sortir a les 7:00 h ??  :oops: :oops: :oops:

1000 m >> 3'25"300 (1000 socials 2013)
10 Km >> 40' 31" (Nassos 2014)
1/2 marató >> 1h 35' 35" (Barcelona 2013)
Marató >> 3h 39' 05" (Barcelona 2013)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jun 2012 22:22 #798 per txaos (Associat/da)

Respecte a l'hora de sortida, seria possible sortir a les 7:00 h ??  :oops: :oops: :oops:


Totalment d'acord  :great: cuanto más tempranito mejor  :666:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

26 Jun 2012 22:57 #799 per nil's (Visitant)
Jo fare els 30 pero sortin de Granollers a Mataro, a les 8 es un Trailruning que organitza CampIV es diu Vallmar, a la del German no podre anar-hi, pero al igual ens troben per el mig doncs molt tros es fa per la serralada del litoral. En fi no se si queden places, pero si algua vil veure la pagina aqui la deixo.

vallmar.blogspot.com.es/

un somni que no s'interpreta és com una carta que no es llegeix

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Jun 2012 21:33 #800 per Germinator (Visitant)
Sortida Muntacanyera del proper 01/07.

Distància: 25-30 Km. (a mig circuit el que us vulgueu retirar ho podreu fer)
Hora sortida: 6h 30 min.
Hora prevista arrivada: 9h 30 min.
Lloc sortida: parking del Sorli Discau de l'Illa Fantasia (Premià de Dalt).

Recorregut: Ctra. Vilassar de Dalt, Pistes atletisme V.Dalt, Torremar, Can Mayoles, Pujada pel dret fins a Pared Seca (prepareu-vos per patir), Can Boquet, Vietnam de pujada, Camí V.Dalt a Vallromanes, Font de Can Gurguí, Cornisa, pujada a Sant Mateu pel corriol del GR-92 (novament tindrem que apretar les dents i el culet) Ermita de Sant Mateu, Cadira Bisbe, remuntada a la Cornisa per la ruta de l'Esquirol (darrer patiment del dia), Centre d'informació Serralada Litoral, 4 camins, Cal Senyor, Dolmen, Font d'en Dirol, Pujada per la cornisa fins a Sant Mateu, baixada extrema pel Serviol (baixada un xic tècnica al principi), Sindicat P.Dalt, Parking Sorli.

Quan corro, sóc l'amo del meu destí.  Quan corro sóc el capità de la meva ànima.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.